8 životně důležitých lekcí od psychologa Wayna Dyera
Cristina Lopez Conesa
Americký spisovatel nám zanechává úvahy a fráze, které stojí za přečtení.
Wayne Dyer byl americký psycholog a spisovatel knih nejlépe známý svými vynikajícími citacemi , které zasáhly hluboko do jeho čtenářů a sloužily jako inspirace a pomoc mnoha. Jeho knihy byly žánru, který nazýváme svépomoc, a jsou o sebezdokonalování a osobním růstu. Mezi nejznámější tituly patří „Vaše špatné zóny“, „Vaše magické zóny“ nebo „Obloha je limit“.
Wayne vycházel z vize transpersonální psychologie, považované za čtvrtou sílu v psychologii. Toto odvětví psychologie zahrnuje duchovní dimenzi jako základní aspekt osoby, a to díky roli, kterou hraje při hledání transcendentálnějšího smyslu pro realitu a život. Osobní rozvoj a seberealizace jsou považovány za poslední životní cíle, v kontaktu s něčím, co přesahuje osobu - a proto termín „trans“ (mimo) „osobní“ (osobního) -, který je to jednota se světem, v níž nacházíme smysl naší identity a důvod bytí.
Životní lekce od Great Wayne Dyer
Bez dalších okolků budeme znát nejlepší fráze Wayna Dyera a vysvětlení o významu každé z nich.
1. „Dělat to, co máte rádi, je předehrou k úspěchu v životě“
Wayne řekl, že abyste byli úspěšní, musíte dělat to, co vás baví . Nezáleží na tom, kolik to stojí, protože toho dosáhnete, protože vášeň vás přiměje, abyste za to nikdy nepřestali bojovat a hodili ručník do ringu, a jak víme, praxe dělá to dokonalým, takže je mnohem pravděpodobnější, že bude dobrý v tom, co se vám líbí. udělejte to v tom, co ne.
Vezměme si příklad, můžeme se věnovat skvělé profesi, která má poměrně vysoký průměrný plat a je společensky velmi dobře známá. Nyní, pokud se člověk necítí motivován, je pravděpodobné, že mezi všemi, kteří se věnují stejné profesi, tento nikdy nevynikne a nebude jedním z největších.
Vezmeme-li však jiný příklad, můžeme rádi dělat něco z toho, co se říká „bez budoucnosti“, ale jeho vášeň a vytrvalost způsobí, že neopustí. Je proto pravděpodobné, že dříve či později oslovíte další lidi, kteří budou vnímat tuto podmanivou vášeň, a budete se tím živit. Podle Wayna nedostatkem nejsou příležitosti něco udělat, ale odhodlání sebe sama vyvinout úsilí nezbytné k jeho dosažení.
2. „Pokud si myslíte, že to bude fungovat, uvidíte příležitosti. Pokud si myslíte, že tomu tak nebude, uvidíte překážky “
Lidé mají to, čemu se říká „selektivní pozornost“ a „subjektivita“, což v zásadě znamená, že věnujeme pozornost tomu, co chceme, a to velmi často potvrzuje naše předsudky, aby nás zachránil před snahou je zpochybňovat a měnit, a že navíc všichni děláme totéž s věcmi, které žijeme, takže realita tak, jak to přestává existovat, a každý má svou vlastní, svou subjektivní realitu .
Wayne tomu věřil a jak to výrazně ovlivňuje naše životy a věci, které děláme. V tomto smyslu, máme-li ve svém životě cíl a jsme přesvědčeni, že ho dosáhneme a dokážeme si ho vizualizovat, z věcí, které se při tom stanou, vybereme ty, které potvrzují úspěch, neustále hledáme příležitosti k jeho dosažení.
Naopak, pokud nejsme schopni uvěřit, že toho dosáhneme, a zaujmeme negativní perspektivu, nejbezpečnější věcí je, že se díváme pouze na věci, které potvrzují naše selhání, shromažďujeme zkušenosti, dokud se nám nezdá, že by to hodily na roušku.
Takže nakonec ti, kdo rozhodují o našich úspěších a neúspěchech, nejsou nic jiného než my sami. I podle odmítnutí a překážek, které dostáváme, se můžeme rozhodnout, zda si dáme více odvahy a staneme se silnějšími, nebo se vzdáme a oslabíme.
3. „Už máte vše, co potřebujete, abyste v tuto chvíli mohli zažít naprostý mír a absolutní štěstí.“
Podobně jako výše, Wayne zdůraznil důležitost subjektivity a použil ji k vysvětlení štěstí . Emoce jsou stále subjektivními zážitky, které zažívají lidské bytosti, a mylně si mnozí z nás myslí, že k tomu, abychom cítili určité emoce, takovou věc potřebujeme. To nemohlo být více nejisté.
Emoce jsou v nás samých a to, co Wayne říkal, je to, že v tomto přesném okamžiku už máte vše, co potřebujete, abyste byli šťastní, musíte hledat sami v sobě.
Toto je jeden z velkých prostorů meditace, pojmu „tady a teď“, ve kterém se musíme spojit pouze s naším vnitřkem, abychom si uvědomili, že štěstí, mír a naplnění jsou vlastnosti, které již máme, ale které musíme najít. , a že jsou ve skutečnosti uvnitř nás, a ne venku, což je místo, kde to obvykle hledáme.
4. „Když soudíte ostatní, nedefinujete je, definujete sami sebe“
Počínaje srovnáním čoček brýlí je síla perspektivy ta, podle které se mění tvar a barva toho, co vidíme, v závislosti na tom, jaké čočky máme každý . Ve skutečnosti nikdo nemá sílu vidět realitu takovou, jaká je, ve skutečnosti, jak již bylo řečeno výše, absolutní realita neexistuje, každý máme svoji. Protože každý máme různé krystaly a to, co vidíme, nevyhnutelně prochází skrz ně. Naše předchozí zkušenosti, naše myšlenky, to vše se liší v tom, jak vidíme věci. A dodat, jediné, co víme, je to, co jsme mohli na vlastní kůži zažít.
Z tohoto důvodu, když někoho uvidíme a posoudíme, můžeme tak činit pouze na základě svých vlastních parametrů. Nemůžeme dosáhnout vnitřku druhé osoby, můžeme promítat pouze to, co je v nás, směrem ven. Proto připisujeme ostatním to, čím jsme. Jak se říká: „zloděj si myslí, že je každý v jeho stavu“, což velmi dobře odpovídá této myšlence, kterou chtěl Wayne sdělit. Stejně jako když se nám něco zdá nepochopitelné, kvůli tomu, že jsme to nikdy nedokázali.
5. "Najděte světlo v ostatních a chovejte se k nim, jako by to bylo vše, co v nich vidíte."
Stejně jako postava jin a jang neexistují absolutismy, ale každý máme kladný a záporný pól , část světla a část temnoty. Můžeme si však vybrat, kterým z nich věnovat pozornost a na které z nich reagovat. Faktem je, že zvyšujeme část, které přidělíme více odpovědí. Toto je založeno na klasickém podmíněném principu behaviorismu.
Aplikujeme-li tento princip na sebe, pokud se rozhodneme věnovat pozornost nejpozitivnější části lidí, budou se zvětšovat a objevovat se častěji, jak budeme mít větší odezvu. Kromě toho také zvýší naši pohodu. To je také jeden ze základů neurolingvistického programování (NLP). Takže pokud si můžete vybrat, jaký postoj zaujmete v situaci, kdy můžete být milí nebo se můžete rozzlobit, i když jen pro vlastní dobro, rozhodněte se být milí. Budeš šťastnějším člověkem a uděláš z ostatních lepší lidi.
6. "Zázraky se stávají náhle." Musíte být připraveni a otevření “
Odkdy přicházejí zázraky? Pak už nejsou zázraky! Ale co je zázrak? Není to právě to, co je neočekávané, to přichází magií?
Ano, zázraky nejsou ve skutečnosti nic jiného než náhlé příležitosti, které najdeme na naší cestě a které nebyly předem naplánovány. A pravdou je, že zázraky nejsou něco tak zvláštního a neobvyklého, ve skutečnosti se nám zázraky neustále dějí, ale my jsme tak zaměřeni na minulost a budoucnost, že přítomnost zůstává bez povšimnutí a my je ani nevidíme.
Aby nás neprocházeli, musíme žít ve spojení v přítomném okamžiku, s hlavami v přítomném okamžiku a být vnímaví ke všemu, co nám svět předkládá. V angličtině present znamená „present“ i „gift“.
7. „Přestaň se chovat jako život, to je zkouška. Žijte, jako by dnes byl váš poslední den. Minulost již neexistuje a budoucnost teprve bude vytvořena. “
Ve skutečnosti je přítomnost jediným okamžikem, který existuje . Minulost není nic jiného než okamžiky, které byly v jejich okamžiku (ať už je to nadbytečnost) přítomny. Nebo dokonce ani to, podle Waynea minulost neexistuje, a je to jen myšlenka na to, o čem věříme, že to byla, soubor vzpomínek, které se prolíná se současností a ze kterých stavíme historii. Mísí se s přítomností, protože existují studie, které ukazují, že vzpomínky nejsou pravdivé, ale že je vytváříme a že v závislosti na současných podmínkách, které se snažíme pamatovat, budeme vyprávět jednu nebo druhou minulost.
Budoucnost není nic jiného než to, co bude přítomno, protože dosud neexistuje. Není to tedy nic jiného, než se soustředit na to, aby byla současnost co nejlepší, protože to je jediná úroveň, na které můžeme jednat. Mít skvělý dárek je nejlepší způsob, jak si vzpomenout na velkou minulost.
8. „Štěstí není něco, co vám dá život. Štěstí je něco, co přinášíte do svého života “
Jak jsme objasnili, Wayne správně věřil, že štěstí pochází zevnitř a promítá se ven, na rozdíl od toho, co si mnozí z nás myslí, v naději, že najdou štěstí zvenčí, aby ho přinesli dovnitř. Jedná se o zásadní změnu pohledu, protože cítit se šťastně je snazší, než si myslíme, protože už ji máme, už máme vše, co ke štěstí potřebujeme .
Být šťastný je volba, kterou se musíme vědomě rozhodnout, je přijmout změnu pohledu před životem, být si vědom svých myšlenek, toho, co ve světě vidíme, a rozhodnutí chtít vidět a cítit se z toho nejlepšího realita, kterou žijeme. Je to být hrdý na jang, místo toho, aby ho bylo líto za jin.
Ve skutečnosti se můžeme rozhodnout začít být šťastní, kdykoli chceme, a může to být od nynějška, právě teď.
