Kamenná tvář: když se potlačování emocí projeví na obličeji
Ztuhlá tvář bez výrazu, zbavující se fyzického původu, může být známkou vážných blokád a emočních problémů. Uvolnění potlačených emocí a jejich uzdravení vrátí člověku živost jejich vlastností.
Navzdory skutečnosti, že pohyblivost našich obličejových svalů nám umožňuje odrážet velmi široký emoční rozsah, někteří lidé nejsou schopni projevit žádnou expresivitu. Jejich tváře, více než tváře plné života a vášně, připomínají strnulé masky bez emocí.
Někteří lidé jsou samozřejmě expresivnější než ostatní. Na tom není nic patologického ani zvláštního, ve skutečnosti jsme již v tomto blogu hovořili o normalizaci introverze jako rysu osobnosti. V určitých případech však tento nedostatek expresivity, pokud se neobjeví náhle nebo ze zdravotních důvodů, může naznačovat vážné emoční problémy.
V dnešním článku budeme hovořit o extrémních případech, kdy byla potlačování emocí tak hluboká, že se nakonec odrážela na obličeji člověka jako maska . Tvář těchto lidí je tak neproniknutelná, že je nemožné, aby ostatní věděli, co se v nich děje.
Náš obličej říká všechno
Po celou dobu své zkušenosti s konzultací jsem znal několik případů tohoto typu. Ztuhlost jejich tváří ukázala traumata hluboce bolestivého dětství. Ve skutečnosti jsem zjistil, že čím hieratičtější byly jejich tváře, tím více emocionálních ran tato osoba utrpěla ve své minulosti. Někteří dokonce vyprávěli příběhy o těžkém týrání nebo sexuálním zneužívání.
Je zajímavé, že většina lidí, kteří přišli do mé kanceláře a ukazovali tuto kazuistiku , byli muži. U těchto mladých lidí se tato emoční represe vyvinula jako strategie přežití tváří v tvář rodině a násilné a agresivní společnosti.
Tito lidé jsou velmi mladí a snaží se skrýt své emoce a předstírat, že neexistuje normálnost. To se odráží v jeho tváři (rigidní a bez expresivity), ale také v jeho postojích. Mají tendenci být neutrální tváří v tvář jakékoli situaci a snaží se nevyjádřit svůj názor na kontroverzní otázky, nikdy se nehádají ani nejsou proti. Obecně se vyhýbají všem kontroverzím a snaží se jít co nejníže.
Problémy s vyjádřením pocitů
Jedním z těchto lidí byl Javier, vzdělaný a korektní muž, kterému bylo 60 let. Přišel na terapii, aby pracoval na problémech se sebeúctou, ale v souvislosti s tím také poznal, že je pro něj velmi obtížné vyjádřit, co cítí.
Cicerova fráze, že „tvář je zrcadlem duše“, na něj skutečně nemohla být použita. Neprojevil sebemenší gesto emocí, ani když vyprávěl traumatické události ve svém životě, jako je smrt jeho matky, když mu bylo 14 let.
Javier byl laskavý, ale téměř se neusmál, a když to udělal, bylo zřejmé, že to byl vynucený úsměv, nepřirozený, možná spíše jako úšklebek než výraz úsměvu.
Řekl mi, že se celý život snažil přizpůsobit tomu, o čem si myslel, že od něj ostatní chtějí.
Extrémní strnulost Javierovy tváře odrážela hrozný příběh. Byl homosexuál a celé dětství prožil ve městě v nejtradičnějším a nejkonzervativnějším Španělsku. V tomto prostředí od velmi mladého věku dostával Javier každý den zprávu, že homosexualita je jedním z nejhorších hříchů, které mohou existovat, a ostudou pro jeho rodinu.
Tímto způsobem, aby se zamaskoval a bránil se před jakoukoli další agresí (jeho otec ho téměř denně bil opaskem), se naučil nevykazovat žádné známky svých preferencí a potlačovat jakékoli známky emocí.
Jako by to nestačilo, také v dětství trpěl sexuálním zneužíváním důvěryhodným přítelem rodiny, sousedem středního věku, který měl v té době „normální“ život a rodinu, ale který už začal obtěžovat mazlení Javiera, když mu bylo 9 nebo 10 let.
Násilník ho přinutil zachovat své tajemství tím, že mu vyhrožoval, že mu všechno řekne. Protože neměl nikoho, s kým věřil, že si s ním promluví, mlčel o noční můře, kterou prožíval, a naučil se nasadit pokerovou tvář před ostatními.
Ani v radosti, ani v trápení nedal nikomu vědět, jak se cítí.
I ve vesnici byl příkladem, který měl následovat, kvůli tomu, jak dobře zvládl smrt své matky. Každý viděl jeho neutrální tvář, ale nikdo nedokázal ocenit bolest, kterou cítil uvnitř.
V průběhu let ho jeho přátelé a spolupracovníci považovali za jakési robota, který nevyjadřoval své emoce a vyhýbal se jakékoli situaci, která by mohla být konfliktní, aby se vyhnul hádce nebo umístění.
Obnovte expresivitu hojením ran
Tváří v tvář situaci tak komplikované a udržované tak dlouho dochází ke změnám pomalu. Je nutné deprogramovat roky a roky represí, aby se znovu spojily s expresivitou a dokázaly komunikovat veškeré bohatství, které je uvnitř uloženo.
Během svých měsíců v terapii Javier uvolňoval všechny emoce, které v dětství potlačoval. Jeho zasedání byla očistná. Křičel a plakal všechno, čím trpěl jako dítě.
Postupně jeho oči a obličej začaly přenášet více pohybu, více života. Znovu získal sebevědomí a přestal se vnímat jako monstrum, které by mělo být skryto. Jeho přátelé byli překvapeni, když Javier začal s některými otázkami nesouhlasit, ale změna byla očividně velmi pozitivní a ti, kdo ho opravdu milovali, byli za něj šťastní.
Za neproniknutelnou maskou jeho obličeje se skrývala zlomená a rozbitá osoba. Se spoustou trpělivosti a práce čelil Javier svému uzdravení a dokázal se uvnitř přestavět a uvolnit výraz svých emocí.
