Milovat dobře je umění a způsob poznání

Alex Rovira

Láska je možná ta nejvznešenější zkušenost, kterou lidský život čeká, ale je také jednou z nejsložitějších. Ve škole lásky je vzácné maturovat: vždy je co učit, dávat nebo přijímat. Láska je možná tou nejvznešenější zkušeností, kterou lidský život nabízí, ale také jednou z nejsložitějších. Ve škole lásky je maturita vzácná: vždy je co se učit, co dávat nebo co přijímat.

Láska je pravděpodobně velkým tématem našeho života. Kdyby se nás zeptali, co je nejdůležitější v naší existenci, mnozí z nás by řekli, že ty, které milujeme. A je to pravda: ve vztahu k druhému životu se odvíjí náklonnost k našim blízkým, která nás pohání a dává smysl každému okamžiku.

Pokud náš život stojí za to žít, pokud se rozhodneme pokračovat na této Zemi navzdory obtížím, bolesti nebo utrpení, je to proto, že máme někoho, koho milujeme, nebo něco , co milujeme.

Láska nás drží pohromadě v existenci

Jsou to činy, které nás láska podněcuje k tomu, co nám přináší plnost a humanizuje nás: jsou projevem náklonnosti a vztahu s jinými lidmi, je potěšením vytvářet a užívat si to, co milujeme, jako je umění (ve všech jeho projevech, od hudby po čtení) nebo dary, které nám příroda dává (můžeme hluboce milovat například zvíře nebo krajinu).

Všechno se točí kolem lásky, protože to není jen pocit; je to především expresivní akce, která usiluje o dobro toho druhého. Protože kdokoli skutečně miluje, usiluje v podstatě o to, aby udělal dobro milované bytosti nebo předmětu.

Vývoj lásky

S odstupem času je láska také velkou konstantou, která nás doprovází, vždy přítomná. Narodili jsme se v důsledku setkání dvou bytostí, které spojuje impuls života projevující se silou touhy.

Jakmile jsme na Zemi, rosteme a dospíváme. A láska se vyvíjí a projevuje se a vyjadřuje se jinými způsoby a formami: náklonnost, něha, vděčnost, odpuštění, odhodlání, věrnost, trpělivost, soucit, velkorysost, benevolence, dobročinnost, radost, inspirace, požitek.

Všichni a tolik dalších jsou projevy lásky, která roste , zakořenuje se a stává se člověkem a která dokáže zázrak zázraků přeměny životů, rozvoje talentů, hojení ran, alchymizace utrpení, inspirování a osvobození. Protože existuje mnoho darů a sil lásky.

Jeho přítomnost se stará, rozmazluje, vyživuje, chrání, doprovází, opravuje, slouží, odhaluje, odhaluje, osvětluje, inspiruje, transformuje, utěšuje, vede, uklidňuje, zdraví, uzdravuje. Je to skvělý lék i skvělý řidič. Je to cesta, která nás vede z labyrintu smutku a zoufalství.

Proto stojí za to pečovat o cenné náklonnosti, protože právě díky nim - v roli, kterou zastupují: partner, děti, rodiče, sourozenci, prarodiče, přátelé - přestaneme být ostrovy, abychom se stali kontinenty setkání, plnosti a smyslu .

Potřebuji tě a miluji tě, nebo tě miluji a potřebuji tě?

-Co je láska? zeptal se žák.
„Úplná absence strachu,“ odpověděl učitel.
-A čeho se bojíme? zeptal se žák znovu.
„Milovat,“ řekl učitel.

A je to pravda. Zralá láska, na kterou odkazuje mistr příběhu, se nebojí; Ale nezralá láska, která idealizuje druhého a vidí v něm každou dokonalost a záruku štěstí, je plná strachu. Když je láska závislostí, nastává strach ze ztráty. A paradoxně nás strach ze ztráty přiměje prohrát …

Kolik vztahů narušila závislá, obsedantní, dusivá láska, která může být agresivní. Pokud na druhého závisíme emocionálně, psychologicky, dokonce i duchovně, stáváme se jeho otrokem, a proto se ho bojíme. Takže ten, kdo se obává, nemůže milovat. „Miluji tě, protože tě potřebuji,“ řekl sobecký a nezralý milenec osobě, která tvrdí, že miluje.

Láska toho, kdo chce dobro druhého, je velmi odlišná. Takže když řekneme „Miluji tě“, všechno to dává smysl. Tato láska říká: "Nepotřebuji ani nechci tě vlastnit. Miluji tě, ano, ale chci tě osvobodit. Miluji tě stejně jako ty. Nechci milovat imaginární ideály, chci milovat realitu tvého bytí. Moje láska nevyžaduje vaše přizpůsobení nebo podrobení. Nejste zde, abyste mě dokončili. Miluji vás ve vaší autentičnosti, ve vaší podstatě, ve vaší nedokonalé lidskosti, což je vaše pravda. "

A z té pravdy, že přijímáme sami sebe takové, jaké jsme, se setkáváme, abychom se podělili s vědomím, že jedinou jistou věcí je nejistota, že nevíme, co pro nás zítra bude, ale víme, že je v našich rukou vytvářet každý den, v každém okamžiku, že láska, o kterou se chceme starat, růst a vydržet, dávat ze sebe to nejlepší.

Na rozdíl od předchozího případu se tedy kdokoli takto miluje, nebojí. „Potřebuji tě, protože tě miluji , “ řekla autonomní a zralá milenka osobě, kterou milují.

Všechny tyto způsoby milování často koexistují a nejsou neslučitelné. Připouštějí, pokud je to možné, různé kombinace: existuje více sobeckých lásek (nebo více zaměřených na sebe) a více altruistických (nebo více zaměřených na druhé).

Láska odpojená od reality

Láska není věčná rezignace, porušení zásad, podřízení se, diskvalifikace nebo podvod. Meze lásky jsou v naší sebelásce, v naší důstojnosti.

Velká část milostných nemocí má kořen zvaný strach. Strach, že ten druhý odejde; selhat mě; nebýt tak, jak to chci; že představená budoucnost se neinkarnuje, jak jsem očekával. Láska, stejně jako svoboda nebo štěstí, se vyznačuje absencí strachu, tj. Důvěrou. A bez důvěry nemůže existovat žádný závazek, a to zase není možné bez respektu.

Jasně o mém limitu a tom, co je vaše, je cvičení, které vychází pouze z vědomí. K tomu je však nezbytná emoční zralost, na které je třeba pracovat.

Protože láska je umění, které zahrnuje reflexi, práci, smysl pro detail, neustálé učení, upřímný dialog, společný projekt, touhu po smyslu a které dokážeme vyhodnotit, co společně budujeme, co dává a co dává. jiný.

Ne „přemýšlení o lásce“ nás nevyhnutelně vede do bezvědomí, k odpojení od reality a k setrvačnosti, která náhle způsobí explozi věcí, které nebyly včas pojmenovány nebo rozpracovány.

Láska a svědomí

Milovat znamená porozumět. Vědomí je podstatou lásky a láska je zároveň podstatou vědomí. Abychom však pochopili, musíme trávit čas učením, pozorováním a pozorností. Umět naslouchat nejen ušima, které nám poskytují zvuk, ale také ušima srdce.

Pokud pozorujeme bez sebeklamu nebo utajování, můžeme si uvědomit, jaký je ten druhý ve skutečnosti, co potřebuje, cítí a chce. A také můžeme a měli bychom dělat to samé se sebou. Ve skutečnosti, naštěstí nebo bohužel, pokud nerozumíme, je pro nás těžké milovat.

Potom dobývání kvality v milostném svazku prochází vědomím, které spojuje milence. Paracelsus, moudrý alchymista, to řekl: „Kdo ví, miluje a kdo miluje, chce vědět. Čím větší je poznání, tím větší je láska.“ „Vědomí a láska tak vytvářejí krásnou a ctnostnou dialektiku, která nás nutí růst.

A paradoxně mohou být tyto znalosti také velkým balzámem v případě, že vztah nefunguje, protože ze svědomí az úcty, která se z toho rodí, je mnohem snazší zvládat konflikty, komunikovat s respektem a intimitou, vytvářet empatii, řešit rozdíly nebo, až přijde čas, oddělit se, udržet náklonnost k tomu, co jsme zažili, a rozloučit se, spíše než činy vzájemné sabotáže, které nakonec způsobí neshody plné smutku a zášti.

Intimita, odhodlání a pokora

Ale otevírat se druhému není tak snadné. Mahátma Gándhí tuto zásadu lucidně prohlásil, když řekl, že „zbabělec není schopen projevovat lásku; je to vyhrazeno odvážným“. A německý filozof Adorno to krásně popsal: „Budete milováni v den, kdy můžete ukázat svou slabost, aniž by ji druhý použil k potvrzení jeho síly.“ Protože láska od nás kromě svědomí vyžaduje soukromí a odhodlání.

Intimita je zbytek lásky, výsledek dlouhodobé práce pro ni. Přesně to, co charakterizuje kvalitu intimního okamžiku, má co do činění s malými, ale hodnotnými gesty, protože v lásce není nic malého, pokud je autentické: přátelský rozhovor, velkorysost vzpomínání na to, díky čemu se ten druhý cítí dobře a jeho pořízení, aktivní a oddané naslouchání, vědomý pohled, hýčkání, objetí, ukolébavka nebo nečekaný polibek, smysl pro detail v každodenním životě, vzpomínka na událost, kterou je třeba oslavit.

A v zápletce, která udržuje touhu naživu, máme všechny projevy něhy: pohlazení, fantazii, hru, chtíč, vášeň nebo radostné vyvrcholení, kde se dva znají. Tam se ztělesňuje láska.

Meze lásky

Měla by láska mít dobré a zdravé limity? Chápeme, že ano, musíte je mít. Náš život je na tom, doslova řečeno.

Kolik lidí onemocní a dokonce zemřou z lásky? Kolik nemocí má psychosomatický původ kvůli emoční dysfunkci vyplývající ze zklamání, z lži, z trvalého týrání, z manipulace, z toho, že nechtějí vidět situaci, která je obklopuje? Mnoho. Možná příliš mnoho. Z tohoto důvodu je limit a lék na špatné lásky pouze ve vědomí, v emoční rovnováze, pro kterou jsme obecně nebyli vzděláváni.

Emoční rovnováha znamená schopnost interního dotazování a trvalého dialogu s naším partnerem. Ne z inkvizice, ale z důstojnosti, otevřenosti, laskavé otázky, něhy a touhy po společném dobru.

Konfrontace však někdy umožňuje zamaskovat nepříjemné skutečnosti, ve kterých, aniž bychom si to uvědomovali a abychom se vyhnuli bolesti, skončíme maskováním a ztrátou sebe sama.

Zralá a vědomá láska

Pravděpodobně kombinujete sebelásku s láskou k druhému. Milovat vás neznamená, že mě zrušíte nebo zničíte. Moje láska k tobě neospravedlňuje mé opuštění nebo moji existenciální oběť, bez ohledu na to, jak moc se prostředí nebo historie opakovaně opakovalo, že by to tak mělo být. Proto nemůže existovat tolik potřebná emoční rovnováha bez sebelásky, bez sebeúcty .

Milovat znamená budovat společnou realitu založenou na sdílené odpovědnosti, respektu, projektu a vizi budoucnosti a také na iluzi, naději a touze, kterou jsme splétali.

Milovat neznamená nést všechno za cenu oběti svého života. Láska, která na oplátku vyžaduje emocionální a dokonce existenciální oběť, není láska, ale otroctví maskované jako romantická poptávka, konflikt trvale instalovaný a považovaný za scénu každodenního života. Všechny kontexty, které mohou upřednostňovat depresi nebo dlouhodobé existenční opuštění.

Láska jako způsob poznání

Stejně jako všechno, co stojí za to, i vypracovaná láska vychází lépe, pokud se vaří na pomalém ohni, s trpělivostí, pokorou, náklonností a časem.

Láska není jen přání nebo cit. Je výsledkem procesu uvědomění, cvičení intimity, praxe velkorysosti a obětavosti a vítězství vůle chtít dobro milovaného člověka a respektovat jeho důstojnost.

Láska zkrátka funguje . Je to obchod, stejně jako obchod se životem, který se člověk naučí, pokud do učení vloží odvahu a nadšení. A ať se nám to líbí nebo ne, učíme se z chyb.

Protože neexistuje dokonalá nebo bezchybná láska. Kdo ví, jak milovat, se několikrát mýlil. Ale jako v každém procesu učení dokázal přemýšlet, žádat o odpuštění, vyvodit závěry, začlenit nové a lepší návyky a postupovat na cestě života s darem zkušenosti.

Loving je umění, jak napsal Erich Fromm. Proto nás láska činí lepšími, citlivějšími, jasnějšími, etičtějšími a uzdravuje nás. Víme, že nás někdo opravdu miluje, protože nám dává vyrovnanost, naplnění a radost a zve nás, abychom nebyli jen tím, kým již jsme, ale kým se můžeme stát.

Když opravdu milujeme, rosteme

Protože tato síla, která se rodí ze středu našeho bytí, nás vede k tomu, abychom chtěli být pro druhého lepšími, lépe se o ně starat a dát jim to nejlepší ze sebe.

Láska je inspirace a úspěch ve stejnou dobu, cesta a osud. Umění milovat je to, co nám pomáhá dát smysl životu, nejen našemu vlastnímu, ale také tomu druhému, protože naučit se milovat možná ty nejkrásnější lidské záměry.

„Nejkrásnějším darem, který nám rodiče dali, je nemilovat nás; to nás mělo naučit milovat, jak jen mohli,“ potvrzuje francouzský filozof André Comte-Sponville.

A měli bychom dodat, že tento princip je použitelný pro naše přátele a zejména partnery. Nejlepší dárek, který nám dávají, je nejen jejich láska, ale také to, čeho se díky ní můžeme naučit a růst .