Pravá svoboda není venku, je uvnitř
Jordi Pigem
Existuje svoboda, kterou vám nikdo nemůže vzít: svobodu být sám sebou. To je nejhlubší a nejpravdivější, bez strachu a pout.
Možná jste si všimli, že když se cítíte špatně, máte pocit, že vás něco omezuje: možná fyzická okolnost nebo emoční náboj. Na druhou stranu, když se cítíte dobře, zažíváte vnitřní pocit lehkosti a kreativity, spontánnosti a svobody. Vitální plnost souvisí s důvěrným pocitem svobody, vnitřní svobodou, která je ve skutečnosti nejhlubší a nejskutečnější.
Vnitřní svoboda: překonejte ego a obavy
Svoboda je základní dimenzí lidské důstojnosti. Ve světě hmoty však vždy budou existovat vnější síly, které to omezují, které omezují naši svobodu jednání.
Vždy existuje vnitřní fórum, do kterého nemůže proniknout žádná vnější síla
V průběhu staletí sloužilo nespočetné úsilí k dobytí větší úrovně svobody a k jejich rozvoji bude zapotřebí mnoha dalších.
Existuje však i jiná forma svobody, která je stále podstatnější a důvěrněji spojená s lidskou důstojností. Jakkoli může být naše vnější svoboda omezena, vždy existuje vnitřní fórum, do kterého nemůže proniknout žádná vnější síla.
Je to to, co Annie Marquier nazývá „svoboda bytí“, co Jiddu Krishnamurti nazval „první a poslední svobodou“ a co se v indické tradici nazývá mukti, „osvobození“: osvobození od nevědomosti a ega .
Pokud svoboda narazí na vnější překážky v zahraničí, naše vnitřní svoboda je brzděn dynamikou ega: l os obav, příloh a všech automatických mechanismů, které pocházejí z dětství nebo našich předků pozadí. Když překonáme ego, svítá vnitřní svoboda.
Skutečný klíč k našemu životu není v tom, co se nám stane, ale v tom, jak reagujeme na to, co se nám stane
Vnitřní svoboda je svoboda být sám sebou nebo sebou, bez ohledu na okolnosti. Skutečný klíč k našemu životu není v tom, co se nám stane, ale v tom, jak reagujeme na to, co se nám stane. To dokonale ilustruje případ Viktora Frankla.
Victor Frank: vnitřní svoboda
Tento židovský psychiatr strávil tři roky v Osvětimi a dalších koncentračních táborech. Jeho rodiče, bratr a těhotná manželka zmizeli v kouři dlouhé noci. Vyšel z nich živý, ale sám, bez rukopisu knihy, kterou tajně přinesl do Osvětimi a kterou mu stráže brzy zničily před očima. Byl však schopen vytvořit proud psychoterapie, která vyniká svým optimismem tváří v tvář všem nepříjemnostem . Jeho klasická práce, Man's Search for Meaning, výrazně ovlivnila americké psychology, jako jsou Abraham Maslow a Carl Rogers, a zůstává velmi aktuální.
Jednoho dne, zcela bezmocný v chladné místnosti, objevil to, co později nazval „konečnou lidskou svobodou“, jedinou, kterou mu nacisté nemohli vzít. Uvědomil si, že mohou zničit jeho tělo, ale nemohou proniknout do jádra jeho vědomí ; to intimní místo, ve kterém zažíváme přímý pocit existence.
Mezi tím, co k vám přichází z vnějšího světa, a tím, na co reagujete, existuje intimní prostor svobody: svoboda rozhodování
Tento pocit se nemění s věkem (je to stejné, když jste mladí a když jste starší) a nemění se s vnějšími okolnostmi : ať už vás chválí nebo pomlouvají, jste stále sami sebou nebo sami sebou. A odtud můžete rozhodnout, jaký postoj zaujmete k tomu, co se děje. Tuto svobodu interního rozhodování vám nemůže vzít žádný tyran nebo represivní agent. Mezi tím, co k vám přichází z vnějšího světa, a tím, na co reagujete, vždy existuje intimní prostor svobody: svoboda rozhodování.
Z této svobody se Frankl rozhodl představit si, co bude dělat, když opustí koncentrační tábor. Představoval si, jak znovu učí své studenty psychiatrie a vysvětluje, co se díky této zkušenosti naučil. Svobodu představit mu nebylo možné vzít . Stráže koncentračního tábora měly veškerou vnější moc, ale Frankl věděl, jak si svou sílu udržet: svou vnitřní svobodu. Tato vnitřní síla mu umožňovala přežít a být příkladem mnoha lidem v jeho okolí (včetně některých stráží).
Nevzdávejte se své vnitřní síly
Jednou z kvalit, kterou Frankl chválí v Man's Search for Meaning, je proaktivita , schopnost převzít plnou odpovědnost za naše vlastní životy, naše emoce a činy, místo aby obviňovali ostatní nebo okolnosti. Být proaktivní znamená převzít iniciativu ve vašem vlastním životě. Nic nad námi nemá skutečnou moc, pokud se nevzdáme své vnitřní síly . Jak se říká v praxi Ho'oponopono, „Všechno existuje jako myšlenky v mé mysli.“ To, co nás opravdu ovlivňuje, není to, co k nám přichází zvenčí, ale to, jak to vnímáme a jak to žijeme uvnitř. Proto Eleanor Rooseveltová řekla, že „ nic vám nemůže ublížit bez vašeho souhlasu“. A proto mohou být nejtěžší zážitky největšími podněty pro náš růst.
Krishnamurti: přítomný okamžik
Tato nejvyšší forma svobody je klíčem k učení Jiddu Krishnamurtiho, jehož díla zahrnují dva tituly: Vnitřní svoboda a První a poslední svoboda. Klíčem k lidskému životu je pro něj „úplná a absolutní svoboda člověka, nejprve v psychologickém nebo vnitřním aspektu a poté ve vnějším“.
To, co nás činí skutečně svobodnými, není vnější úsilí, ale vnitřní vyrovnanost
Skutečnou výzvou lidské existence je podle něj dosažení plné vnitřní svobody, protože „pokud vnitřní svoboda neexistuje, začíná chaos a vznikají nesčetné psychologické konflikty “. To, co nás činí skutečně svobodnými, není vnější úsilí, ale vnitřní vyrovnanost.
Krishnamurti trval na „důležitosti úplného osvobození: bez strachu, žárlivosti, úzkosti, strachu ze smrti a strachu z toho, že nebude milován, ze strachu z osamělosti a strachu z neúspěchu.“ Když je dosaženo vnitřní svobody, strach ze smrti zmizí . A pouze stav vnitřní svobody může udržet bezpodmínečnou lásku . Skutečná svoboda jde ruku v ruce s láskou a odpovědností.
Tato svoboda není na konci cesty, ale tady a teď, je v tomto přítomném okamžiku . „Jedinou věcí, která může přinést zásadní změnu, kreativní, psychologické osvobození, je každodenní bdělost, vědomá si každou chvíli naší motivace, vědomá a nevědomá,“ dodal Krishnamurti. Když žijeme tuto vnitřní, psychologickou, hlubokou svobodu, pak je mysl osvobozena od obav a pout .
Vaše cesta růstu: 3 stopy
Z vnitřní svobody můžeme život chápat jako nepřetržitý proces seberealizace , ve kterém se nám v každém okamžiku nabízí křižovatka, na které se můžeme rozhodnout růst.
1. Odvažte se růst
Rozhodujte se svědomitě, místo toho, abyste se uchýlili ke starým automatismům založeným na bezpečnosti a strachu. Abraham Maslow, zakladatel humanistické psychologie, uvedl, že „ zvolit si růst před strachem dvanáctkrát denně znamená posunout se dvanáctkrát denně k seberealizaci“.
2. Poslouchejte svůj vnitřní hlas
Zkuste to odlišit od introjektovaných hlasů rodiny, společnosti, systému, autority nebo tradice. Vnitřní svoboda je neoddělitelná od schopnosti slyšet, kdo ve skutečnosti jste. Jediný člověk, který musí nakonec schválit to, co děláte, jste vy.
3. Zasít myšlenky
Stará fráze zní takto: „Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej akt, sklízíš zvyk. Zasaďte si zvyk a budete sklízet charakter. Zasej postavu a sklidíš osud “. Tradiční představa karmy je založena na stejné myšlence: dříve nebo později sklidíme to, co jsme zaseli .
