9 přirozených spojenců proti oparům

Rosa Guerrero

Existují přírodní léky a doplňky, které zlepšují vaši obranyschopnost a pomáhají vám bojovat a předcházet bolestivému a otravnému oparu.

Běžné a velmi nepříjemné opar je nakažlivá infekce způsobené virem herpes simplex. Obvykle se nachází kolem úst a nosu, i když se někdy může rozšířit na tváře a víčka.

Pokud to nemá vliv na oblast očí, není to považováno za vážnou poruchu . Nákaza může zůstat bez povšimnutí, pokud se příznaky neobjeví, ale virus zůstane skrytý , skrytý v nervových buňkách, dokud nenastane faktor, který jej aktivuje.

Zvyšte obranyschopnost, abyste se vyhnuli oparu

Všichni lidé jsou najednou náchylní ke kontaktu s virem herpes .

Primární infekce nebo první kontakt s virem způsobí imunitu pouze v určitém počtu lidí, zatímco zbytek bude mít sklon k recidivám, které se běžně objevují, když jsou obranné snížena .

Je proto zásadní, aby imunitní systém fungoval správně, protože je to hlavní faktor, který určuje odolnost proti infekci nebo výskyt příznaků .

Z tohoto důvodu můžeme zvýšit spotřebu určitých živin. Máme také přírodní zdroje, které pomáhají předcházet infekci a bojovat s ní.

1. Aloe vera k vysušení a uzdravení

Šťáva z aloe vera aplikována dvakrát nebo třikrát denně, klidný a vysušit puchýře .

Existují také farmaceutické přípravky z aloe s zvláčňujícími nebo zvlhčujícími látkami, které pomáhají léčit.

2. Větší antivirový vlaštovičník

Latex větší vlaštovičník má antivirové a antimitotické vlastnosti, které brání replikaci herpes .

Před aplikací je třeba chránit zdravou pokožku kolem. Obvykle stačí tři denní aplikace , dokud nezmizí.

3. Noční stínění proti svědění

Noční stíny (Solanum nigrum) uklidňují svědění díky glykoalkaloidu solaninu. Mělo by se používat pouze externě .

Na opar se aplikuje čerstvý džus nebo obklad z rozdrcených listů.

4. Zinek a vitamin C pro vaši imunitu

Oba jsou spojeny s lepší reakcí na infekce. Zinek se nachází v dýňových semínkách, celých zrnech a ořechech. Jako zdroje vitaminu C vynikají pomeranče, červená paprika a kiwi.

Můžete je doplnit užíváním 15 mg pikolinátu zinečnatého denně spolu s komplexem bioflavonoidů (1 g denně) a vitaminu C (2 g denně). Tato kombinace zlepšuje imunitu a inhibuje množení viru.

5. Lysin k prevenci

Lysin je esenciální aminokyselina, která se nachází hlavně v rýži a jiných celých zrnech a v kvasnicích.

Bylo prokázáno, že jeho pravidelná konzumace ztěžuje aktivaci viru , proto se doporučuje preventivně.

6. Lékořice komprimovat

Lékořice inhibuje opar . Nejlepší je použít maceraci:

• Macerujte 40 až 50 gramů drceného kořene v litru studené vody.
• Nechte to přes noc a přefiltrujte.
• Namočte kompresi do macerace a aplikujte třikrát denně.

Flipboard

7. Beta karoten, který pomáhá vašim leukocytům

Tento antioxidant zvyšuje antivirovou aktivitu leukocytů a zvyšuje počet pomocných T buněk. Nachází se v oranžově zbarvených potravinách , jako je mrkev nebo dýně.

Abyste však zajistili doporučenou dávku , můžete se také uchýlit k doplňku : 100 000 IU denně.

Flipboard

8. Vitamin E pro svou antioxidační sílu

Hlavní funkcí vitaminu E je působit jako antioxidant. Bez vitaminu E jsou buněčné membrány a DNA méně chráněny před poškozením volnými radikály a virovými infekcemi .

Užívání doplňku 400 IU denně pomáhá snížit bolest a dobu hojení lézí způsobených oparem.

Flipboard

9. Led

Flipboard

Vyhněte se šíření oparů, nejlepší léčba

Výskyt nebo nový výskyt herpes simplex jsou časté a obvykle se opakují v určitých obdobích a pod vlivem určitých okolností, jako je intenzivní sluneční záření , menstruace , horečka , nachlazení , stres , potravinové alergie , užívání určitých léky a dokonce i po slupce.

Vystavení slunci si zaslouží zvláštní zmínku , protože zdaleka nepodporuje hojení, může vyvolat útok viru a zhoršit jej, pokud se již objevil.

Jak se to šíří?

Mezi první příznaky se objeví jeden nebo dva týdny po nákaze kontaktem s nakaženou osobou.

• Začíná to mírným pálením a svěděním na rtech a kolem úst.
• O několik hodin později se na zanícené kůži objeví malé vezikuly nebo puchýře, které se naplní průhlednou tekutinou. Pak se rozlomí a stanou se strupy.
• Proces obvykle trvá sedm až deset dní.

Postižená osoba se může cítit unavená, mít několik desetin horečky a zaznamenat zduření místních lymfatických uzlin. Výskyt herpetických infekcí je obtížné určit, ale podle některých studií 30% španělské populace trpí opakujícími se infekcemi.

Co můžeme udělat proti oparu?

My podpořit spotřebu živin pro stimulaci imunitního systému, zejména beta - karotenu , je zinek a vitamín C je aminokyselina lysin nebo antioxidant vitamín E .

Zároveň je důležité snížit spotřebu :

• Rafinované sacharidy.
• Potraviny bohaté na arginin (esenciální aminokyselina, která se ve velkém množství nachází v ořechech a luštěninách), protože podporují replikaci viru.