Hlasové posluchače: něco běžnějšího, než se zdá
Anna Rodríguez Ximenos
Pro psychiatry je to známka psychózy. Hnutí Hlasových posluchačů to však považuje za neobvyklé, ale ne za neobvyklé.
V roce 1987 psychiatr Marius Romme a jeho pacientka Patsy Hage, kteří slyšeli hlasy, apelovali na další posluchače hlasu v nizozemské televizi, aby se podělili o své zkušenosti.
K překvapení obou i diváků zavolali 450 posluchačů hlasu , z nichž 150 uvedlo, že se jim bez psychiatrické pomoci daří.
Tento výzkum zasadil semena Hnutí posluchačů hlasu , které se brzy rozšířilo do zbytku světa.
Některé historické postavy také slyšely hlasy. Mezi nimi jsou Johanka z Arku, Svatý František, Sokrates, William Blake, Robert Shumman a Carl Jung.
Spíše než být bizarní a zcela mimo spektrum běžných zkušeností, některé výzkumy naznačují, že sluchové hlasy jsou častější, než se původně věřilo .
Tento jev zažila důležitá část populace, zejména v situacích smutku , odloučení, ztráty nebo podrobení se extrémním podmínkám nebo smyslové deprivaci.
Slyšící hlasy: různé kultury, různé perspektivy
Slyšení hlasů je ve skutečnosti normální, i když neobvyklá variace lidského chování .
Na antropologické úrovni, v závislosti na kultuře, do které náležíme, může tato zkušenost získat jedno nebo druhé znamení.
V Africe mají hlasy tendenci mít pozitivnější a optimističtější tón než ten náš, kterému dominuje úzkost a strach.
Na jiných místech jsou šamani a kněží významnými členy komunity, zejména kvůli jejich schopnosti slyšet hlasy, chápané jako zdroj poznání a moudrosti .
Pro klasickou psychiatrii je však slyšení hlasů hlavním znakem psychózy, což naznačuje potřebu léčby drogami.
Z tohoto modelu nevstupuje do subjektu, prohlubuje se nebo se ptá na původ hlasů. Legitimita poslechu hlasů je popřena nebo je učiněn pokus umlčet zážitek, což často není užitečné. Ten, kdo slyší hlasy, není zvyklý být slyšen.
Sdílení tváří v tvář zážitku ze slyšení hlasů
Zastánci hnutí Voice Listeners poukazují na to, že se jedná o neobvyklé, ale nakonec srozumitelné zážitky, které často souvisejí s obtížnými nebo traumatizujícími epizodami v životě.
Jako takový je může zažít kdokoli , bez ohledu na to, zda mají nebo nemají jiné příznaky vyžadující psychiatrickou diagnózu. Dokonce tvrdí, že jsou rozumnou a logickou reakcí na svět, který se zbláznil.
Kromě toho věří, že člověk může vyvinout strategie zvládání, aby se vypořádal s hlasy a zásadně se vypořádal se životními událostmi, které jsou v jejich jádru. Hlavní problém nespočívá v slyšení hlasů, ale v nemožnosti čelit této zkušenosti.
Jsou lidé, kteří dokázali žít se svými hlasy bez užívání léků, lidé, kteří mimo okruh oficiální psychiatrie našli nepublikovaná vysvětlení fenoménu hlasů a kteří ve skutečnosti byli schopni přispět svou pomocí ostatním posluchačům hlasů.
Bezpochyby si zaslouží zohlednění zkušeností a znalostí, které získali. Posluchači hlasu se začínají navzájem učit .
Tyto vzájemné podpůrné sítě vytvořili prostor, kde uživatelé služby nebo lidé, kteří slyší hlasy mohou vyjadřovat své názory bez cenzury, se navzájem podporují a především tam, kde jsou všechny vysvětlení mít žádné místo, ať už biomedicínský, psychologickou, duchovní nebo paranormální.
Pro ty, kteří slyší hlasy, je nezbytné prolomit izolaci , které jsou zvyklí být vystaveni, zmocnit se a znovu získat pocit pocitu spojení s ostatními.
Co můžete dělat, když uslyšíte hlasy
Neizolujte se , nehledejte lidi, se kterými můžete mluvit, nebo můžete ve své oblasti spustit síť Voice Listener .
Existují jednoduché nástroje pro práci s hlasy. Existují lidé, kteří si na zápěstí dají gumičku a hrají si s ní pokaždé, když je poslouchají, takže jeho intenzita a frekvence klesá. Jiným se podaří uklidnit je poslechem hudby. Zkuste najít své vlastní strategie.
Přechod od třetí osoby k první vám může pomoci. Pokud vás hlas pokárá tím, že vám řekne, že za nic nestojíte, že jste zlí … řekněte nahlas: · Právě teď cítím, že za nic nestojím, že jsem zlý. “Pokud máte to, co slyšíte, hlasy se uklidní.
Uchovávejte hlasový záznam . Můžeme si všimnout, že hlasy začínají po rodinných návštěvách, po nějakém konfliktu … Pokud rozpoznáme vzor, můžeme jim stanovit limity.
Nezapomeňte, že existují fyzické faktory, které ovlivňují. Někteří lidé slyší obzvláště nepříjemné hlasy, když mají horečku nebo před menstruací. U jiných jsou hlasy zvýrazněny po požití alkoholu, drog nebo dokonce některých léků.
