Jak zabránit infekcím dýchacích cest léčivými rostlinami
Jordi Cebrián
Příroda vám pomůže posílit imunitní systém a čelit těmto poruchám, které jsou při změnách ročního období tak běžné
Pravdou je, že abyste se vyhnuli infekci dýchacích cest , prvním krokem je nevystavovat se rizikovým faktorům, dodržovat stravu bohatou na vitamíny a minerály a cvičit. Ale pokud jste již ponořeni do procesu, existují přírodní prostředky, které vám pomohou: rostliny s baktericidními, antivirovými a antiseptickými účinky.
Jsou bohaté na éterický olej s febrifugálním, antivirovým a expektoračním účinkem a jsou velmi vhodné pro infekce dýchacích cest, jako je faryngitida, laryngitida, tracheitida, sinusitida a chřipka . Často se kombinují s jinými rostlinami.
Obsahuje methyl salicylát, který mu dodává antipyretické a analgetické vlastnosti . Je to skvělý lék, který pomáhá snižovat chřipkovou horečku a zmírňuje bolest a pocit celkového překrvení.
Kašel sám o sobě není špatný, protože jde o způsob vylučování dýchacího systému. Když se však stane konstantní a neproduktivní, existují rostliny, které pomáhají plynule vykašlat, jako je hříbě, divizna a helenium, a také slizké rostliny, jako je marshmallow, islandský mech a jitrocel , které zabraňují sliznicím hrtan a hltan jsou podrážděné a dochází ke kašli.
Tvrdé listy myrty (Myrtus communis), běžného keře na pobřeží Středozemního moře, obsahují éterický olej se silným antibiotickým a antiseptickým účinkem , který byl srovnáván s účinkem penicilinu. Ukázalo se, že je velmi účinný při alergické rýmě, angíně, sinusitidě, faryngitidě, laryngitidě a bronchitidě, stejně jako při mírných astmatických procesech. Bere se jako infuze nebo jako mlha při přetížení a vytváří příjemný pocit úlevy.
