Radikální přijetí: malá osobní oáza
Vždy jsem si myslel, že přijetí je v rozporu s akcí, ale nemusí to tak být. Radikální přijetí mě naučilo, abych se nemučil.
„Radikální přijetí“ je koncept, který mnohým nemusí znít povědomě, ale se kterým jsem se seznámil již po několika letech léčby.
Radikální přijetí, úzce související s praxí „všímavosti“ , meditace, uvědomění …, které tolik pijí z buddhismu; má to hodně co do činění s neodsuzováním, s odložením stížností a zkrátka s přijetím reality takové, jaké je, místo utrpení tím, že přemýšlíme, jak bychom to chtěli.
Takže se snažím nesoudit. Snažím se žít, aniž bych se soustředil na svá očekávání , na své předsudky; zaměřit se na to, co vnímají moje smysly, na zážitky a emoce, které mnou procházejí, že nemusím objednávat od „nejlepšího“ po „nejhoršího“.
Protože radikální přijetí, alespoň z mých zkušeností, zejména zlepšuje vaši kvalitu života . Radikální přijetí vám usnadní každodenní práci, očistí vás zevnitř a umožní vám zlepšit vaše vztahy s ostatními lidmi.
Odkdy však lidé, kteří bojují proti nespravedlivé společnosti, přijímají bez ohledu na velká selhání téže společnosti se všemi nespravedlnostmi, které ji řídí?
Neznáme frázi velké Angely Davisové : „Už nepřijímám věci, které nemohu změnit; teď měním věci, které nemohu přijmout “? Odkdy konformismus vedl k nějaké velké sociální změně?
To byl pro mě velký rozpor s terapeutickým učením, které jsem dělal. Je pro mě nemožné rezignovat. Je pro mě nemožné vyhovět. Tolik jako žena, hráze a šílená, kterou tato společnost porušuje; jako společník, který stojí v solidaritě se sesterskými boji a snaží se přestat reprodukovat naučené ideologie, které poškozují zbytek utlačovaných.
Nemohl jsem si pomoci, ale přemýšlel jsem, jestli jsme neupřednostňovali své vlastní štěstí takovým způsobem, že bychom zanedbávali sociální faktory, které stály v cestě právě tomuto štěstí. Kdybychom nebyli ani sobečtí; dobře, mám dům a jídlo a teoreticky bych si neměla stěžovat, ale co kdo nemá, co mám?
A přesto se mi postupně podařilo sladit praxi radikálního přijetí s mojí politickou bojovností a mým ideologickým výcvikem s mým aktivismem ve všech jejích oblastech. Dokonce bych řekl, že bez praktického radikálního přijetí by se pro mě boj o jinou společnost stal nemožným; Byl bych příliš zaneprázdněn pláčem frustrace pro všechno, co není v mých silách, abych se změnil, bědováním nad životem, který jsem musel žít.
Tím vším tím myslím, že přijetí není v rozporu s jednáním . Přijetí toho, že žiji v hluboce misogynistické společnosti s patriarchální strukturou, neznamená, že sedím nečinně sledováním toho, jak každý den roste počet vražd žen kvůli sexistickému násilí. Ne; Přijetí hluboce zakořeněných problémů, s nimiž žiji, znamená uznání, že bez ohledu na to, jak moc si musím stěžovat a bědovat, stěžovat si a bědovat celý den, nic nezměním ani se mi nedaří zmírnit bolest tváří v tvář násilí, kterému čelím.
Radikální přijetí mě tedy naučilo, co je mimo mou moc změnit a co ne . Naučilo mě to hýbat se, jednat, aniž bych se později mučil za to, že jsem nedosáhl všeho, čeho jsem chtěl dosáhnout. Naučilo mě to přijmout, ne přizpůsobit se, zkrátka.
Naučilo mě to co nejvíce integrovat mé aktivismy a můj blahobyt ; protože je nevyhnutelné trpět ve společnosti, která udržuje naše utrpení, protože je nevyhnutelné, že to bolí, když si uvědomujeme nespravedlnosti, které řídí tuto stejnou společnost.
Není však nevyhnutelné snižovat ztráty bolestí, když se z nich stane nevyčerpatelné utrpení a nepřispěje nic vám ani společnosti, kterou chcete změnit. A je to, že bolest je součástí života, ale neurčité utrpení nemusí být, pokud se naučíme zvládat ji a zmírňovat ji v malých dávkách.
Proto je přijetí nutné jednat . Trvalé mučednictví, vina a frustrace mi neusnadňují život, ani nejsou motorem společenských změn. Pokud přijmu své okolnosti, přijmu rámec, ve kterém se pohybuji, bude pro mě mnohem snazší nést nespravedlnosti, kterým zatím nemohu zabránit, a bojovat proti těm, proti kterým mohu přispět svým zrnkem písku.
Protože přijímání není a nemusí být totéž jako rezignace, jako konformita. Přijetí je prvním krokem, jak začít něco měnit.
