Mozek v hlavě, srdci a žaludku
Jorge Bucay
My nejen myslíme a cítíme se svými hlavami. Máme také neurony v srdci a žaludku. Naše tělo je celek, o který se musíme po částech starat.
Od objevu lidského genomu až sem vede medicína obrovské kroky. Některé výzkumy ukazují nebo potvrzují vazby mezi některými látkami, které cirkulují v našem těle, a každodenním chováním ve všech jeho aspektech, sociálních, pracovních i afektivních.
Tato zjištění nám umožňují najít nová vysvětlení některých nevyřešených problémů tradiční medicíny a odtud čelit novým řešením.
Vztah mezi tělem a mozkem
V medicíně, která byla studována na vysoké škole před více než čtyřiceti lety, když jsem promoval na doktora, bylo konstatováno, že neurony patří výlučně do mozkové tkáně.
Věřili jsme, že tam, zejména v mozkové kůře, došlo k veškerému myšlení a bylo navrženo veškeré chování, emoce a jakákoli jiná reakce člověka na vnější nebo vnitřní podnět.
Dnes je známo, že tomu tak není. Nervové buňky se stejnými vlastnostmi jako mozkové buňky byly objeveny v různých orgánech těla, zejména v srdci a zažívacím systému.
Můžeme přijmout, že myslíte nejen svým mozkem, ale také srdcem a vnitřností
Pro mnoho vědců funguje trávicí systém jako druhý mozek ; neurální síť složená z více než sto milionů buněk umístěných mezi dvěma svalovými vrstvami zažívacího traktu, které se zdají mít stejné kapacity jako jejich podobné v lebečním mozku.
Včetně možnosti uvolnění některých neurotransmiterů důležitých, ne-li nezbytných, pro správnou funkci trávicího systému (jako je mechanismus vstřebávání živin a eliminace odpadu a toxinů).
Možná to není velkým překvapením těchto zjištění, ale je to k ověření, že tyto „neurony“ působí také při regulaci kognitivních, emočních nebo intelektuálních funkcí a při udržování dobrého imunitního systému.
Odkud pochází serotonin?
Nejlepším příkladem je metabolismus serotoninu , endofarmaka, které je spojeno se štěstím a blahobytem a o kterém se dosud věřilo, že „obývá“ mozek, ale nyní se objevuje ve významných množstvích mezi látkami produkovanými „ střevní mozek “.
Více než tři čtvrtiny serotoninu dostupného pro naše tělo se tvoří ve střevě
Totéž se děje s „srdečním mozkem“, kde hnízdí miliony dalších „neuronů“, daleko od centrálního nervového systému, ale vzájemně s ním a s celým naším bytím, včetně všech jeho fyzických nebo emocionálních reakcí.
Přínosné bakterie
Píšu to a uvědomuji si, že nic z toho by nás nemělo příliš překvapovat.
Je to tak, že když jsme napjatí nebo úzkostní , říkáme, že máme „uzel v žaludku“ , nemluvíme o „motýlích v břiše“, když jsme zamilovaní, „uvolňujeme střeva“, když máme strach?
Existuje stále více důkazů, které naznačují, že vyvážená střevní flóra je nezbytná pro blaho člověka. Miliony bakterií jsou normálními obyvateli zdravého střeva a pomáhají našemu tělu správně fungovat.
Ve skutečnosti je chronicky pozměněná střevní flóra z jakéhokoli důvodu obvykle příčinou několika onemocnění, jako jsou alergie, průjem, migrény, polypy, divertikuly a dokonce i některé typy prekanceróz.
Z tohoto důvodu odborníci na výživu začínají doporučovat konzumaci některých potravin bohatých na zdravé bakterie (jako jsou laktobacily a bifidobakterie), jako jsou některé jogurty a jiné fermentované, jejichž konzumace by mohla vyvážit střevní flóru a odtud podporovat regeneraci zdraví a vzhled určité psychologické pohody.
Střevní flóra a emoce
Experiment prováděný s laboratorními myšmi narozenými bez střevní flóry, které od začátku vykazují radikálně odlišné chování v jejich sociálním chování, je velmi zajímavý a nápadný s rysy, které bychom mohli nazvat „autistickými“ nebo „agresivními“.
Pouhé obnovení přirozené flóry snížilo úzkostné a nepřátelské chování
Snížil hladinu kortizolu v krvi , jedné z látek souvisejících se stresem u zvířat a lidí. Věda tak potvrzuje, co fúze znalostí mezi Východem a Západem již očekávala.
Vše v jednom: tělo a mysl
Lidská bytost je vzájemně propojený celek, zázrak harmonické nerovnováhy, který zahrnuje aspekty, které lze oddělit pouze teoreticky a čistě didaktickými účely, ale které ve skutečnosti později podléhají holistickému pojetí zdraví těla, mysli a ducha, který mimochodem nemůže bez druhého existovat.
Příběh o mozku
Legenda říká, že existovala doba a planeta, kde žil jediný obyvatel jménem Otcel. Tento muž, jediný zástupce svého druhu na této planetě, doslova vládl nad vším, co bylo v jeho prostředí: zvířaty, rostlinami, řekami a horami; vládl větru, slunci a dešti, kteří ho bezesporu poslouchali … jeho síla byla tak velká.
Otcel si byl vědom, že jeho moc nad věcmi byla výsledkem jeho obrovské inteligence.
Jedné noci, když panovník spal, se mu všechny orgány shromáždily na úpatí postele. Setkání předsedal nepřekvapivě mozek.
„Už nemůžeme snést vaši pýchu ani vaši tyranii,“ řekli všichni mozku, „potřebujeme také pozornost, máme své potřeby a nároky,“ řekly všechny orgány ve vzpouře.
-Jak se opovažuješ! zařval mozek. Beze mě nejsi nic.
„Bez nás ty ne,“ řeklo srdce.
„Požadujeme spravedlivější zacházení,“ řekla střeva, která byla velmi silná a vlivná.
Mozek se stáhl do svých snů a nechal ostatní v plné vzpouře, i když dál pronásledoval svůj hněv. Jak se opovažují, koneckonců pro ně udělal!
Otcelova paměť připomínala staré konfrontace a vyvolala staré zášť. Už dlouhou dobu ho trápila ztráta krve, kterou utrpěl pokaždé, když střeva strávila. To bylo dobré místo, kde byste mohli každému dát lekci. Dva ptáci v jednom kameni, pomyslel si.
Mozek pomocí svých schopností potlačil prostřednictvím svých vyslanců jakékoli stopy hladu a potřeby příjmu živin. Teď pochopili, kdo to měl na starosti … a jako další výhodu měl konečně k dispozici veškerý tok krve.
Aby tento příběh nebyl dlouhý , mohu vám jen říct, že po probuzení si mozek zachoval svůj nárok na nadvládu nad zbytkem těla a že o několik týdnů později, smutně, Otcel zemřel hladem.
Jeho oslabené srdce ho nepřesvědčilo o jeho omylu, a když si jeho mozek konečně uvědomil, že zničení ostatních znamená také jeho vlastní zničení, bylo příliš pozdě.
Holistická vize: globálnost
Pravdou je, že „nemáme“ srdce, dvě oči a játra; „Jsme“ naše srdce, naše játra a naše oči.
A proto, když onemocníme, jsme nemocní globálně , i když naše patologie v tu chvíli poškozuje jednu naši část více než ostatní.
Celostní medicína to ukazuje v soustředném kruhovém grafu, ve kterém:
- středový kruh představuje psychickou oblast
- prostřední prstenec je fyzické tělo
- vnější symbolizuje sociální oblast
Jinými slovy, ať už je choroba nebo porucha jakákoli, bez ohledu na její velikost nebo význam, vždy bude zahrnovat naši bytost jako jednotku, ovlivňující naše myšlenky a pocity, naše tělo a náš vztah s ostatními.
Neurotransmitery od sebe, ať už existují alternativní mozky či nikoli, vy a já i my jsme všichni kompletní jednotky složené z nerozdělených částí, které se navzájem doplňují a doplňují, a proto bude dobré starat se o všechny naše „části“ a věnovat jim pozornost.
Zanedbat kteroukoli z našich částí znamená zanedbávat všechny
