Vaše nohy trpí žabky

Claudina navarro

Mohou to být nejúžasnější obuv, ale zdaleka to není nejzdravější. Vyberte si sandály nebo pantofle s dobrou oporou, stélku ve tvaru nohy a přírodní materiály.

S úsměvem jste si obul žabky. Nosit je na nohou znamená, že už jste na dovolené nebo že budete plnit své povinnosti s radostí, s letní duší. Ortoped vám však řekne, že vaše nohy trpí, nebo to řeknete svým vlastním nohám.

Studie provedená v roce 2010, publikovaná v časopise Journal of the American Podiatric Medical Association, ukazuje, že s těmito botami chodíme jinak, i když si toho nejsme vědomi.

Děláme kratší kroky a ve srovnání s tím, když nosíme šněrovací tenisky, naše prsty se drápají, protože na nich nemají dostatečný úchop.

Ortopedista Florian Dirisamer považuje žabky na malou chvíli za zábavu jako letní módní doplněk. V malých dávkách nejsou problémem. Není to však vhodná bota na dlouhé hodiny nebo na dlouhé výlety. Chodidlům chybí opora a vhodná stélka.

Nosíte žabky a bolí vás nohy

Po procházce v žabkách po tvrdém asfaltu města je velmi pravděpodobné, že na konci dne utrpíte bolest v chodidlech .

Křeče se mohou objevit také ve svalech nohy nebo prstů. Pro úlevu si můžete udělat dobrou masáž v oblasti klenby.

Můžete se dokonce zranit. Pás mezi prsty způsobuje tření nebo puchýře. Rovněž se nedoporučují osobám se špatnou polohou nohou, jako jsou lidé s plochými chodidly nebo konci.

Jako by to nestačilo, řízení s nimi je nebezpečné. Studie z roku 2022-2023 ukázala, že při jízdě se žabkami mohou sklouznout a způsobit, že nám bude chybět pravý pedál, s velkým rizikem nehody.

Jaké jsou zdravé boty na léto?

Výběr obuvi pro letní dovolenou je třeba brát s hlavou. Baleríny nebo byty, i když drží nohu lépe než žabky, stále nemají dobrou šablonu.

V případě vysokých podpatků klesá tělesná hmotnost téměř úplně na kosti ve střední části, což je obrovské přetížení. Podpatky navíc způsobují zkrácení lýtkových svalů.

Správná letní obuv je postavena na dobré stélce. A je důležité, aby měli sevření za patu, aby se zabránilo drápům prstů.

Dalším aspektem, který je třeba vzít v úvahu, je materiál. Prchá z plastu, který nedýchá a podporuje špatný zápach, puchýře a infekce (kromě toho, že je škodlivým materiálem pro planetu).

Vyberte si přírodní materiály, jako je esparto tráva, korek, len nebo syntetické látky vyrobené z rostlinných surovin.