Somatizace: když emoční bolest způsobuje fyzickou bolest
Emocionální zranění utrpěná v dětství mohou vést ke skutečným fyzickým nemocem. Je v našich rukou, abychom je uzdravili.
V posledních desetiletích objevuje medicína a psychologie složitý vztah mezi tělem a myslí a stále více se distancuje od redukcionistického a naivního karteziánského pojetí člověka, ve kterém bylo tělo pojato jako stroj zcela oddělený od mysli a emoce.
V současné době víme, že když emoční poškození v dětství bylo velmi intenzivní nebo velmi prodloužené v čase, jeho dopad se nevytváří pouze na emoční úrovni, ale má také fyziologické důsledky. Emocionální zranění může ovlivnit tělo několika způsoby: bolest, žaludeční potíže, sexuální dysfunkce, dokonce i v extrémních případech mohou orgány onemocnět nebo se mohou objevit neurologické příznaky. Tento jev je znám jako „somatizace“.
Somatizovat, emocionální rány, které bolí v těle
Mnozí jsou autoři, kteří s námi již více než století hovoří o tomto vztahu mezi tělem a myslí. Například Alice Millerová ve filmu „Tělo nikdy nelže“ hodnotí biografii známých postav a analyzuje škody, které utrpěli v dětství, a jak to jejich těla po letech odrážela s různými nemocemi.
„Utrpené násilí je uloženo v těle dítěte a dospělý jej později nasměruje na jiné lidi nebo proti sobě, což povede k depresím nebo vážným nemocem.“ Alice Miller, Tělo nikdy nelže
V letech, kdy jsem pracoval jako psycholog, jsem pracoval s mnoha případy somatizací. Dnes jsem vám chtěl vyprávět příběh Antonia , 69 let, která přišla do mé kanceláře odkázaná na Pain Unit její doporučující nemocnice.
Lékaři tam zkoušeli všechny možné způsoby, jak zmírnit bolesti zad , které trpěla po celá desetiletí. Výsledky však byly špatné a bolest navzdory užívání velkých dávek léků neustupovala. Specialisté měli podezření, že velká část její bolesti může mít emocionální základ, a požádali mě, abych s ní pracoval na jejím osobním příběhu.
V pouhých 5 letech utrpěla Antonia dvě velká traumata, která navždy poznamenaly její život. Jeho matka zemřela a jeho otec se znovu oženil během několika týdnů.
Naneštěstí pro ni její nová nevlastní matka vůbec necítila soucit s její situací ani s jejím zármutkem a přinutila dívku navzdory svému mladému věku vykonávat všechny domácí práce . Například ve věku 6 let jsem musel nosit velké vědra s vodou a tvrdě pracovat od rána do večera.
Možná si myslíte, že tyto drsné životní podmínky snesly její tělo a byly příčinou silné bolesti, kterou Antonia utrpěla, ale abychom našli skutečný důvod jejího utrpení, musíme pochopit, co byla ta pravá bolest, kterou dívka cítila, když byla nucena nést těžké vědra s vodou.
Jako děti, nenajdeme-li kolem sebe dospělého, který by nám projevoval úctu, empatii a porozumění, se kterým můžeme svobodně vyjadřovat své emoce, skončili jsme sami sebou, zmateni, bezmocní a ztraceni. Nikdo nám nepomáhá asimilovat naše emoce, směrovat je, takže je umlčíme a schováme do hloubky svého já.
Bez ohledu na to, jak moc maskujeme a umlčujeme své emoce, abychom se uzdravili, je třeba je vyjádřit , verbalizovat, aby v průběhu času začali žádat o průchod jiným způsobem, v případě Antonia, přetrvávající bolestí zpět, která trvala desetiletí. Její bolest nepocházela z intenzivní fyzické práce, které ji její nevlastní matka podrobila, ale z toho, že nemohla truchlit nad smrtí své matky, a také z bezmocnosti, kterou její otec utrpěl, když se znovu oženil a nechal ji v rukou dospělý, který ji týral.
Během své terapie Antonia lokalizovala, vyjadřovala a uzdravovala emoce , které byla během svého života nucena mlčet a skrývat se. Antonia pochopila, že byla týraným a bezmocným dítětem, které v raném věku ztratilo jedinou osobu, která se o ni starala, matku.
Největším důkazem toho, že velká část její bolesti byla emotivní, je to, že když konečně dokázala plakat a nahlas vyjádřit své emoce, její bolest začala ustupovat. Na terapii také pracovala na tom, jaký bude život po zbavení se té váhy, která ji vždy bolestí přivázala k domu. Antonia začala častěji chodit do ulic, obnovila své volnočasové aktivity a nakonec dokázala splnit svůj sen o plavbě po Středomoří se svými přáteli.
Když je dosaženo úrovně fyzického poškození, jaké utrpěla Antonia, musí léčba kombinovat lékařské a emocionální . Nesmíme podceňovat škody, které utrpělo naše tělo, a je nutné je léčit ze všech front. Důležitým podkladem však musí být uzdravení emocionální rány, abychom se zbavili toho, co nám způsobilo fyzické poškození, a tak zabránili tomu, aby se to opakovalo.
