Pět základních prvků pro globální wellness
Jesus Garcia Blanca
Starověké tradice chápou zdraví holisticky. Léčení řeší nemoc ve všech jejích aspektech: fyzické, psychické, emocionální a duchovní.
Všechny starodávné tradice - které vycházejí ze společné prapůvodní tradice - hovoří o kosmickém řádu , o vyšší organizaci, která každé z nich přiřazuje přesné místo ve složité architektuře vesmíru.
Tímto způsobem je vše v něm tvořeno zhutněním nebo harmonickým shledáním pěti prvků, které v kombinaci v různých poměrech tvoří strukturu všech bytostí a dokonce i struktury stejného vesmíru.
Ve věčném sledu cyklů jsou prvky seskupeny do dynamické rovnováhy , kosmu, dokud se na konci jejich období existence rovnováha nenaruší, prvky se rozpustí v kaosu … a všechno začíná znovu. NA
Pro tradiční kosmologii a medicínu jsou tedy na východě i na západě všechny bytosti propojeny energetickými toky, které je generují, propůjčují jim jejich vlastní vlastnosti a vzájemně je spojují.
Složky kosmického řádu
Postupem času a se zrodem nových civilizací dostaly tyto síly různá jména, která v podstatě odpovídají stejným základům. Všichni jsou současně projevy makrokosmu - nebe, země, podzemních vod a ohně uvnitř Země - a mikrokosmu - fyzického, mentálního, astrálního nebo éterického těla.
- Bon, starověká tibetská filozofie , zmiňuje pět základních materiálů všech jevů: voda, vzduch, oheň, země a vesmír, které tvoří vztah s horním světem.
- Buddhismus mluví o čtyři „citlivých“ vlastností, které odpovídají čtyřem prvním: tekutosti s vodou, pohybu vzduchu, teplota s ohněm a sílu k zemi.
- Védy , starobylé posvátné knihy hinduismu , popisuje pět velkých prvky: Jala (voda) Pavana (vzduch), Agni (oheň) a Bhumi (zemin), vytvořený z Akasha (éteru).
- V Číně se pěti elementům říká wu xing - slovo, které odkazuje na pohyb nebo transformaci - a jedná se o vodu, dřevo, oheň, zemi a kov.
- Pro jeho část, podle japonské tradice -s vlivy z posledních tří- nazývá godai, což doslovně znamená „velká pětka“, a to jsou: voda -Která představuje fluidity-, vzduch -expansion a svobodu movement- , oheň - vášeň, růst - země - pevnost - a prázdnota nebo nebe - což symbolizuje čistou energii, věci, které nejsou z tohoto světa.
Originální prvky v západních kulturách
Učení Východu se dostalo na Západ různými cestami , k druidům, k orfickým tajemstvím, k Pytagorejcům, k filozofům, fyzikům a lékařům.
- Kniha Kore Kosmou , přisuzovaná mýtickému Hermesovi Trismegistovi, odhaluje ústy egyptské bohyně Isis doktrínu živlů: „Živých bytostí, můj syn, někdo se spřátelí s ohněm, někdo s vodou, někdo se vzduchem. a některé se zemí a jiné se dvěma nebo třemi z nich a některé se všemi “.
- Empedocles jim říkal rhizomata (kořeny), spojující teorie jeho předchůdců - jako Heraclitus a Thales z Milétu - a předpokládal, že všechny věci jsou směsí vody, země, ohně a vzduchu, které spolu souvisejí podle dvou principů, philia (unie) a neikos (svár), v nepřetržitém cyklu změn, ve kterém nedochází ani k narození, ani k smrti, ale k transformaci.
- Aristoteles později přidal pátý prvek východní tradice, éter, a dal další čtyři do souvislosti s vlastnostmi: voda je studená a vlhká, Země je suchá a studená, oheň je horký a suchý a vzduch je vlhký a horký.
- Oba astrologii a alchymii , jejich tranzitu od antiky do středověku, integrovaná ve větší či menší míře nauku prvků.
- Rak, Štír a Ryby jsou tedy vodní znamení ; Panna, Býk a Kozoroh ze Země ; Beran, Lev a Střelec, ohně ; a Gemini, Váhy a Vodnář, ze vzduchu .
- Alchymie se domnívala, že čtyři pozemské prvky se projevují třemi principy : principem spalování, představovaným sírou; princip těkavosti, představovaný rtutí, a princip tuhosti, solí.
Se zrodem moderní vědy , od 16. století, došlo k redukci vize přírody na její čistě materiální aspekty; prvky byly identifikovány se skupinami hmoty : pevná látka (země), kapalina (voda), plyn (vzduch) a plazma (oheň).
Dopad prvků na zdraví
Na základě této vize vesmíru jako stroje, který může být ovládán a manipulován lidmi, vytvořil moderní Západ lék daleko od přírody .
Ale všechny tyto vzájemné vztahy mezi prvky nebo materiály , vlastnostmi, energiemi, postoji, emocemi … nebyly založeny náhodou nebo z čistě estetických důvodů, ale měly důvod být v rámci koncepce světa a života, v němž všechny věci jsou spojeny hlubokými smysluplnými vazbami.
Tato vize , kterou dnes nazýváme celostní , umožnila tradičním vědám o zdraví - tibetským, ajurvédským nebo čínským - rozvinout hluboké porozumění lidské bytosti a aplikovat je na udržení zdraví a léčbu nemocí.
Později tyto znalosti ovlivnily lékařské koncepce starověku , které až do počátku moderny zachovaly globální vizi lidské bytosti a zdraví a nemoci , uvažující jak o fyzikálně-chemických aspektech, tak o emocionálních faktorech, duševní nebo duchovní.
Tváří v tvář omezené vizi moderní medicíny například tradiční čínská medicína po tisíce let brala v úvahu psycho-emocionální příčiny nemocí . Diagnostiky a léčebné techniky jsou tedy založeny na známkách, které jdou nad rámec závažných nebo měřitelných prvků, na nichž je založena moderní farmakologie a nové zdravotnické technologie.
Teprve před několika lety začala současná medicína uvažovat o úloze psychických a emočních faktorů ve zdraví.
Tradiční čínská koncepce je založena na toku vitální energie , chi a na spojování jejích projevů s biologickými procesy, postoji, emocemi, vývojovými stádii, smysly, ročními obdobími, orgány a vnitřnostmi.
Každý z pěti hlavních lidských orgánů vlastní vibrační energii prvku : ledviny, vodu; játra, ta ze dřeva; srdce, to ohnivé; Země, slinivka a plíce, kov. Vitální energie cirkuluje těmito orgány v cyklech, které označují denní a sezónní biorytmy; nerovnováha nebo onemocnění se objeví, když jeho tok stagnuje nebo je narušen.
Jak obnovit přirozený tok prvků ve vašem každodenním životě?
Některé každodenní praktiky mohou zaměřit naši pozornost na čtyři pozemské prvky a integrovat je jako zdroj zdraví.
1. Dotkněte se země
Každý den hledá okamžiky, kdy přijde do styku se zemí: chodí bosá po trávě, písku, po oblázcích nebo dokonce po mrazu. Tímto způsobem vybíjíte statickou elektřinu nahromaděnou ve vašem těle a přicházíte do kontaktu s energiemi Země.
2. Nechte se tonizovat vodou
Dodejte své každodenní sprše dotek přírody : položte na podlahu vany malé leštěné kamínky a sprchy zakončete několika okamžiky studené vody , dokud to zvládnete. Tímto způsobem tonizujete termoregulační systém a necháte pokožku a svaly reagovat.
3. Užívejte si slunění … a měsíční svit
Můžete se koupat na slunci v každém ročním období a zajistit, aby v létě bylo ráno a pozdě odpoledne; a v zimě v poledne.
Za soumraku se také můžeme vystavit měsíčnímu světlu.
4. Dýchejte vědomě
Věnujte několik minut tomu, abyste si uvědomili své dýchání : vezměte vzduch pomalu a hluboce, chvíli ho podržte a nechte pomalu vycházet.
Zpomalením dýchání také způsobíte pokles vaší mozkové frekvence , což vám pomůže uvolnit se.
