"Půst může změnit váš život"
Claudina navarro
Mluvili jsme s Lidiou Blánquezovou, půstní terapeutkou, o transformačním účinku, který může mít půst na naše životy.
Každý z nás prochází okamžiky nesouladu mezi našimi potřebami a požadavky prostředí. Můžete jít potáhnout nebo čelit potřebné změně. Lidia Blánquez, multidisciplinární terapeutka, navrhuje půst jako skvělý nástroj k provokování transformací ve všech oblastech života. „Než se postíme, abychom očistili tělo i duši, nyní to potřebujeme, když máme pocit, že náš život nemůže pokračovat stejně,“ říká.
-Porovnáváte půst s „resetem“, začátkem znovu.
-Máme přetížení informací, díky nimž se cítíme spálení, unavení, nasyceni, zarmouceni … Půst způsobí změnu, která ovlivní vše kolem nás, práci, rodinu, partnera, přátele … Všechno.
-Jaké účinky vyvolává v těle?
-Orgány jsou regenerovány, jsou protizánětlivé, protirakovinné, antiparazitické, regulují krevní tlak a všechny hladiny v krvi … Je to jako úklid domu a vyřazení všeho starého.
-A v mysli?
-Půstem jeho rozmary skončily. Cítí, že umírá, protože mu nedáte to, o co žádá. Je to lék na pokoru; pak jasně vidíte a hledáte řešení skutečných problémů.
-A v duchu?
-Žijeme bez vědomí smrti a bez duševního klidu. Při půstu cítíte vzpomínku na vnitřní mír, časy se zpomalují a užíváte si přítomnost toho, čím je, dárek, vědomějším způsobem.
-Jak víme, kdy se musíme postit?
-Když máte pocit, že se něco nedaří a potřebujete změnu. Nemusíte být nemocní. Je to způsob, jak předcházet, zmocnit se a experimentovat.
-Jak je nejjednodušší rychlý?
-Čistící a regenerační bujóny. Jsem kouč a lidé, kteří to potřebují, mě kontaktují odkudkoli na světě, aby nejprve provedli průvodce. Důležitá je nejen rychlost, ale také odchod, to znamená následné začlenění jídla k jídlu kompenzovaným způsobem.
-Můžete se postit podle pokynů ve své knize?
-Každý to může vyzkoušet, ale doporučuji to udělat s průvodcem, abyste pochopili, že tento proces je mnohem víc než týden ústupu.
-Jestli jíme zdravě a cítíme se dobře, má také smysl dělat pravidelné hladovky?
-Viděl jsem pod mikroskopem krev surových veganů, vegetariánů a lidí, kteří si myslí, že jsou vyvážení, ale jejich myšlenky drtí jejich organickou realitu. Půst je skalpel, který změní vaši realitu.
