Zranění mi zachránilo život
Sebepoškozování není nikdy dobrý nápad, ale nemusí to být nejhorší. Každé sebepoškozování zanechává jiný typ zranění.
Někdy si nemohu pomoci, ale přemýšlím, jestli skutečně překonám sebepoškozování.
Bolí to, ale je to pravda. Jednou mi někdo řekl, že jakmile otevřete dveře, už se nemůže znovu zavřít; a ano, je to pravda. Nikdy se nemohu vrátit zpět v čase a zastavit se v nákupu této frézy. Jizvy se mnou budou pravděpodobně na celý život.
Ale i když mě tato jistota bolí, nepotopí mě.
Sebepoškozování je vysoce nedoporučitelné. V nejlepším případě škodlivé; v nejhorším případě velmi nebezpečný. Nic to neřeší, je to pokus o únik z problému, který způsobuje jen další problémy. Tajemství Lži. Bolest. Ostuda. Pokání.
Přesto se sebepoškozování někdy jeví jako jediná alternativa k sebevraždě. Nechci tím říci, že to tak skutečně je. Vždy existuje alternativa hledání pomoci, ať už profesionální či nikoli, která je více či méně vhodná pro zkušenosti každého člověka. Ale zdá se, že ano.
A když máte pocit, že to už nevydržíte, že bolesti je příliš mnoho (nebo naopak, že musíte cítit něco tak znecitlivěného, že jste) … když to všechno cítíte, tvrdím, že je lepší se zranit, než ukončit svůj vlastní život.
Protože sebepoškozování není nic jiného než nástroj, který lidé používají v nefunkčních chvílích k vyrovnání se s naší bolestí . Spíše naše utrpení.
A přestože je to sračkový nástroj, je to nástroj, a proto někdy zákaz člověka sebepoškozování (nátlak, aby přísahal, že to už nikdy neudělá, nebo neustálé obviňování, že to dělá nebo dělá), nečiní je to jen rychlá cesta k tomu, aby se tato osoba dostala na horší cestu úniku z emocionálního utrpení.
Tím vším tím myslím, že jsem se v životě dostal do bodu, kdy lituji, že jsem se poprvé zranil , a pokračoval jsem, ale nemučím se za to. Což znamená, že když se někdy tak či onak zraním, ale hlavně se seknu, jak jsem to dělal dříve, budu vědět, že jsem nespadl do žádné bezedné jámy. Pokud jsem dokázal zvládnout své nejtvrdší emoce, dokonce i několikrát, aniž bych se podřezal, dokážu to znovu.
Takže ne, nevím, jestli někdy „překonám“ sebepoškozování. Ani nevím, jestli je to možné. Dveře jsou již otevřené. Hledanou úlevu již znám, i když je okamžitá, i když je z dlouhodobého, středního a dokonce krátkodobého hlediska zcela kontraproduktivní. Ale vím, že už nejsem stejná dívka, které se jedno dospívající léto rozhodlo fyzicky si ublížit, a pak pokračovala mnoha dalšími způsoby.
Vyvinul jsem se. Změnil jsem. Nakonec jsem se naučil, že jsem mnohem víc než moje jizvy a dokonce i moje otevřené rány (metaforické a doslovné); ale také jsem se je naučil poslouchat. Vůbec se za ně nemusím stydět. Nosit je jako připomenutí toho, kdo jsem kdy byl, kým mohu být znovu, ale kým teď nejsem: malá holčička tak ztracená, že si myslela, že se ocitla v bolesti způsobené sebe sama.
Protože existuje mnoho z nás, kteří již vědí, že zotavení není lineární . Že existují výmoly, klopýtnutí, že se vracíme zpět a pak se zase posuneme vpřed. Ale pokud se na mě něco zaseklo, bylo to to, co jsem četl na internetu před lety, právě v té době, kdy jsem nesl ve své vlastní ruce značku dnů, které uplynuly, aniž bych se znovu zranil. Právě v té době, kdy mi namaloval kůži na červeno, aby znovu vytvořil krev, aniž by mě opravdu zranil, když zběsile strúhával a řezal papír, aby se neřezal.
Četl jsem následující:
Díky zotavení budete mít pocit, že jdete v kruhu, ale ve skutečnosti jde spíše o spirálu.
Procházíte stejnými místy, máte podobné problémy a opakujete chování, které jste si mysleli, že jste po sobě zanechali; ale nejste stejní.
Protože jste se změnili. Protože jste se vyvinuli, pokročili, naučili se. A stejně jako ve spirále se nejsmutnější cesty budou opakovat, ale budete jinou (která má spoustu toho, co byla dříve, ale také toho, co je nyní). Další jiný se připravil zvládnout tu náročnou cestu s různými nástroji v batohu, který nosíte na zádech.
Dveře sebepoškozování se možná nikdy nezavřou, ale ta, která překročila práh, již není stejná.
