4 rostliny pro vaši dovolenou lékárničku

Jordi Cebrián

Pokud nechcete, aby vám cestu zkazila potravinová alergie nebo otrava, přijměte opatření, abyste si tyto rostliny před odjezdem vzali s sebou.

Melisa, mírný lék proti bolesti

Citrónový balzám (Melissa officinalis) je jemná a účinná dlouhodobá pomoc ke zmírnění gastrointestinálních poruch, jako jsou křeče, průjem, zvracení a závratě způsobené mírnou intoxikací.

Jeho listy a květnaté vrcholy se používají jako léčiva. Pijte je jako infuzi až 3 sklenice denně nebo v tinktuře nebo tabletách.

Trvalé antibakteriální látky

Pokud jste si museli vybrat pouze jednu rostlinu, kterou si vezmete na výlet a zmírníte problémy spojené s otravou jídlem nebo alergiemi, doporučujeme, aby to byla věčná nebo věčná (Helichrysum stoechas).

Působí jako antibakteriální látka v případě žaludeční infekce a snižuje příznaky alergie, jako je zánět a svědění v očích nebo ucpaný nos.

Můžete jej užívat preventivně nebo při nejmenším příznaku, v infuzi až tří sklenic denně .

Najdete jej také ve formě sirupu nebo tekutého extraktu pro lékárničku.

Galanga, aby tě obnovil

Tento tropický druh, galangal (Alpinia officinarum), patří do stejné rodiny jako zázvor. Je účinný při léčbě zažívacích potíží a obnovuje touhu pokračovat v cestě.

Jeho oddenek je účinný proti zvracení, plynům a těžkosti. Ve stejné době, vitality zvyšuje .

Vezměte 20 kapek tekutého extraktu na lačný žaludek každý den nebo odvar z oddenku.

Veronica pro žaludek a pokožku

Veronica officinalis se doporučuje k léčbě gastritidy, dyspepsie a kopřivky . Je velmi užitečný, protože reguluje histamin a reguluje infekci.

Kvetoucí vrcholy se používají k léčebným účelům. Můžete si vzít 2 nebo 3 sklenice infuze denně nebo 20 kapek tekutého extraktu.

Zelená lékárnička pro cestující

Pokaždé, když cestujete dál a dál. Pokud patříte k těm šťastlivcům, kteří se mohou vydat na cestu do ambiciózního cíle, například do tropické nebo subtropické země nebo se svými stravovacími návyky velmi odlišnými od těch, na které jste zvyklí, rostliny se vám mohou vyhnout, zvláště pokud máte sklon k závratím a nerovnováze. zažívací .

Zjistěte informace o typu stravy, která v zemi určení převládá, vyhýbejte se balené vodě , buďte opatrní při ovocných džusech a syrových potravinách a také u alergennějších potravin (mořské plody, ryby, obiloviny, mléčné výrobky, vejce, ořechy) , přísady atd.).

Fytoterapie nabízí přirozené možnosti boje s alergickými příznaky . Existují rostliny, které kombinují antihistaminové, detoxikační, antibakteriální a ochranné vlastnosti jater.

Bylo by dobré je zahrnout do cestovní sady .

Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.