4 techniky, které zabraňují závratím

Dr. Pablo Saz

Není třeba užívat lék na zmírnění nevolnosti, závratí a zvracení

Vždy je nutné znát příčinu nepohodlí. Někdy je vhodné nechat je běžet, ale nepohodlí často není doprovázeno přínosem a má smysl najít způsob, jak to potlačit.

V současné době existuje více než 540 studií, které prokazují účinnost bodu Neiguan proti nevolnosti a pooperačnímu nebo chemoterapií vyvolanému zvracení, cestovatelským závratím, těm souvisejícím s těhotenstvím, abstinenčním syndromem a poruchám, jako je intermitentní ventrikulární extrasystol. , angina pectoris nebo infarkt.

Znalost jeho účinků je založena na tisíciletých zkušenostech založených na úvahách velkého zdravého rozumu. Dnes jsou podporovány velkým množstvím klinických studií, které nabízejí skvělé důkazy.

Neiguan nebo perikardu 6 je také účinné pro podporu kojení a úzkost. Lze jej také čas od času stimulovat, aby se zabránilo tendonitidě spojené s prací na počítači.

Digitopunktura

Bod Perikardu 6 lze stimulovat různými metodami. Nejjednodušší technika je na dosah kdokoli: stiskněte palcem dostatečnou silou a potřebným časem. Je stisknuto po dobu 15-30 sekund, na jednu sekundu uvolněno a znovu stisknuto.

Akupunktura

Do hrotu je vložena velmi jemná jehla a otáčením prstů se zvyšuje stimulace. Může to praktikovat pouze kvalifikovaný odborník, protože znalost anatomie je nutná, aby se zabránilo propíchnutí středního nervu.

Elektropunktura

Malý elektrický proud je aplikován na akupunkturní jehlu nebo přímo elektrodami na kůži. Druhá metoda je méně invazivní.

Pružné pásky

Nacházejí se v lékárnách jako lék proti cestovní nemoci. Nesou kovový kus, který tlačí Neiguan. Reliefband obsahuje baterii, která produkuje malé podněty.