Superpotraviny v kosmetice budoucnosti
Diana Burillo
Účinky superpotravin na pokožku, i když se mohou lišit od účinků při požití, jsou velmi prospěšné
Mileniálové, ale doposud většinou neznámí. S globalizací je však vzestup takzvaných superpotravin nezastavitelný.
Superpotraviny jsou potraviny, které v minimálním množství koncentrují mimo jiné mikroživiny vysoké procento živin, vitamínů, aminokyselin, antioxidantů. chyby integrovaného fungování našeho těla.
5 superpotravin pro použití v kosmetice
Jsou velmi rozmanité a rodiny by je mohly klasifikovat.
Zelené potraviny
Na jedné straně najdeme zelené superpotraviny, jako je moringa, pšeničná tráva, vojtěška a klíčky. Tyto super zelené obsahují vysoký obsah chlorofylu, a proto jsou mimo jiné vynikajícími čističi krve.
Majetek
Na druhou stranu najdeme skupinu superpotravin složenou z kořenů , jako je maca , changa, zázvor a kurkuma. Tyto potraviny jsou charakteristické svou schopností detoxikovat a odvádět naše tělo a zvyšovat vitální a sexuální energii.
Houby
Svět hub , v němž dokonale dominuje čínská medicína, integruje mimo jiné reishi, cordyceps a shitake jako své nejcennější superpotraviny. Jsou schopné regenerovat vnitřní tkáně, zvyšovat životnost a aktivovat šedou hmotu a také zvyšovat rychlost neuronového spojení.
Semena
Existují superpotravinová semena , jako je chia a proso, nebo superpotraviny z ovocných bobulí, jako jsou známé acai, goji berry, stejně jako kakao.
Řasy
Protože jsme v letní sezóně, chci se zaměřit na neznámý svět řas a jeho pozitivní účinky na naše tělo jako superpotraviny z vody.
Existují sladkovodní a slané řasy . Ačkoli obojí lze považovat za zeleninu z podmořského světa, existují některé ze sladkovodního světa, které jsou jednobuněčné, ale jsou schopné se v každé z nich soustředit na živiny stejně silné jako větší superpotravina.
Chlorella a spirulina jsou nejznámější z této vybrané skupiny jednobuněčných řas; schopné koncentrovat chlorofyl, vitamin K a vitamíny skupiny B, stejně jako čistící vlastnosti v našem těle.
Chlorella
Chlorella má tu čest být potravinou v nejvyšší procento chlorofylu planety a jeden z nejkomplexnějších potravin.
Je známý především svou schopností eliminovat toxiny z těla a mezi jeho neuvěřitelné vlastnosti patří schopnost detoxikovat játra, střeva a krev.
Má vysoký obsah bílkovin a dalších základních živin. Sušené obsahují přibližně 45% bílkovin, 20% tuků, 20% sacharidů, 5% vlákniny a 10% minerálů a vitamínů.
Řasy Chlorella obsahují hormon, který stimuluje přirozený růst a regeneraci buněk a přispívá k rychlejší obnově poškozené pokožky .
Spirulina
Spirulina (Spirulina maxima) je sinice je spirála, proto jeho jméno, a zelenavě modrá přítomností chlorofylu, který dává zelenou barvu, a fykocyanin pigment, který dává modrou barvu .
Spirulina je superpotravina, která nabízí stravitelnější bílkoviny než hovězí maso a obsahuje překvapivou škálu výživných prvků: vitamíny, minerály, esenciální mastné kyseliny, bílkoviny, nukleové kyseliny (DNA a RNA), chlorofyl a širokou škálu fytochemikálie.
Spirulina je široce používána v kosmetice, při regeneraci a dekongestaci obličejových masek. Také v ošetření těla. Připravuje se čistý, zředěný v gelu nebo na agaru.
Chlorofyl a fykocyanin v řasách pomáhají při tvorbě krve, obnovují tkáně a působí proti záření, stejně jako stimulují imunitní systém a zabraňují degenerativním onemocněním kůže.
Spirulina je používána mnoha společnostmi pro její bílkoviny a pro stimulační aktivitu fibropiastů, díky čemuž je vhodná pro výživné ošetření pleti a jako protivráskový prostředek .
Výhody superpotravin
Všechny superpotraviny nás naplňují získanými výhodami. Mohou být užívány smíchané s džusy, zeleninovými vývary, krémy nebo dokonce posypané saláty nebo dezerty. Ale mají lokálně a esteticky nějaký účinek? Odpověď je ano.
Musíme si uvědomit, že kůže je živý orgán s obrovskou absorpční schopností. Proto jsou účinky superpotravin na kůži , i když se mohou lišit od účinků při požití, velmi příznivé.
Tyto superpotraviny lze použít v maskách, exfoliantech, k vylepšení balzámu nebo zvlhčovače.
Napadají vás nekonečné recepty, které se snadno vyrábějí, ale jsou tak odlišné, že bychom mohli napsat celou knihu receptů. Slibuji, že vám v budoucích článcích napíšu různé recepty, ale jelikož jsme se tentokrát ponořili do světa řas jako superpotraviny, dám vám dva recepty, které pro vás budou toto léto skvělé a pomohou vám udržovat zdravou, hydratovanou pokožku připravenou na slunce a moře.
Uklidňující a čistící pleťová maska
Složení
- 2 lžíce gelu z aloe vera
- 4 lžíce kaolinu
- 1 lžíce prášku chlorelly
Smíchejte komponenty v misce a štětcem naneste masku na obličej. Po zaschnutí jej odstraňte velkým množstvím vody.
Pro ochlazení jej odstraňte studenou vodou.
Maska na tělo z mořské vody
Složení
- 1 lžíce mořské vody (lze nahradit vodou špetkou mořské soli)
- 1 šálek bahna nebo černého bahna
- 1 lžíce prášku spiruliny
Naneste směs štětcem a nechte působit asi deset minut. Poté jej odstraňte velkým množstvím vody.
Doufám, že vám tento příspěvek pomůže mít zářivou pleť. Uvidíme se v dalším příspěvku, do té doby se nezapomeňte hýčkat a starat se o sebe od kořene.
