Zdravé oči v létě

Jaume Pauné

Obzvláště zranitelní v létě, kdy dostávají více vnějších agresí, potřebují ochranu

Oči jsou v létě oblastí náchylnou k problémům. Odhaduje se, že oční poruchy se v tomto ročním období zvýší o 20% : podráždění očí způsobuje slunce, mořská sůl, chlor v bazénech, klimatizace a dokonce i vyšší úroveň znečištění v městských oblastech. sucho atd.

Je možné snížit jeho výskyt zohledněním několika tipů.

Postarejte se o ně a chraňte je

Nejprve je třeba vzít v úvahu, že intenzita slunečního světla je v prostředí, jako je pláž, větší a horší, protože písek odráží paprsky.

Pokud je na hoře sníh, odráží se také světlo a v každém případě nadmořská výška zvyšuje intenzitu ultrafialového a infračerveného záření. Proto musíte nosit sluneční brýle s ultrafialovým (UV) filtrem, zejména abyste se vyhnuli dlouhodobým problémům.

Přestože nadměrné vystavení slunci v těchto prostředích může poškodit rohovku (sněhová konjunktivitida), její účinky mohou být nejškodlivější v dlouhodobých procesech. Ultrafialové světlo urychluje oxidaci a stárnutí tkanin.

Oči jsou jedním z orgánů nejvíce postižených volnými radikály . Oxidace souvisí zejména s problémy sítnice, jako je DEMAE (makulární degenerace věku) a výskytem šedého zákalu. Také s pterygiem (populárně známým jako „palmy“).

Problémy ve vzduchu

Častým problémem v létě je také vstup cizích těles , protože více času tráví venku. V případě, že do oka vnikne cizí těleso, například skvrna prachu, je třeba nejprve oko umýt velkým množstvím vody nebo, pokud je to možné, fyziologickým roztokem, který se prodává v lékárnách v jednodávkových obalech a bez konzervačních látek.

U dětí je typické, že písek vstupuje a zůstává pod horním víčkem, proto by se mělo umývání provádět zvednutím víčka. Pokud nepohodlí přetrvává, je nutné se poradit s oftalmologem, protože cizí těleso někdy zůstává zapuštěné.

V suchých prostředích, jako jsou prostředí vytvářená klimatizačními jednotkami, se u lidí se suchýma očima, zejména u okrajových suchých očí, objeví podráždění očí kvůli nedostatku slz. K potlačení tohoto účinku existují umělé slzy , některé homeopatické. Je lepší zvolit ty, které se prodávají v jednodávkových obalech bez konzervačních látek.

Musí být používány často, přibližně šestkrát denně, u lidí se suchým okem a v suchém prostředí, aby se zabránilo pocitu štěrku, pálení a trhání reflexů.

Ve vodě

Voda je jednou z hlavních příčin poruch. Bazény s příliš velkým množstvím chloru způsobují podráždění očí a, pokud nejsou dostatečně dezinfikovány, oční infekce a zánět spojivek .

Chlor chemicky útoky epiteliálních buněk rohovky a zraněn. Také úroveň pH generuje podráždění, když je příliš zásadité nebo kyselé.

Pokud je bazén špatně dezinfikován, může to způsobit oční infekci, která se projevuje jako červené oko, bolest, citlivost na světlo a pocit písku nebo pálení. Obvykle se při správné léčbě vyřeší za týden, ale v závažných případech se vyvine keratitida .

Nejzávažnější je ten, který produkuje acanthamoeba, prvok, který žije ve stojatých vodách. Pokud si tedy všimnete některého z výše uvedených příznaků, je nutné navštívit pohotovostního lékaře k očnímu lékaři.

Keratitida se liší od konjunktivitidy v tom, že rohovka je napadena patogenem a může vést k nekróze tkání a dokonce k perforaci oka.

Na druhou stranu mořská voda , zejména voda ve Středozemním moři, způsobuje podráždění očí nadměrným množstvím soli. Znovu to odpovídá chemickému útoku, a tedy i epitelu. Z tohoto důvodu se po mořské lázni doporučuje používat umělé slzy nebo fyziologický roztok, zvláště pokud jste se potápěli s otevřenýma očima.