Vaše mysl je vaše nejlepší lékárna: využijte ji ve svůj prospěch!
Dr. Tomás Álvaro
Můžeme ovlivnit imunitní systém prostřednictvím mentálních obrazů a pozitivních postojů, což je potenciál, který nám umožňuje pochopit spontánní regrese. Můžete jej využít ve svůj prospěch.
Osobnostní rysy nebo sociální podpora ovlivňují biologické, afektivní, kognitivní a behaviorální parametry.
Víme to a poprvé můžeme účinně předvídat, kteří lidé, s jakou osobností nebo způsobem zvládání, s jakou chorobou nebo typem nádoru nebo postiženého orgánu mohou mít prospěch z nějakého typu psychosociálního, podpůrného, expresivního nebo existenčního zásahu.
Potenciál mysli porazit nemoc
Psychologická reakce je schopna modulovat osu nervově-endokrinně-imunitního systému a řídit tsunami cytokinů, neurotransmiterů a hormonů . Ty pak zase využijí tisíce proteinů a regulátorů buněčného růstu, které budou určovat přítomnost nemoci či nikoli a progresi nebo vyléčení.
I když však imunitní systém zná svou obrovskou sílu, dokáže se podřídit jiným mechanismům, které jej řídí: chování, postoj a záměr , nástroje dostupné v rukou našeho vědomí.
V nás spočívá potenciál ovlivňovat fyzické nemoci z mysli .
A jsme si jisti, že psychoterapie a emoční podpora jsou základními součástmi procesu, který vede od duševní změny ke změně nemoci a mobilizuje všechny nástroje, které nám tělo nabízí.
Tento potenciál nám umožňuje porozumět zázraku spontánních regresí pokročilých nádorů a neustálému kataraktu klinických případů „nemožných“ léčení, vyléčených autoimunitních onemocnění, jejichž staré diagnózy jsou nyní zpochybňovány, genetických onemocnění, jejichž geny a jejich exprese byly násilně kontrolovány. epigenetika vědomí.
Pomoc psychoterapie a sociální podpory
K příjemné, příjemné a šťastné stimuly , že život nám dává stát mocnými Imunostimulanty a zlepšit náladu.
Náš imunitní systém má rád péči a dokonce i hýčkání a samozřejmě se vyhýbáme věcem, které se necítí dobře, a zejména těm nejjedovatějším, jako jsou myšlenky na vztek, hněv, pesimismus nebo zklamání. Je možné to ovlivnit prostřednictvím mentálních obrazů a pozitivních myšlenek .
A na základě tohoto ověření byla věnována zvláštní pozornost účinku psychoterapie a psychosociální intervence. Dnes je možná psycho-neuro-imunologická terapie . Buňky kortizolu, prolaktinu, NK, CD4 nebo CD8 mohou a měly by být modulovány, aniž by se uchýlily k lékům nebo transplantacím.
Psychologické, biologické a imunologické účinky jsou přístupné z dialogu a něžného pohlazení našeho trojúhelníku míru, lásky a svobody; tj. našeho nervového, endokrinního a imunitního systému.
Nejlepší lékárna je ve vaší mysli
Tady je lékopis, který jej krmí a oživuje: hledání smyslu života, plná a neopomenutelná sexualita, spánek v odpovídajícím množství a kvalitě, pozitivní pohled na život , dobrá sebeúcta, péče o stravu, cvičení. relaxace, mírná fyzická aktivita, emocionální způsob vyjádření sebe sama, kde převládá hra, smích, láska a štěstí, sociální podpora a každodenní meditace.
Relaxace je dalším příkladem. S ním se nejen sníží spotřeba kyslíku a vydechovaný oxid dusnatý, ale také se sníží psychické potíže a je možné vyvolat genomové změny v buněčném metabolismu.
Na tomto příkladu chápeme autentickou léčivou sílu, kterou mají meditace, modlitba, jóga, tai chi, dechová cvičení, progresivní svalová relaxace, biofeedback, řízená vizualizace nebo chikung … Výkonné nástroje z molekulární laboratoře, které používá sondy nebo zkumavky, ale pouze silný relaxační nástroj .
Tyto Optimisté žijí déle než pesimisté. Jedná se o osvědčenou intuici, která souvisí s modulací imunitního systému. Optimismus však nemusí vždy mít ochranný účinek na imunitní systém; dělá to pro jednoduché stresory, ale ne pro těžké stresory.
Jinými slovy, nemůžeme přestat mít nohy na zemi , protože pár gramů realismu pomůže nám i našemu imunitnímu systému: cesta z bažiny je dostupností zdrojů a neskrýváním hlav pod křídlem.
Imunitní systém, váš most k vědomí
Imunitní systém je ten pravý vztah mezi vědomím a hmotou. Imunitní stav člověka - který se mění s časem a okolnostmi - nastiňuje zkušenosti, nemoci a jejich vývoj. A skrz historii této osoby se doslova vtělí a bude sloužit jako filtr mezi životem a naším organismem.
Tento systém je orgánem, s nímž vnímáme Já ; představuje osobní rys, který prodlužuje naši osobnost. Za nepříznivých podmínek vytváří každý typ fyzického nebo psychického stresu specifický vzorec nárazu, který dostane nejbližší orgán podle svého vlastního systému víry.
Na jedné straně jsou geny regulovány environmentálními signály a buňky čtou jejich prostředí, analyzují informace a volí vhodné chování, aby si udržely přežití a funkci. Nervový systém - ve formě emocí a myšlenek, přesvědčení a chování - vysílá své posly prostřednictvím endokrinního systému, který informuje a povzbuzuje imunitní systém.
Na druhé straně imunitní systém působí jako šestý smysl překládající holografické bioinformační pole a vyjadřující jej prostřednictvím fyzických, mentálních a duchovních portálů prostřednictvím jednotlivých lymfocytů. A tyto, jako chůzi neuronů, fungují jako smyslové orgány, aby informovaly mozek o tom, co se děje v každém koutku těla.
Zlepšete svou obranu a své zdraví svou myslí
Zdraví, chápané jako generický stav, strukturálně přítomný, který je vyjádřen odlišně u každého člověka a v konkrétní společnosti, spočívá v jasném smyslu pro Já . A imunitní systém je vaším snímacím orgánem, jako pravý šestý smysl v akci.
Osobní imunitní znak tedy představuje osobní průkaz totožnosti, na kterém závisí zásadní odpověď každého z nich .
Může vaše myšlení ovlivnit váš imunitní systém? Může vědomí ovlivnit hmotu? Můžeme záměrně použít záměr ke zlepšení našeho imunitního systému ?
Odpověď na základě zde získaných a odhalených znalostí je, že ano: mysl nás může uzdravit a způsobit nám nevolnost.
Efekt vědomí , podnět prostřednictvím vnímání, myšlení a záměr k dispozici na dosah ruky a neuronů, může ovlivnit imunitní systém v tisících široce prozkoumány způsoby: pomocí mental images, emoční projev, láska, smích, hra nebo štěstí …
Všichni a mnoho dalších jsou skvělými modulátory imunitního systému, autentickými terapeutickými silami a základními prvky pro stabilitu a rozvoj každého člověka.
Slouží jako rozloučení úvaha o tom, jak vám může meditace pomoci, stejně jako výzva k šíření těchto znalostí těm, kteří je mohou využít, ale především je uplatnit v praxi, aby tato šťastná směsice lásky, meditace a vědomí učinila vaše duše, nutí tě neustále proudit jako sladká voda a vykouzlí široký úsměv na tváři.
Jak meditace pomáhá vašemu imunitnímu systému
Když trpíme stresem , mozek a periferní orgány vylučují hormony, které se vážou na receptory buněk různých orgánů těla, vlasů, kůže, střev … Podobně se vážou na receptory makrofágů a žírných buněk ( buňky, které jsou v celém těle) a po tomto spojení se uvolňují látky zvané cytokiny, které způsobují to, co známe jako „zánět“.
Když se stres stane chronickým, vytváří nekontrolovaný zánět, který produkuje volné radikály, které nakonec poškozují buňky.
Podle Dr. Ignacia Umberta, specialisty na dermatologii a imunologii, ředitele Umbertova institutu, který se nachází na barcelonské klinice Corachán, to bude mít dopad na geny způsobující různá onemocnění. Proto je důležité meditovat , protože meditace pomáhá mozku jednat řádně a koordinovaně, a následně se stresové hormony vylučují na normálnějších nebo nižších úrovních.
Pravidelná meditace navíc reguluje neuroimunní endokrinní systém . Meditace, sport a výživa jsou podle Dr. Ignacia Umberta nejlepší zbraní na ochranu našeho zdraví.
Publikované lékařské údaje tedy naznačují, že ti, kteří meditovali po dobu pěti let, trpí o 80% méně kardiovaskulárních onemocnění a o 73% méně dalších méně závažných stavů a vylučují více hormonu DHEA, hormonu mládeže: o 47% více u žen a mužů. 23% u mužů.
Z tohoto důvodu má klinika Corachán meditační jednotku, kde pracujete s pozicemi těla, dýchacími technikami, mudrami a mantrami. Podle Inés Sagué, vedoucí oddělení, je cílem těchto technik zaměřit se na snížení stresu a podporu oběhu energie a krve do orgánů a tkání.
