Život se psoriázou: existují neagresivní řešení
Dr. Pablo Saz
Na tuto nemoc neexistuje žádný definitivní lék, ale při dobré přírodní léčbě může na dlouhou dobu zmizet a intenzita může být snížena …
Mezi pacienty s psoriázou jsou často špatně informován o jejich nemoci, cítí zoufalý a spěchat při hledání léku na základě mastí a léků několika někdy zmírnit jejich symptomy ale jiní ani to ne, a oni také produkují vedlejší účinky .
Na druhou stranu jsem nezjistil, že se doporučuje zdravý životní styl, a to navzdory skutečnosti, že již dlouho je známo, že nejúčinnějšími způsoby řešení problému jsou jednoduché postupy založené na správné stravě a kontaktu se sluncem, vzduch a voda.
Co je psoriáza?
Psoriáza je chronický zánětlivý proces kůže charakterizovaný zrychlenou diferenciací a proliferací epidermis: ohraničené načervenalé erupce, někdy s překrývajícími se plaky pokrytými stříbrnými šupinami a jindy s indurací.
Objevuje se na pokožce hlavy, vnějších oblastech končetin (zápěstí, loktů, kolen a kotníků) a na místech opakovaného tření. Psoriáza se také může projevit abnormalitami nehtů a asi 10% pacientů má společné postižení (psoriatická artritida).
Ovlivňuje 2% populace , je častější u bělochů a vykazuje maximální vzhled mezi 20 a 30 lety a mezi 50 a 60 lety.
Co způsobuje psoriázu?
Příčina psoriázy je multifaktoriální , s genetickými a environmentálními složkami. Někdy je rodinná historie. Říká se, že když jeden z rodičů trpí psoriázou, je riziko, že dítě bude mít tuto poruchu, 14%. Toto číslo stoupá na 41%, když ním trpí oba rodiče. V žádném případě to není nakažlivé.
Mezi faktory, které ovlivňují psoriázu, patří malabsorpce bílkovin , která způsobuje, že střevní bakterie vytvářejí toxické aminokyseliny, polyaminy: pokud se zvýší, psoriáza se zhorší. Enzymy, které zlepšují trávení, snižují polyaminy.
Střevní toxiny, jako je Candida albicans a jiné kvasinky, zhoršují psoriázu. K nalačno a lepku - bez diety přinesly zlepšení u pacientů s psoriázou. Také snížení spotřeby alkoholu a užívání ostropestřce mariánského, které zlepšují funkci jater.
Mezi faktory, které vedou ke vzplanutí může být fyzické trauma, poškození kůže (Koebner jev), infekce (streptokoková faryngitida), hypokalcemie, stres a některé léky, jako je lithium, antimalarika nebo interferonu.
Vliv těhotenství na psoriázy není jednotná: polovina žen s psoriázou ke zhoršení během těhotenství a druhá polovina zlepšení.
Léčte psoriázu přirozeně
Obecně se věří, že psoriáza nemá žádnou definitivní léčbu , i když může zmizet po dlouhou dobu, dokonce i roky. Konvenční léčba se zaměřuje na stále agresivnější léky s více vedlejšími účinky.
Přírodní medicíny , nicméně zdůrazňuje, že je měkký péče o pleť , která pomáhá snížit minimální svědění a trauma kůže. Tím se zabrání fenoménu Koebner u psoriatických lézí.
Toto jsou některé ze starostí, které pomáhají zlepšit psoriázu:
- Koupání ve studené nebo teplé vodě s jemnými mýdly.
- Pravidelné a časté používání změkčovadel , zejména pokud je pokožka stále vlhká, pomáhá udržovat psoriatickou pokožku měkčí a lépe ovladatelnou. Koloidní ovesné vločky se ovesné vločky nebo heřmánkový čaj jako změkčovadla nebo vanou také pomoci uklidnit svědění a podráždění spojené s psoriázou. Totéž platí pro použití olivového oleje .
- Opalování nebo slunce lék s postupnou adaptaci byly dokázané efektivní psoriázy, které se obvykle zlepší v průběhu letních měsíců, kdy je zvýšená expozice slunečnímu záření. Ultrafialové záření B snižuje syntézu DNA a má imunoregulační účinky. Dnes je známo několik mechanismů, do nichž zasahuje působení světla regulující tento imunitní systém podílející se na psoriáze. Ultrafialové záření je mnohem účinnější v kombinaci s lokálním nebo systémovým fotosenzibilizátoru jako psoralenem.
- Tyto psoraleny (druh furokumarinů) jsou látky náchylné rostliny na světlo (nebo že může být aktivována světlem). Jsou přítomny v čeledích luštěnin, Moraceae, Meliaceae, Compositae a Solanaceae. Potraviny bohaté na ně jsou vápno, petržel, fíky a celer.
- Fotocitlivé účinky furokumarinů jsou známy po staletí a vysvětlují, že použití rostlin umbelliferous, apiaceous nebo rutil - jako rue nebo Ruta graveolens - společně s progresivním opalováním pomáhá kontrolovat psoriázu jednoduchým a účinným způsobem.
Zlepšete psoriázu dietou
Vysoký příjem omega-3 mastných kyselin , hladovění , nízkokalorické diety a vegetariánská strava mají příznivé účinky na psoriázu.
Někteří pacienti s intolerancí na lepek se po bezlepkové dietě zlepšují .
Prospěšná strava by měla být bohatá na těchto prvcích:
- Omega-3 mastné kyseliny, jako jsou lněná semínka.
- Kyselina listová: špenát, zelí, tuřín, hlávkový salát a zelené listy obecně.
- Vitamin A: šťávy bohaté na karoteny, jako je mrkev, zelí, meloun nebo rajče.
- Vitamin E: semena obecně.
- Zinek: ovesné vločky, dýňová semínka, fazole, nepražené kešu …
- Selen: mangold, česnek, pomeranč, lněné semeno a pupalkový olej.
- Enzymy: ananas (bromelain), papája (papain), které podporují trávení bílkovin.
Můžete přidávat potraviny bohaté na psoraleny, jako jsou fíky, petržel nebo hrubé, které spojují fototerapii.
Fytoterapie: nejúčinnější rostliny proti lupénce
Ke zlepšení problému může být užitečné několik léčivých rostlin:
- Zdá se, že lokální extrakt z aloe omezuje tvorbu vodního kamene, erytém a infiltraci psoriatických plaků.
- Ačkoli ostropestřec mariánský (Silybum marianum), nebylo popsáno, že přímé užitečnosti při léčbě psoriázy, se chrání proti hepatotoxicity viděn jako vedlejší účinek methotrexátu, lék, který působí jako protizánětlivý. Silymarin je aktivní složka ostropestřce mariánského.
- Doporučuje se vzít 50 až 100 gramů čerstvé šťávy z hořkého melounu (Momardica charantia).
- Sušený kořen sarsaparilla se používá jako odvar.
- Místní léčba krémem na bázi Mahonia aquifolium je účinná .
- Extrakt z kapradiny Polipodium leucotomos, populárně známý jako calaguala , byl tradičně používán domorodci z Hondurasu jako lék proti různým kožním chorobám .
- Rue (Ruta graveolens) se používá pro jeho bohatost psoraleny.
- Helichrysum (Helichrysum italicum) vykazuje anti - zánětlivé akce.
Návrhy čínské medicíny a dalších terapií
Tradiční čínská medicína doporučuje masti jemné non - dráždí ke snížení váhy a tloušťky psoriatických plaků.
Má bohaté kombinované topické přípravky , mnoho z nich s kortikosteroidy, což vysvětluje jeho účinnost. Některé z těchto produktů neurčují své složení, což si u čínské bylinné medicíny vytvořilo špatnou pověst. Vyskytly se případy kontaminace těžkými kovy, toxiny a jinými farmaceutickými výrobky.
Stejně jako čínská medicína, i homeopatie považuje psoriázu za lokální vyjádření systémové poruchy. Každý pacient je hodnocen individuálně a léčba je prováděna na základě „ústavní strategie“: zvolený lék do značné míry závisí na osobě.
Při homeopatickém ošetření mohou pacienti před vyléčením pociťovat zhoršení příznaků : jedná se o hojivou krizi.
Uprostřed ohniska, aby se zmírnilo svědění a úzkost, je v akupresuře široce používán bod guvernéra 20 mezi ušima v horní části hlavy. Kolem poranění lze také přitlačit místní body.
Lázeňské terapie: mořské koupele, sluneční koupele, sirná voda a zábaly
Někteří lidé navštěvují centra u Mrtvého moře a tráví dva až čtyři týdny vystavení vodě a slunci. Studie se 740 německými pacienty, kteří tam byli léčeni, odhalila na jedné z těchto klinik 70% úplnou remisi příznaků po čtyřech týdnech.
Ve skutečnosti však lze k léčbě psoriázy použít jakoukoli mořskou pláž. Mezi nejpoužívanější techniky patří mořské koupele , helioterapie , aplikace mořských řas a jejich přidání do stravy, aplikace mořského bahna a psammoterapie mezi 40-60 ° C (zábal s horkým mořským pískem a odpočinek po dobu 20 minut nebo dokud se nespotíte).
Psoriáza je jedním z dermatologických onemocnění, které se nejčastěji léčí v lázních . Studie ukazují pozitivní klinické výsledky.
Kromě chlorovaných vod a mořského podnebí nabízejí lázně k léčbě psoriázy i sírovou vodu . To je způsobeno skutečností, že sirné vodě jsou přisuzovány následující výhody:
- Hlavní účinek sirovodíkových koupelí je odvozen od jejich antioxidační kapacity. Sírové vody mají protizánětlivé účinky a v důsledku přeměny síry a sirovodíku na kyselinu pentathionovou v hlubokých vrstvách pokožky mají antifungální, antibakteriální a antipruritickou kapacitu.
- Zdá se, že sirné vody hrají roli v imunoregulaci pokožky. Blahodárné účinky na imunitní systém se připisují také odpočinku a slunci.
Nejpoužívanější aplikační techniky v lázních jsou:
- Baregina peloidů nebo sulphurated vodní glycerin se aplikují (kůže je broušená a udržuje se po dobu jedné hodiny).
- Další možností jsou velmi horké koupele při 42 ° C po dobu 15 až 30 minut, po nichž následují 2-3 minuty proudem horké vody nebo filiformní sprchou 30 cm od pokožky, které působí šupinatě a proti svědění.
- Provádějí se také Ingranské kúry , které sestávají z velmi horké vodní lázně při teplotě 40–42 ° C po dobu 10 minut v kombinaci s vystavením slunci.
Obecně můžeme připsat výhody léčby psoriázy v lázních z několika důvodů:
- Tepelná stimulace. Je spojena s vazodilatací : zvyšuje krevní oběh a snižuje krevní tlak. Hypertermie se používá k bolesti odlehčovací a produkují imunosupresivní účinek. Má také protizánětlivý účinek.
- Mechanické účinky. Účinky jsou patrné na svalový tonus , pohyblivost kloubů a intenzitu bolesti. Rovněž dochází k fyziologickým změnám , jako je zvýšení diurézy a srdečního výdeje a snížení plazmatických hladin. Dech se prohlubuje.
- Psychologický faktor. K výhodám při léčbě kožních lézí se přidává psychologický faktor, protože jsou to příjemná místa, daleko od stresujících činností každodenního života a kde mohou postižení interagovat s jinými lidmi, kteří trpí stejnou patologií.
Výskyt stresu u psoriázy
Je dobře známo, že pacienti s psoriázou pociťují v důsledku svého onemocnění zvýšený stres . Rozsáhlý průzkum členů Národní nadace pro psoriázu dokumentoval, že psoriáza má hluboké emocionální, sociální a fyzické účinky na kvalitu života.
Rovněž bylo prokázáno, že emoční faktory, zejména stres, mají silnou korelaci s nástupem a exacerbací psoriázy .
Mechanismus působení stresu na psoriázu začíná být známý. Psychická zátěž by mohla změnit toleranci fyzické útoky nebo prodloužit obnovu epidermis.
Rovněž bylo potvrzeno, že míra stresu ovlivňuje terapeutické výsledky . Pacienti ve skupině s vysokými obavami dosáhli remise o 19 dní později než ve skupině s nízkými obavami (byla 1,8krát pomalejší).
