Udělejte krok vpřed a užijte si více vitality

Existuje způsob řešení situací, které pomáhají užívat si života a zdraví.

Učinit krok vpřed je nejjednodušší věc na světě. I když nám trvá, než se to naučíme první rok našeho života, od té chvíle se stane nejpřímějším způsobem, jak obejít. Ale nejsme vždy schopni udělat tento krok vpřed.

Někdy, když se situace zkomplikuje, naše tělo odolává pohybu vpřed a myslí více na ústup nebo odchod stranou. Dostáváme „funk“. Toto je normální a biologická reakce. Tělo se snaží chránit před nebezpečím.

Tváří v tvář stejné situaci však existuje další způsob reakce, kterým je udělat krok vpřed, dostat se do situace, poznat ji, neutéct, ale postavit se jí . Je to také přirozený přístup , ale je vhodné trénovat, protože trénujeme jako děti, abychom udělali první krok.

Životní postoj

Aikidó je vyjádřit pohyb a slovo: IRIMI , pohybující se dopředu a přímce rozhodujícím způsobem. Týká se to fyzické polohy, ale také psychické a psychologické polohy , aby bylo možné bez váhání pokročit. Znamená to vrhnout na něj rasmii, necouvat z protivenství, ale pozorovat ji klidnýma očima a přijmout realitu takovou, jaká je, s odhodláním maximálního odhodlání.

Není to zůstat nehybný nebo rezignovaný na situaci, ale přijmout to silou a zahájit pohyb . Je to chytré opatření přijaté tváří v tvář mimořádné životní události. Úplné a upřímné dávání.

Elegantní a jemný krok , jako když kráčíte opačným směrem než lidé, kteří vycházejí z fotbalového zápasu, a rozhodně se pohybujete, aniž byste se někoho dotýkali. A nějak všichni víme, jak to udělat: v přeplněné ulici s lidmi přicházejícími v opačném směru nezůstáváme nepohybliví, ale pohybujeme se vpřed a jemně se odchýlíme na jednu stranu a necháme to projít, protože chápeme a respektujeme záměr těch, kteří nám přicházejí do cesty. .

Tuto přirozenou reakci lze ztratit v situacích, které považujeme za agresivní. Proto je nutné trénovat tělo i mysl . Malý pták je schopen létat v bouři, nebojuje proti větru, ale nechá se unést.

V životě nepodnikáme žádné kroky vpřed, abychom se srazili se světem, ale abychom se spojili, rozšířili naši vizi, naši intuici, citlivost a důvěru v druhé a sdíleli své zkušenosti.

Cesta růstu

Na duchovní úrovni je krok nutný ke změně , s odstupem, bez ohledu na výsledek. Znamená to dát druhého před sebe, děkovat před přijetím, dávat dříve, než jsme požádáni.