Budu schopen vysadit léky? Odpovídáme na často kladené otázky
Někdy jsou berlou a někdy „emocionální svěrací bundou“, která nás chrání, nechodí do mraků nebo studní. Ale nakonec skončíme v závislosti na jeho účincích
Před sedmi lety (bylo mi 26 let) moji rodiče a sestra zemřeli při autonehodě. Nechystal jsem se s nimi. Jen následující měsíc jsem přišel o místo, které jsem měl jako stážista. A … všechno se rozpadlo. Byla mi diagnostikována bipolární porucha, kterou jsem určitě měl už dříve, ale nikdy jsem se tak neprojevoval. Začal jsem užívat lithium a stabilizoval se. Od té doby, když jsem si myslel, že jsem v pořádku, jsem se pokusil přestat užívat léky. Ale udělejte to a nastartujte sebezničující spirálu. Budu někdy schopen přestat brát léky? A pokud můžete, jak byste to měli udělat?
Pečlivě jsme si přečetli váš příběh a zdá se nám, že nejlepší odpovědí je neřeknout vám, kdy a jak byste měli opustit léčbu lithiem, aniž byste trpěli „sebezničující spirálou“, kterou jste již zažili, když jste ji opustili dříve. Věříme, že je to opatrnější a může být mnohem užitečnější s vámi mluvit o problému, který se vás týká s trochu širším zaměřením.
Zaprvé nás zaráží skutečnost, že zmínka o ztrátě tří příbuzných, vašich rodičů a vaší sestry, je mimochodem líčena, jako by to byl ještě jeden životopisný fakt ve vašem životě. Možná existují odborníci, kteří to tak vidí, ale nevěříme, že to tak můžete cítit. Proto nevíme, jak jste tuto ztrátu prožili: tři blízcí příbuzní zmizeli z vašeho života přes noc při nehodě!
Možná jsi byl prvních pár dní nebo týdnů velmi smutný a zlomený. Možná jste se později sami nebo na radu ostatních rozhodli čelit ztrátě „tahání vpřed“, jako byste si říkali: „Musíte překonat tuto situaci, musíte jít kupředu, musíte pokračovat, nemůžete zůstat celý den lízat si rány a litovat své ztráty… “.
Existuje však mnoho způsobů, jak „vystoupit“, a mnoho způsobů, jak „ vyrazit vpřed“.
Jedním z nejtypičtějších je popírat, zkusit nemyslet na to, co vás (nebo jiné předchozí události) ovlivnilo a dokonce stále ovlivňuje.
Jedním z léků na toto „pokračování“ jsou antidepresiva, lithium a další léky. Někdy jsou zásadní, ale mají tendenci vést nás k jakési pseudo síle, která nás vede k zakrytí hluboké a bolestivé emoční díry kontinuálními, stimulujícími aktivitami a vztahy, které přestanou myslet … Nebo drogami.
Psychofarmaka: do jaké míry vyvolávají závislost?
Lithium a antidepresiva vám pomohou udržet si euthymickou „normální“ náladu, ani vysokou, ani nízkou, méně bolestivou. Zejména lithium vám může pomoci neprocházet mraky nebo studny jiných afektivních stavů. Pravděpodobně vám pomůže vyhnout se pádu do těch sebezničujících spirál …
Ale zajímalo by nás, proč máte sklon projít střechou. Může se stát, že, jak vám řekne mnoho odborníků, máte pro to zranitelnost nebo dokonce trpíte bipolární poruchou. Ale možná také v tom „procházení mraky“ nebo v tom „potopení do studní“ ovlivněte způsob, jakým jste se museli vyhnout příliš bolestivé realitě, která nemohla být rozpracována v době, kdy jste tyto tři příbuzné ztratili .
Nemohli jste v sobě vybudovat pevnější emocionální substrát a léčba je vaše berla a někdy i vaše „emocionální svěrací bunda“, kterou se snažíte chránit, abyste nechodili do mraků - manických epizod - nebo do studní -depresivní epizody-. Děsíte se jeho opuštění a nyní jste závislí na jeho biochemických a psychologických účincích. Svým způsobem je to vaše droga.
Tak co dělat? Především nepřestávejte užívat tyto léky sami, i když o nich můžete vědět mnohem více díky knihám, jako je například psychofarmakoložka Joanna Moncrieff (jasně řečeno, Herder); Poraďte se s odborníkem, který zná psychofarmakologii, ale je také v kontaktu s formami psychoterapie, které existují pro vaši situaci: mohou vám pomoci přímo a mohou pomoci vaší rodině a přátelům vědět, co dělat, když vám pomohou, když mraky “nebo„ ponoříte se do studny “.
Může to udělat kdokoli, ale existují odborníci vyškolení v individuální podpoře, skupinové podpoře a podpoře rodiny, kteří budou mít zásadní význam, pokud chcete méně záviset na psychotropních drogách, ať už je budete i nadále užívat nebo ne.
Spojení se sebou
Jde o to, pomoci vám přemístit ve své mysli, ve svých kognitivních a afektivních schématech, co se vám stalo se členy vaší rodiny, s dalšími událostmi ve vašem životě, lithiem, příbuznými, prací, osobními vztahy … A ne pouze minulé události, ale především současné a budoucí osobní vztahy. To je to, co dělá psychoterapie, která v případech, jako je ta vaše, musí být možná individuální a rodinná zvlášť: na jedné straně s vámi; a na druhé straně s vámi, vaší rodinou a blízkými, aby věděli, jak vám pomoci, když „projdete střechou“. To dělá dobře vyškolený psychoterapeut.
Stejně tak bychom neměli přijímat lithium ani žádnou jinou psychoaktivní drogu, protože nám ji doporučil lékař, zdravotní sestra, člen rodiny nebo přítel. Až na několik výjimek by jej měl předepisovat pouze vyškolený psychiatr a v některých případech i váš praktický lékař nebo rodinný lékař.
Naučit se s pomocí psychoterapeuta a psychiatra zastavit se na tom, co vás v současné chvíli trápí, zarmoucuje nebo stimuluje, by mohlo pomoci vybudovat konzistentnější emoční substrát a pokusit se zastavit lithium.
Stručně řečeno, více závisí na vaší vnitřní bezpečnosti, méně závisí na vnějších biochemických nebo sociálních pomůckách.
