Popálili jste se sluncem?
Jordi Cebrián
Chcete-li si užívat slunce, je nutné se chránit, ale pokud se stále popálíte … Můžete si odpočinout, existují 4 rostliny, které vám pomohou obnovit pokožku.
Doporučení, jak zabránit spálení sluncem, přicházejí každý začátek léta .
Vyvarujte se dlouhodobé expozice a poledních hodin, používejte kvalitní opalovací krém, který je co nejpřirozenější, nebo noste oblečení, které nás zakrývá, pokud budeme na slunci po dlouhou dobu.
Někdy však tyto tipy nejsou brány v úvahu, nebo jednoduše zapomeneme, že nás slunce opaluje i při procházce ulicí nebo posezením na terase.
Úžely jsou způsobeny ultrafialovými paprsky , které zvyšují jejich výskyt v centrální části dne. Spravedlivé popáleniny pokožky za pouhých 15-20 minut.
Příznaky se pohybují od zarudnutí a citlivosti na dotek až po loupání, zánět nebo dokonce puchýře.
A pokud je pláž oblastí náchylných k popáleninám, hory nejsou o nic méně . Turisté musí být také opatrní!
4 rostliny, které pomáhají zmírnit spálení sluncem
Fytoterapie nabízí účinné prostředky k prevenci a léčbě popálenin , pokud nejsou velmi závažné.
1. Aloe
Buničina aloe (Aloe barbadensis), bohatá na sliz, je jedním z nejznámějších léků. Opravuje pokožku poškozenou popáleninami a opařením.
V bylinkářích najdete kvalitní přírodní produkty na bázi aloe, ale můžete mít doma rostlinu a použít ji, když ji potřebujete.
Proveďte řez na listech a nejméně třikrát denně rozetřete jejich slizkou dřeň na poškozenou pokožku.
2. Měsíček
Měsíček (Calendula officinalis) přináší svěžest, snižuje zánět, dezinfikuje, hydratuje a obnovuje pokožku po drobném popálení.
Hlavy květů se používají k přípravě odvaru, který se nanáší na popáleniny v mytí nebo masáži. Je také účinný v masti.
V oleji je to dobrý preventivní prostředek .
3. Kostival
Kostival lékařský (Symphytum officinale) je díky obsahu alantoinu také skvělým regenerátorem. Snižuje také zánět, hydratuje, hojí a regeneruje pokožku.
Vyzkoušejte to jako masáž nebo omývání odvarem z kořene nebo jako masti třikrát denně.
4. Třezalka tečkovaná
Pokud sklízíte třezalku tečkovanou (Hypericum perforatum) počátkem léta, můžete marinovat vrcholy kvetení v olivovém oleji asi 20 dní a budete ji mít hotovou.
S velkou adstringentní a léčivou silou je velmi užitečné opravit spálenou pokožku se záněty a puchýři.
Použijte jej při masáži na popálenou pokožku. Ale vyhýbejte se jí za slunečných hodin, protože je fotocitlivý .
Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud
