Nopal: co to je a k čemu to je
Nopal je mexický kaktus, který byl použit pro gastronomii a zdravotnictví od nepaměti.
Je známo, že Aztékové a další původní národy v oblasti dnešního Mexika těží z vlastností tohoto kaktusu.
Nopal ve Španělsku je známý jako Chumbera a nopales jsou rozesety po různých teplých oblastech země. Tuto rostlinu najdete také v jižní Itálii, severním Chile a Argentině, hodně z Peru a dalších teplých oblastech. Ovoce rostliny je to, co je ve Španělsku populárně známé jako opuncie .
Léčivé vlastnosti kaktusu
Mezi vlastnostmi kaktusu je třeba poznamenat, že i když poskytuje různé přínosy pro zdraví, obsahuje velké množství vitaminu A, což je vitamin, který přispívá ke správnému fungování očního systému, a proto je prospěšný pro lidi s mírnými problémy se zrakem, jako je například namáhání očí. Tento vitamin je také nezbytný pro reprodukci a dělení buněk a pro tvorbu imunitního systému.
Obsahuje také vitamin C, ve vodě rozpustný vitamin, který se podílí na přirozené tvorbě kolagenu v těle. Kolagen je přírodní antioxidant užitečný mimo jiné pro hojení ran.
Obsahuje také vápník a železo, dva základní minerály pro vývoj a stabilitu těla.
Nopal zhubnout
Ukázalo se, že Nopal džus, džus nebo smoothie pomáhají při hubnutí. Je to proto, že kaktus pomáhá ředit koncentraci tuků a cukrů v krvi.
Je třeba mít na paměti, že i když se kaktus používá k hubnutí, nevyřeší problémy spojené se špatnou stravou.
Nopal by v žádném případě neměl nahrazovat správnou vyváženou stravu a sport, ale měl by být vzat v úvahu jednoduše jako jeden doplněk ke kontrole přebytečného tuku nahromaděného v těle.
Tabletky na hubnutí a kapsle
Také tablety nebo tobolky nopal se ukázaly jako velmi užitečné k rozpuštění přebytečného tuku v těle. Není to tak účinné jako nopalová šťáva, ale je přístupnější, protože se dá snadno koupit online a téměř odkudkoli na světě.
Nopal pro pokožku
Vlastnosti nopalu pro pokožku jsou také dobře známy. Tato rostlina pomáhá pokožce z různých důvodů, ale zejména pro její vitamíny, jako je vitamin C a E. Kromě toho její celulóza pomáhá vyrovnat pH pokožky
Pichlavé hruškové masky, přímo s ovocem otevřeným uprostřed, pomáhají mastné pokožce nebo pokožce s akné, černými tečkami nebo "tyčinkami". Můžete také nanést šťávu (nebo „sliz“) nopalu přímo na pokožku.
Tento „sliz“ je přírodní zvlhčovač pokožky.
Nopal na vlasy
Další z vlastností nopalu je, že pomáhá zastavit vypadávání vlasů a obecně zlepšit jejich zdraví. Pro vlasy lze vyrobit různé masky.
Pichlavá maska z hrušek a mandlí
Abychom dosáhli toho, že vlastnosti nopalu působí na naši pokožku hlavy, zastavují vypadávání vlasů nebo obecně zlepšují zdraví vlasů, je jedním z nejúčinnějších prostředků směs nopálového listu s lžící mandlového oleje. Uděláme to smícháním všeho v minipimeru nebo mixéru. Můžeme jej okamžitě aplikovat na pokožku hlavy a vlasy.
Nopal voda
Voda Nopal je také velmi účinná jako maska na vlasy. Toho se dosáhne namočením nopálového listu otevřeného uprostřed miskou s vodou. Nechali jsme to přes noc namočit. Následujícího dne sliz z rostliny zahušťuje vodu a bude se natolik rozšířit, aby bylo možné využívat výhod, které tato rostlina může vlasům přinést.
Další výhody nopalu pro tělo
Nopal se také používá jako jídlo nebo jako lék na spalování kůže, vlasů nebo tuků jako vynikající spojenec při potírání některých běžných chorob a onemocnění, jako jsou:
- Cukrovka. Nopal pomáhá snižovat množství cukru v krvi.
- Osteoporóza. Koncentrace vápníku v nopální mouce se ukázaly jako velmi účinné při kontrole a prevenci osteoporózy u starších žen.
- Cholesterol. Nopal přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi, protože je přirozeným metabolizátorem tuků a mastných kyselin. Je to proto, že tento kaktus je přirozeným a silným zdrojem rozpustné i nerozpustné vlákniny.
- Zánět žaludku. Vlastnosti kaktusu, a to jak vitamíny, tak minerály a další výživové složky, slouží k ochraně žaludeční sliznice.
Jídla a recepty s nopálem
Nopal je velmi univerzální jídlo. Existuje spousta receptů, zejména v Mexiku, na přípravu s listy jako základ.
Nopal se sýrem
Příprava nopálu se sýrem je jedním z nejoblíbenějších receptů s touto rostlinou jako základem. Jak ukazuje tento recept, je to velmi snadné:
Saláty Nopales
Také příprava salátů je velmi oblíbená, snadno se připravuje a chutná:
Kontraindikace
Ačkoli, jak již bylo zmíněno, může být nopales pro lidi s cukrovkou velmi přínosný, měli by být vždy konzumováni s mírou a pod dohledem lékaře nebo specialisty.
Může způsobit alergické reakce u lidí s mnoha typy alergií nebo astmatem.
Pokud jíte nebo požíváte nopal a podstupujete léčbu drogami, je důležité se před tím poradit se svým lékařem.
