7 velmi kontroverzních rostlin a jak je bezpečně používat
Jordi Cebrián
Některé léčivé rostliny jsou doprovázeny kontroverzí kvůli údajným rizikům, která s sebou může nést jejich konzumace. Realita je taková, že jsou-li používány správně, jsou bezpečnější než mnoho jiných léků.
V posledních letech byly některé léčivé rostliny předmětem kontroverzí, a to buď kvůli omezení jejich prodeje, nebo kvůli léčebným schopnostem, které zatímco někteří energicky obhajují na různých fórech, ze strany lékařské komunity zpochybňují nebo jednoduše odmítají. .
Léčivé rostliny samozřejmě nejsou všelékem, který dokáže vyléčit všechno, ale neomezují se pouze na esoterické nebo minulé léky. Rostlinné výtažky jsou původem nespočetných léků.
A stejně jako existují rostliny, které otravují, existují i rostliny, které se účinně , bezpečně a obecně s menšími vedlejšími účinky než léky léčí , pokud se dobře používají. Jako těchto sedm rostlin.
Klady a zápory nejkontroverznějších léčivých rostlin
V těchto závodech nebylo vždy důvodem debaty zákonné povolení; Rovněž bylo posouzeno riziko jeho spotřeby v určitých situacích.
Dalo by se říci, že se jedná o „rostliny sváru“, rostliny, které by měly být před použitím dobře informovány, ale které při náležitých opatřeních a v určitých situacích mohou nabídnout také své výhody.
Podívejme se, jaké jsou tyto výhody níže a proč by se měly používat opatrně. Později přidáme některé vzorce, abyste je mohli bezpečně používat.
1. Knoflík ke snížení alergie
Perilla (Perilla frutescens), původem z východní Asie, je vysoce aromatická rostlina se širokými, ostrými listy s bílými nebo růžovými květy seskupenými do jemných hrotů.
Možná to znáte lépe pod jinými jmény, která se rozšířila více v oblasti gastronomie, jako je shiso, japonská bazalka nebo máta perilla (z anglické perilla mint).
Je jim přisuzován sedativní, antialergenní, protizánětlivý, antioxidační a diuretický účinek .
- Složení: obsahuje éterický olej, kyselinu askorbovou, kyselinu rozmarinovou a flavonoidy, jako je myristicin, luteolin a kvercetin.
- K čemu se používá: k léčbě respiračních alergií a intolerancí na potraviny; v Japonsku se například používá k boji proti anisakisovým chorobám. Kromě toho zmírňuje chřipkové stavy a silné nachlazení.
- Proč opatrnost: studie o jeho antialergické aktivitě jsou preklinické, u lidí bylo provedeno pouze pár a k potvrzení jeho účinnosti je zapotřebí dalších.
2. Cascara sagrada proti zácpě
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana), původem ze Severní Ameriky, je rakytník evropský , rostlina z čeledi Ramnaceae s oválnými listy, bílými nebo žlutými květy a masitými kulovitými plody.
Působí projímadlo, projímadlo a snižuje hladinu cholesterolu .
- Složení: obsahuje sloučeniny antrachinonu, které mu dodávají výše uvedené účinky.
- K čemu se používá: stimuluje peristaltiku a upřednostňuje vyprazdňování střev s drastickějším účinkem než jiná bylinná projímadla.
- Proč musíte být opatrní: jeho prodej byl zakázán, ale už ne. Nevhodné nebo prodloužené dávky mohou způsobit koliku, podráždění žaludku, křeče a zvracení. Není kompatibilní s jinými laxativy, s kardiotonickými léky nebo v případě těhotenství nebo selhání jater.
3. Černý cohosh pro menopauzu
Černá cohosh (Cimicifuga racemosa), původem ze Severní Ameriky, je velmi štíhlá bylinná rostlina s bílými květy, které tvoří dlouhé hroty.
Přisuzují se mu emmenagoga, potu, estrogenní, spazmolytické a sedativní vlastnosti .
- Složení: obsahuje triterpenické glykosidy, jako je aktin, taniny, isoflavony a kyselina salicylová.
- K čemu se používá: Zmírňuje příznaky menopauzy, jako jsou nervy, návaly horka a noční pocení, bolesti zad a únava.
- Proč by měl být opatrný: pacienti s poruchami jater, ti, kteří jsou léčeni estrogeny, mají rakovinu prsu nebo mají riziko rozvoje, mohou ji užívat pouze pod lékařským dohledem.
4. Konopí nebo konopí proti bolesti a jako terapeutická podpora
Víme stále více o možných terapeutických použitích konopí (Cannabis sativa) a někteří lékaři to doporučují za přísného klinického sledování.
- Složení: obsahuje kanabinoidy, které mu dodávají vlastnosti, jako je silné analgetikum, sedativum, spazmolytikum a kardiotonikum.
- K čemu se používá: při terapeutickém použití snižuje bolest a svalové křeče u pacientů s epilepsií, Parkinsonovou chorobou apod., Potlačuje nevolnost a zvracení u pacientů podstupujících chemoterapii a radioterapii a má i jiné lékařské použití.
- Proč musíte být opatrní: ve Španělsku se diskutuje o terapeutickém předpisu rostliny. V Nizozemsku, Uruguayi a Kalifornii je již legální.
5. Lepidium proti ledvinovým kamenům
Lepidium (Lepidium latifolium) má silný, štiplavý zápach jako hořčice , s tvrdými, špičatými listy a bílými květy. Tradičně se používá jako koření a jako léčivá rostlina.
Má se za to, že má diuretické, antilithiasické a protizánětlivé vlastnosti , stejně jako čisticí, antiseptické a analgetické vlastnosti.
- Složení: obsahuje éterický olej, lepidin a myrosin.
- K čemu se používá: zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách, podporuje jejich vypuzení a zmírňuje bolest. Používá se také při dně, infekcích močových cest a benigním adenomu prostaty.
- Proč musíte být opatrní: je to rostlina přijímaná jako doplněk stravy v několika evropských zemích, jako je Belgie a Itálie. V Belgii se na etiketě doporučuje poznamenat, že v případě hypotyreózy nebo léčby štítné žlázy by měl být konzultován lékař.
6. Stevia na cukrovku
Stevia (Stevia rebaudiana), původem z jižní Brazílie a Paraguaye, byla lidmi z Guaraní dlouho používána jako lék proti žaludečním poruchám a na podporu plodnosti.
V současné době je rostlině přisuzován hypoglykemický, diuretický, lipidový a antibakteriální účinek, stejně jako protizánětlivý, antibakteriální a zažívací.
- Složení: obsahuje steviosid, glykosid až 200krát sladší než sacharóza v cukru.
- K čemu se používá: podporuje průchod střevem, zmírňuje zácpu a především nahrazuje cukr ve stravě diabetiků. Pomáhá také bojovat proti obezitě a kontrolovat vysoký krevní tlak. A antibakteriální účinek, který je mu připisován, je pozoruhodný.
- Proč musíte být opatrní: musíte odlišit sladidlo od rostliny. Sladidlo E-960 obsahuje nejméně 95% z jedenácti detekovaných steviolových glykosidů a jedná se o chemickou směs odvozenou od stevie. Od června 2022-2023 je prodej listů stévie jako doplňku stravy podle evropské směrnice plně legální (dříve jej španělské zdravotnické orgány pronásledovaly, protože se domnívaly, že jeho bezpečnost nebyla prokázána).
7. Kalanchoe pro pokožku a ústa
Kalanchoe (Bryophyllum daigremontianum) je rostlina široce používaná v zahradnictví, o které je známo asi 250 druhů. Posledně uvedené byly zkoumány pro možné protinádorové vlastnosti .
Přisuzují se mu protizánětlivé, antibakteriální, antihistaminové a reepitelizující vlastnosti .
- Složení: ve svých čepelích kalanchoe uchovává vodu, minerální soli, vitamíny, polysacharidy, taniny, srdeční glykosidy a buphadeniolidy.
- K čemu se používá: k péči o problematickou pleť; Jako adstringentní a antihemoragický prostředek se používá při zubních lécích, stomatitidě, ke zmírnění krvácení z dásní nebo zánětu jazyka; a jako zažívací tonikum k nápravě podrážděných sliznic při žaludečních vředech a gastroenteritidě, jakož i ke zmírnění pálení žáhy a tíhy žaludku.
- Proč být opatrní: podle studií z roku 2001 mohou mít buphadeniolidy protinádorový účinek, ale jedná se o neprůkazné testy s buněčnými kulturami a zvířaty. Na univerzitě v Malaze v roce 2009 studie ověřily cytotoxickou kapacitu na lymfoblastických leukemických buňkách, která by mohla potvrdit její chemopreventivní a protinádorovou kapacitu. Nelze jej doporučit jako onkologickou léčbu a ještě méně jako její náhradu.
Jak používat tyto rostliny
Vybrané rostliny mají biologický účinek, takže je vhodné být informován . Zázraky neexistují a nepřesvědčují je ti, kdo podporují nezodpovědné používání.
Neméně pravdou však je, že právo veta na některých rostlinách reagovalo na zájmy konkrétních nátlakových skupin kvůli konkurenci, kterou představuje přírodní zdroj, jako jsou rostliny, který je k dispozici všem.
Používejte je správně, v doporučených dávkách a po omezenou dobu, a je-li to vhodné, lépe pod lékařským dohledem .
Zde jsou čtyři terapeutické vzorce, které používají alespoň jednu z rostlin v tomto článku:
1. Kalanchoe antiseptický koktejl
Můžete si dát pár sklenic denně , dokonce i studené z ledničky.
Složení:
- čerstvé lopaty kalanchoe, dobře umyté
- celer
- salát
- čerstvý špenát
příprava:
Smíchejte zeleninu v mixéru, dokud nevytvoří hustou šťávu.
2. Laxativní macerace s cascara sagrada
Tento přípravek můžete užívat až 3x denně , také studený. Je důležité současně pít hodně vody.
Složení:
- cascara sagrada kůra
- kořen marshmallow
- lněná semínka
- semena psyllia
- kmín
příprava:
- Smíchejte rostliny ve stejných částech, například po 50 gramech.
- Směs macerujte asi 6 nebo 7 hodin v horké vodě a občas promíchejte.
- Nakonec přiveďte k varu.
- Napněte to.
3. Antialergická infuze perilly
Doporučuje se užívat dvě sklenice denně .
Složení:
- knoflík
- život
- pekelný
- podběl
- lékořice
příprava:
- Smíchejte rostliny ve stejných částech a oddělte lžíci směsi na sklenici vody.
- Vařte 3 až 4 minuty.
- Nechte to sedět dalších 10 minut
- Přeceďte a přidejte půl lžičky stévie.
4. Infuze černých rasek pro menopauzu
Pijte až tři sklenice denně nalačno.
Složení:
- Černá cohosh
- lípa
- bílá vrba
- brutnák lékařský
- poskok
- badyán
příprava:
- Smíchejte rostliny ve stejných částech (například 20 g každé rostliny) na rovném povrchu.
- Oddělte lžíci směsi pro každou sklenici vody.
- Vařte 2 až 3 minuty.
- Nechejte 10 minut stát a přefiltrujte.
Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.
