Vyvažování: wellness pro tělo, mysl i ducha
Zástupný obrázek pro Alberto Panizo
Uvolněte své bloky různými manuálními technikami a také přístupem a přítomností vyškoleného terapeuta
Vyvažování je hluboká metoda práce s tělem, která kombinuje různé manuální techniky, práci na emocích a důležitost terapeutova přístupu. Výsledkem je účinná terapie k udržení komplexní rovnováhy, těla, emocí a mysli, která předchází a zmírňuje změny všeho druhu.
Vyvažovací techniky
- Masáž hlubokých tkání: spočívá v působení tlaku na hluboké svalové vrstvy, od šlach po pojivovou tkáň, s myšlenkou odemknout možné změny.
- Relaxační masáž : v relaci terapeut provádí manipulace s rukama, předloktím a lokty (tlaky, protahování, klouzání, hnětení, rytmické houpání …), které se provádějí synchronizovaně s dechem. Ruky experta jemně procházejí dlouhými integračními pohyby, které podporují fyzickou a emocionální pohodu a také spojení mezi tělem a myslí.
- Svalové tahy : vyvíjejí napětí v opačném směru ke kontrakci, aby se svaly uvolnily.
- Uvolnění kloubu : Jedná se o jemný manévr k uvolnění kloubních úponů v páteři, křížové kosti, pánvi a hrudním koši. Provádí se na měkkých tkáních a nezpůsobuje „praskání“ jiných technik.
- „Houpací“ techniky : jemné pohyby navozují uvolnění a zlepšují pohyblivost pohybů těla.
- Posturální integrace a myofasciální techniky: působí na fascie, vysoce rezistentní pojivové tkáně, které se táhnou po celém těle jako trojrozměrná síť, pro zlepšení funkce a vzájemného vztahu svalů, krevních cév, lymfatických uzlin a nervů. Právě ve fascii začínají být pozorovány první příznaky svalové ztuhlosti, fibrózy, zatahování, bolestivých skvrn … Pomocí této techniky je dosaženo téměř okamžité reakce svalové tkáně, které se běžnou masáží nedosáhne.
- Technika somoto-emocionálního odšroubování : jde o sledování pohybu inherentního v tkáních za účelem uvolnění zbytků napětí, ať už v důsledku fyzického nebo emocionálního traumatu z minulosti.
