Co dělat, když náš partner trpí závislostí

Když jsme ve vztahu, obvykle předpokládáme, že problémy našeho milovaného jsou naše a začneme hledat řešení, která by jim pomohla. Co můžeme udělat, pokud je vaším problémem závislost?

Když náš partner trpí určitým typem závislosti, jsme posedlí hledáním způsobů, jak mu pomoci, i když v mnoha případech nemůžeme nic dělat.

Alkoholismus, nelegální nebo legální drogy, hazardní hry a hry… Pokud má pouze problémy se závislostí , může se odtamtud dostat (požádat o odbornou pomoc nebo hledat nástroje, jak to vyřešit). Co však můžeme a musíme udělat, je řešit způsob, jakým se nás váš problém týká.

Nejprve vy, pak váš partner

Nemusíme dávat veškerou energii do toho, abychom viděli, jak čerpáme z hluboké studny, do které se náš partner dostal: musíme vyhodnotit, zda nás vztah kompenzuje, zda existují podmínky, abychom se navzájem milovali, a zjistit, do jaké míry nás ovlivňuje.

• Neusnadňujte jí dodržování jejího životního stylu. Závislosti často přinášejí další problém: dluh. Není příliš užitečné, že neustále půjčujeme peníze osobě, která má problémy s financemi, protože s touto finanční podporou mohou pokračovat ve svém životním stylu, aniž by se musely měnit.
• Nemysli si, že ho zachráníš jen láskou. Musíte být velmi opatrní, abyste nevěřili příběhu ženy, která s láskou dokáže dostat svého partnera z černé díry, do které se dostala.
• Nemysli si, že máš schopnost ho změnit. Nebudeme měnit svého partnera, i když použijeme spoustu trpělivosti a lásky. Ani nebudeme uzdravovat rány z dětství našeho partnera, ani nebudeme muset trpět kvůli jejich traumatům, jejich blokům nebo jejich obavám.
• Chápe, že první osobou odpovědnou za jeho blaho je on sám Každý z nás musí pracovat na svých věcech: je nespravedlivé žádat svého partnera, aby převzal odpovědnost za váš blahobyt, váš osobní růstový proces nebo vaše štěstí. A je také nespravedlivé, abyste převzali odpovědnost za blaho svého partnera.

Každý musí hledat terapii bez použití partnera, každý musí zaplnit své mezery, vypořádat se s nudou, léčit bolest nebo pracovat na depresi.

• Abyste se postarali, musíte se nejprve postarat o sebe. Jako ženy nás vina nutí převzít odpovědnost za péči, protože jsme k tomu byli vzdělaní, ale realita je taková, že se nemůžeme o nikoho postarat, pokud se nedokážeme postarat o sebe. A ne, pokud druhá osoba neví, jak se o sebe postarat: s největší pravděpodobností také neví, jak se o vás postarat.
• Přestaňte přemýšlet, jestli vás to kompenzuje. Pokud má váš partner destruktivní chování, důležité je vždy to, abyste posoudili, jak moc vás ovlivňuje, zda to za to stojí nebo ne, jestli vám to velmi zkomplikuje život, jestli to bude mít dopad na vaše blízké, pokud Zbaví vás to vnitřního klidu, pokud vám může ublížit milovat někoho, kdo nemiluje sám sebe.
• Nikdy neospravedlňujte násilí. Pokud má váš partner problémy s násilím a zvládáním emocí, nenechte se zlákat, abyste mu pomohli a podnikli kroky k ochraně před jeho emocionálními výbuchy a agresivními okamžiky: nebudete ho léčit z problému, který vyžaduje hodně vnitřní práci a za těchto podmínek nemůžete zaručit své duševní, emoční a fyzické zdraví. Když má člověk potíže zvládat svůj komplex hněvu, zármutku, vzteku, strachu, frustrace nebo méněcennosti, je nemožné užívat si lásky a budovat vztah bez násilí a založený na dobrém zacházení.

Pokud začne být násilný, je nejlepší nezačínat ani nepokračovat ve vztahu jednoduše proto, že může být ohrožen váš život.

• Limitem je vaše blaho. Můžeme naslouchat a doprovázet svého partnera, ale v žádném případě netrpíme následky jeho závislosti. Pokud se nás to příliš dotýká, musíme omezit osobu, která má problémy. A pokud nás to bude i nadále ovlivňovat, dostaňte se od toho.
• Nečekejte odměnu. Pokud mu chcete pomoci, udělejte to za něj. Nemysli si, že později dostaneš odměnu za to, že jsi vydržel a podporoval tě. Nebudou tě ​​milovat navždy kvůli obrovské vděčnosti, kterou druhá osoba cítí za to, že jsi byl spasen. Cenu nedostaneme za naši obětavost, sebezapření a extrémní velkorysost.

Jejich problémy nejsou vaše

Musíme se naučit rozlišovat, které jsou naše problémy (pracovat na nich) a které jsou našeho partnera, aby se nás co nejméně dotýkaly. Protože jedna věc je doprovázet někoho, kdo se má špatně, a druhá věc je, že jeho problémy nás bolí a vedou k financování nebo podpoře naší milované osoby na úkor naší kapsy, našeho zdraví nebo našeho životního projektu.

To, co chceme, je partner, vůbec nepotřebujeme nezralého muže s problémy. Takže místo toho, abychom je litovali , musíme udělat soucit se sebou, pracovat na vlastních problémech a starat se o sebe.