Vytvořte si vlastní přírodní oplach pro každodenní použití
Tato ústní voda s měsíčkem a echinaceou s éterickými oleji vám pomůže při každodenním čištění, aby byla vaše ústa zdravá a předcházelo dutinám a problémům s dásněmi.
Abyste zabránili orálním infekcím, zánětu dásní, špatnému dechu a obecně udržovali správnou denní hygienu, je vhodné si po každém jídle čistit zuby alespoň 3krát denně. Kromě toho však můžete přidat kvalitní přírodní ústní vodu s antiseptickými a opravnými vlastnostmi.
Ústní voda z měsíčku a echinacey s éterickými oleji
Tento oplach, který uvádíme níže, doporučený Dr. Ana Delgado pro každodenní použití, si můžete snadno připravit doma . Kromě ingrediencí potřebujete pouze jednu nádobu pro její uložení a použití po každém mytí.
Složení
- 5 ml měsíční mateřské tinktury
- 5 ml mateřské tinktury z echinacey
- 20 kapek esenciálního oleje z čajovníku
- 10 kapek vavřínového éterického oleje
- 5 kapek citronového éterického oleje
- 5 kapek máty peprné silice
Jak jej připravit a použít
- Tinktury dejte do sklenice a přidávejte jeden po druhém různé éterické oleje.
- Zatřepejte, aby se dobře promíchal, a nalijte lžíci směsi do sklenice se dvěma prsty vody.
- Po kartáčování dobře opláchněte a před vyplivnutím jej držte několik minut v ústech.
- Zavřete nádobu a uložte ji pro další použití.
Při čištění si pamatujte, že mezery mezi zuby jsou také důležité, zvláště pokud máte mezi zuby mezery nebo nosíte rovnátka, čepice nebo implantáty. Nejlepším způsobem čištění mezi zuby je použití dentální nitě nebo mezizubních kartáčků.
