6 alternativních rostlin k aspirinu proti bolestem hlavy
Mají přírodní účinné látky, jsou účinné při různých druzích bolesti a při správném užívání nemají žádné vedlejší účinky.
Jednou z hlavních indikací léčivých rostlin je zmírnění bolesti. Rostliny, které navrhujeme, prokázaly svoji účinnost při léčbě různých bolestí hlavy.
V přírodní medicíně jde o maximální přizpůsobení léčby. Jedna rostlina nemá stejné účinky na všechny lidi. Proto doporučujeme vyzkoušet každou rostlinu a vybrat tu, která je pro vás nejúčinnější a nejpříjemnější.
Pamatujte, že léky nemají žádné vedlejší účinky, včetně těch , které se prodávají bez lékařského předpisu. Léky proti bolesti byly spojeny s různými problémy:
- Ibuprofen zvyšuje riziko infarktu.
- Paracetamol také zvyšuje riziko krvácení ze srdce a žaludku.
- Aspirin je spojován s trávicím krvácením.
Rostliny, i když jsou mnohem šetrnější, samozřejmě nemají žádné vedlejší účinky. Pokud užíváte léky, zeptejte se svého lékaře, zda je můžete užívat.
6 analgetických rostlin na migrénu a bolesti hlavy
Petasites
Migrény, které doprovázejí menstruační cyklus, lze léčit třásněnkou (Petasites hybridus). Studie publikovaná v časopise Neurology zjistila, že užívání dvou 75 mg tablet extraktu s jídlem snížilo frekvenci bolestí hlavy o 48%.
- Velmi důležité! Získejte přípravek z mály, který neobsahuje pyrrolizidin, alkaloid, který se přirozeně vyskytuje v rostlině, ale je toxický pro játra.
Feverfew
S antispazmodickými a protizánětlivými vlastnostmi se široce používá k prevenci migrény. Obsahuje parthenolid, aktivní látku s analgetickým účinkem.
- Můžete si vzít 500 mg suchého extraktu denně, abyste snížili frekvenci a intenzitu migrény. Neměl by být kombinován s antikoagulancii nebo aspirinem.
- Můžete jej smíchat ve stejných částech s bazalkou, majoránkou a rozmarýnem a připravit tak nálev s lžičkou směsi.
Levandule
Je účinný při tenzních bolestech hlavy. Masírujte si spánky, oční důlky, šíji a za ušima prsty navlhčenými ve dvou kapkách éterického oleje.
- Můžete také připravit nálev se sušenými květy levandule (jednu lžíci po dobu 10 minut v čerstvě převařené vodě). Pokud ji užijete před spaním, podporuje dobrý spánek a pomáhá vám probudit se odpočinutý.
Bílá vrba
Extrakt z kůry vrby bílé (Salix alba) v odvaru zlepšuje všechny druhy bolesti, včetně bolestí hlavy. Také trávení. Jeho účinnost je založena na obsahu salicinu, přírodního prekurzoru kyseliny acetylsalicylové, aspirinu.
- Dávka extraktu by měla poskytovat mezi 120 a 240 mg salicinu denně.
- Chcete-li připravit odvar, nechte 3 až 5 g kůry po dobu 5 minut ve vroucí vodě a poté ji nechejte odpočívat dalších 10.
Zrzavý
Účinné látky v zázvoru (Zingiber officinale) mohou zlepšit oběh v intrakraniálních cévách, což může zabránit jedné z příčin migrény . Slouží také k léčbě nevolnosti a zvracení, které někdy doprovázejí bolest.
- Doporučujeme 3 kapsle 250 mg práškového zázvoru denně, rozdělených mezi hlavní jídla.
Koriandr
Rostlina a listy, které se používají jako petržel, jsou známé jako koriandr (Coriandrum sativum). Koriandr je na druhé straně název koření připraveného ze semen, které má příznivé vlastnosti proti bolestem hlavy.
- Užívání 15 ml třikrát denně ethanolového extraktu ze semen koriandru zkracuje dobu trvání, intenzitu a frekvenci migrén na polovinu, podle studie provedené na univerzitě v Íránu.
