Všichni jsme připraveni se zlepšovat
Jorge Bucay
Příběh z Fatimy nám vysvětluje, jak nás všechny lekce vedou k nejlepší verzi nás samých. Pojďme krmit ty nejkonstruktivnější
Kolem nás nepochybně vanou rušivé větry. Je čas důvěřovat sobě a lidem kolem nás. Je čas se sjednotit a podporovat se při překonávání obtíží, které představuje realita. Je čas udělat vše, co víme a můžeme, abychom překonali potíže a naučili se to, co ještě nevíme, i za cenu některých problémů.
Překonání: touha být vždy lepší
V hovorovém jazyce překonání znamená „přejít od něčeho špatného k něčemu dobrému“, „z něčeho dobrého k něčemu lepšímu“ a „od něčeho lepšího k něčemu lepšímu stále“. Cesta bez omezení ke stropu našich možností, pokud tato hranice existuje, protože, jak potvrzuje populární moudrost, „vždy můžete být lepší“ (můj otec se smíchem postaral o přidání, ne bez důvodu, „A vždy to může být horší“).
V existenciálnějším smyslu by touha vynikat měla být chápána jako vnitřní síla, která nás tlačí, abychom nebyli vězni protivenství; ochota bojovat za to, aby byla na nejlepším možném místě, a také touha být lepší - pokud je to „být lepší“ ve srovnání se sebou samým.
Nemluvím o výdělku více peněz, nebo alespoň nemluvím jen o tom.
Nemluvím o tom, že jsem nejkrásnější nebo nejkrásnější, nebo alespoň nemluvím jen o tom.
A v žádném případě nemluvím o tom, že mám větší moc v jakékoli z jejích forem.
Mluvím o odhodlání být každý den lepším člověkem, který má jako základní východisko a výchozí bod po celou dobu poctivé hodnocení toho, kdo jsem.
Zajímá vás, posloucháte a díváte se na sebe
Protože … jak bych se mohl zlepšit, když to nevím? A jak mohl vědět, když se na sebe ani nepodívám? Jak bych se mohl začít měnit určitým směrem, jakkoli je to žádoucí, aniž bych věděl, odkud vycházím?
Někteří velmi šťastní lidé se naučí naslouchat velmi rychle. Identifikují, co je dělá šťastnými a co je vzrušuje. Jsou to muži a ženy, jejichž silná touha po zlepšování jim umožňuje mít jistotu, že jsou schopni vytvořit okolnosti, které potřebují k uskutečnění některých svých snů.
Jsou to lidé, kteří důvěřují své volbě, jsou jí oddaní, jsou ochotni zaplatit potřebnou cenu a jsou schopni vzdát se určité míry potěšení ve snaze o vyšší cíl.
Vezměme si jednoduchý příklad, možná až příliš jednoduchý: je zřejmé, že studium při práci, abychom si vydělali na každodenní chléb, z krátkodobého hlediska znamená rezignaci a nepříjemné odklady; ale i když nic nemůže zaručit konečný úspěch, ti, kteří se na to odváží, vášnivě sázejí, že tato „investice“ času ukradená z příjemnějších věcí v budoucnu znásobí jejich možnosti.
A konečně, z našeho profesionálního jazyka, omezeného na to, co se děje od kůže dovnitř, mluvíme o překonání pokaždé, když se odvoláme na boj o překonání těch aspektů naší osobnosti, které nejsou konstruktivní ani laskavé.
Jsou to ta schémata, která obvykle nazýváme „negativní“ a která končí pesimistickým pohledem, nedůvěrou, agresivitou, odporem nebo podezřením. Jsou to modely, které jsou živeny naší historií a našimi mandáty, ale které jsou každý den aktualizovány v klikatých vazbách na životní prostředí, a tak se stávají stále komplikovanějšími právě z tohoto důvodu.
Příběh orla a šakala
Mladý válečník požádá o audienci u šéfa. Náčelník kmene má pověst velmi moudrého a odpovědného na všechno. Jakmile se před ním mladý muž přizná, že je velmi neklidný, že cítí, že v jeho nitru je duch orla a duch šakala, kteří vždy bojují proti sobě.
-Když orel převezme velení, jsem schopen bojovat za to, co je moje, jsem silný, ambiciózní a můžu krmit ostatní tím, co lovím. Ale když se objeví šakal, všechno mě děsí, žiji ze zbytků, které ostatní nechávají, a myslím, že bych se s nimi měl spokojit, protože nejsem schopen udělat nic lepšího. Nevadilo by mi, kdybych je viděl před sebou a akceptoval, že mám něco z každého z nich, co se stane, je, že jsem někdy přemýšlel, kdo vyhraje …
Potom mu šéf řekne:
-Vím, že bys rád slyšel z mých úst, že orel zvítězí, protože se ti ten aspekt líbí lépe - a přiznám se, že také -, ale já jsem náčelník kmene a mám odpovědnost ti říci pravdu. Ten, koho krmíte nejvíce, vyhraje. Záleží jen na vás.
Pěstování opačných vlastností než ty, které nám slouží nejméně nebo které nám brání stát se lepšími lidmi, je vždy začátkem lepšího života.
Krmte nejkonstruktivnější
Nejde o snahu o změnu, ale o disciplinované dobývání a pevné rozhodnutí uplatnit ty aspekty, které již v nás jsou a které nám umožňují rozvíjet náš nejkonstruktivnější potenciál.
Možná vás překvapí, že všechny ty nejlepší věci jsou již v nás. Můžete se mě zeptat, jestli se vás ptám na lidi, kteří nezískali nebo nedostali nic dobrého a kteří, nemocní nenávistí nebo odporem, nechali růst jen jejich nejtemnější stránky.
Můžete dokonce věřit, že vám - v určitých ohledech a někdy - chybí orlí aspekty a nezbývá vám než být jako šakal v příběhu. Ale není to pravda. Nikdy to tak není.
Nikdo není jen nepřátelský, jen pesimistický, jen líný nebo jen hořký. A to je něco, co lékaři obecně a zejména terapeuti znají a používají při našem úkolu pomoci našim pacientům.
Obvykle to označujeme jako strategické chování spojování se s těmi nejlepšími stránkami našeho pacienta - s jeho zdravější stránkou nebo s jeho zralejšími částmi - aby nám pomohlo překonat nemoc, ať už fyzickou, duševní nebo duchovní.
Někteří lidé mají pocit, že se všechno pokazí, že „nemohou“ dělat téměř nic, že vždy selžou, ať už dělají cokoli. Jde o falešné vnímání sebe sama, získané zábrany, nepochybně špatné, protože nikdo nedělá všechno špatně nebo nemůže nic dělat.
Všichni jsme měli v životě zkušenosti, které jsme mohli využít k tomu, abychom své kroky vedli tam, kam chceme, a překonali neštěstí.
Starověký příběh je příkladem této predispozice. Je to příběh chudé Fatimy, dcery bohatého přadleny. Poté, co ji otec naučil obchodovat, ji vzal na výlet s úmyslem najít pro ni dobrého manžela.
Během plavby vypukla strašná bouře, která loď zničila. Otec zmizel a mladá žena se ocitla v neznámé zemi, ztracená a téměř bez vzpomínek na to, kdo to je.
Rodina tkalců našla Fatimu , adoptovala ji a naučila ji umění tkaní. Fatima byla šťastná, ale její pohoda netrvala dlouho. Někteří lovci otroků jej chytili v lese a prodali na vzdáleném trhu.
Muž, který vyráběl stožáry pro lodě, jej koupil, aby sloužil své nemocné ženě. Nakonec, když žena zemřela, musela Fatima pomáhat v rodinném průmyslu. Její loď, kterou poslal její pán, aby prodala stožáry, skončila na mělčině na břehu neznámé země.
Královi vojáci ji zajali a odvedli do paláce. Během čekání na svůj osud se Fatima dozvěděla, že král slíbil jmění tomu, kdo mohl na pláži postavit obchod. Fatima, která nikdy nic takového neudělala, požádala o audienci u panovníka, aby se zavázala k jeho vybudování výměnou za její svobodu.
Tkaniny vyrobil díky tomu, co se naučil od své adoptivní rodiny; roztočil provazy, jak ho to naučil jeho otec; Nakonec se svými znalostmi postavil dřevěné sloupy na výrobu stožárů.
Legenda říká, že když král viděl výsledek, byl tak ohromen, že jí vrátil Fatimu svobodu a dal jí loď nesoucí kufr plný šperků.
Krok za krokem ke zlepšení
Sebezdokonalování začíná bezpochyby učením a pokračuje v povědomí o tomto učení.
Pokračuje to, když čelíme strachu ze selhání a spoléháme na schopnost poučit se z našich chyb.
Výsledek nakonec vyžaduje, abychom většinu času pěstovali důvěru v sebe samého a aby nám bez ohledu na výsledky dané chvíle vždy dával další šanci.
Vytrvalost, důslednost a odhodlání jsou nejmocnější nástroje, které ti z nás, kteří často dělají chyby, mají
