Jak emoce ovlivňují náš imunitní systém?

Thomas Alvaro

Stres, úzkost nebo potlačovaný hněv mohou přispět k rozvoji nádorů. Pozitivní pocity a sociální podpora jsou ochrannými faktory.

Představme si svět bez rakoviny.

V něm by naše tkáně byly imunní vůči změnám vyvolaným zářením, toxiny, viry a mutacemi. Nádory by se nevyvinuly, ani by nebyla nutná chirurgická, chemoterapie a radioterapie. Jak úžasné, že?

To rozhodně není to, co můžeme najít na stále více přeplněných odděleních nemocničních onkologických služeb. A přesto máme více než dost důvodů být vděční :

• Když jsou při pitvě vyčerpávajícím způsobem studovány tkáně různých orgánů, více než třetina zesnulých mladých žen (mladších 50 let) má začínající rakovinu prsu (v životě by jich bylo zjištěno méně) od 1%).
• U mužů stejné věkové skupiny má 40% rakovinu prostaty (vyvinuly by se méně než 2%).
• 98% lidí, kteří jsou nositeli studovaného nádor štítné žlázy , které se bez povšimnutí v obecné populaci, s výjimkou 0,1% případů.

Jak je možné, že tolik lidí má nádory, které nikdy nebudou detekovány?

Důvodem je, že vývoj nádoru trvá dlouhou cestu.

Před zobrazením obličeje prochází řadou fází : zaprvé latentní období zasvěcení , poté podpora účinkem hormonů a růstových faktorů, potom progrese až do klinického projevu a nakonec prodloužení, invaze a metastázy, které ohrožují život člověka.

Proces může trvat desetiletí, než se dokončí všechny tyto fáze, které však budou většinou omezeny nebo dokonce prominuty díky zásahu obranných mechanismů, které naše tělo má.

Prostředí a emoce

V současné době myšlenka genetického původu stěží vysvětluje 5% případů rakoviny .

U všech ostatních je třeba hledat vysvětlení v prostředí, ve kterém se lidé pohybují každý den; vliv stravy, životního stylu, infekce, obezity, tabáku a dalších toxinů . A vedle nich jemnější, ale rozhodující prvky , jako je chování související se zdravím a účinek stresu a emocí .

Na co reagují nádory? A v jakých situacích rovnováha padne na stranu progrese nemoci?

Strávili jsme desetiletí studiem vztahu mezi stresem, psychosociálními faktory (rodinné a pracovní potíže …) a rakovinou. Výsledky naznačují vyšší výskyt tohoto onemocnění a snížení přežití v obou případech. Totéž se děje s typem osobnosti náchylným ke stresu nebo k maladaptivním formám reakce a negativním emočním stavům.

Jak se může vtělit stres do našeho těla? Odpověď spočívá v odkazu schopném zachytit účinek emocí a „zapsat“ je do buněk a tkání: do imunitního systému.

Když jsme v nouzi, dostanou struktury emočního mozku dopad, který se do těla přenáší prostřednictvím autonomního nervového systému (sympatiku) a endokrinního systému (osa hypotalamus-hypofýza-nadledviny), který moduluje produkci stresových hormonů (kortikosteroidy a adrenalin) ). Tyto hormony , které nám pomáhají čelit hrozbě nebo z ní uprchnout, mají schopnost řídit růst buněk , metabolismus a imunitní funkce .

Bylo zjištěno, že stresující události jako jsou emocionální problémy, úmrtí, deprese, nespavost a pošty - syndromem traumatický stresový přinést výrazné změny v těchto systémech . Například riziko rakoviny prsu se po rozvodu, rozluce nebo smrti partnera zdvojnásobuje.

Schopnost inhibovat fungování imunitního systému má mnoho faktorů : západní strava, sedavý životní styl, sociální izolace, nevyřešené konflikty, stres, negativní emoce strachu, úzkosti a beznaděje, a zejména emoce hněvu, vzteku a zášť. Tento dopad není vyvážen pouze dietou a cvičením, ale také pozitivními pocity radosti a důvěry, harmonickým řešením konfliktů, sociální podporou rodiny a přátel a pocity štědrosti, vděčnosti a lásky, které mohou být kultivovány pomocí relaxačních, dýchacích a meditačních technik .

Imunitní funkce: nový koncept

Poprvé klasifikace rakoviny začínají brát v úvahu imunitní funkci pacienta, včetně nejen nádorových proměnných , ale také těch, které jsou s danou osobou spojeny.

Chronický stres potlačuje správnou imunitní funkci a prostřednictvím nervového a endokrinního systému reguluje jeho intenzitu.

Nedávno studie Vanderbilt University (USA) potvrdila, že tento stav permanentního napětí je schopen podporovat metastázy rakoviny prsu. Spolu s tím jsou deprese , nedostatek sociální podpory a další psychologické faktory rizikovými faktory pro rozvoj a progresi rakoviny.

Samotná diagnostika a léčba může způsobit úzkost a depresi a vyvolat maladaptivní psychologické reakce, jako je zklamání a beznaděj, které pomáhají urychlit průběh onemocnění. Opět platí, že sociální podpory a optimismus jsou silnými prediktory přežití a vyšší kvality života pacienta.

Váha postavy: osobnosti typu A, B a C tváří v tvář rakovině

Pozorování různých forem psychofyziologické reakce na potenciálně stresující podněty zdůraznilo na jedné straně individuální rozdíly v riziku onemocnění a úmrtnosti a na druhé straně vztah mezi psychologickými faktory a fungováním organismu.

• Je dobře - známý typ osobnosti , konkurenceschopnou a ambiciózní, spojené s přehnaným stavu dráždivosti sympatického systému, který je spojen s stresu a kardiovaskulárních onemocnění .
• Osobnost, která kontrastuje s osobností typu B , trpělivá a uvolněná, i když poněkud apatická .

Osobní styly zvládání situací také představují různé způsoby zahájení imunitní reakce na stresory.

• Neefektivní styl zvládání, jako je takzvaná osobnost typu C , je typický pro lidi, kteří mají sklon být příjemní a laskaví k ostatním, ale kteří nedovolí vyjádřit podráždění, hněv nebo ostatní vždy rodinu, práci , povinnosti nebo přátele podle vašich potřeb.
  Velkoryse věnují svůj čas a úsilí a vždy věnují pozornost své vlastní péči a pozornosti. Jsou to spokojení a spolupracující lidé, ale špatně asertivní , poslušní autoritě a podléhající přáním ostatních.
  Tato osobnost je spojena s imunitní dysfunkcí, která by mohla podporovat jak rozvoj autoimunitních onemocnění , tak přispívat k níkarcinogenní procesy . Mezi psychologické charakteristiky, které se podílejí na progresi nádoru, patří potlačování emocí, bezmoc a beznaděj, nízký bojový duch a absence sociální a rodinné podpory.

Může psychoterapie zabránit a zastavit rakovinu?

Psychologické intervence v rakovinných sleduje snížit stres a úzkost vytvořené diagnóze, léčbě a strach ze smrti, a zlepšit náladu, sklon k depresi a izolaci.

Pomoc lze poskytnout prostřednictvím psychoterapie, relaxace, meditace a skupinových podpůrných intervencí .

Tato práce nejen zlepšuje kvalitu života člověka, ale má také schopnost adaptivně regulovat neuroendokrinní a imunitní odpověď během onemocnění.