Deprese není romantická: je naštvaná

Mluvení o depresi nezaručuje, že se z ní dostane. Mlčení však není řešením. Toto jsou moje první psaná slova k tomuto tématu.

Dear Insane Minds,

Před několika dny jsem narazil na článek, který hovořil o depresi, a řekl jsem si „tento článek mě představuje“ a uvědomil jsem si, jak málo jsem napsal o procesu, který, ať se mi to líbí nebo ne, prošel mým životem, protože mě dosáhl. vzpomínka.

Myslím, že jsem nenapsal, protože s depresí mám rád brýle na čtení nebo klíče: nechávám je tam, jako bych je už nikdy nepoužil, když je zřejmé, že je používám neustále a nechci přestat přemýšlet, kolik Hodiny svého života jsem promarnil hledáním zatracených čtecích brýlí nebo klíčů.

S depresí je to stejné: jakmile to překonám, začnu žít život, jako by už byl, jako by se to už nikdy nevrátilo. Přeháňám, podívejme se: chodím na terapii a dělám své věci, ale jakmile to bude hotové, je to. Říkám si, že se to nikdy nevrátí a neobrátí stránku.

Dokud se nevrátí a já nenajdu ve tváři realitu, přemýšlím, jak by se to mohlo vrátit, kdybych to už vyřešil a už jsem narazil na tento kámen a už jsem hledal řešení, aby se mi to už nestalo. No dobře.

Celkově jsem si řekl, že by bylo dobré občas něco napsat, a tady píšu o depresi na uživatelské úrovni.

Jednou z věcí, které považuji za nejtěžší pochopit, je, že deprese není smutná, ale je inertní. Zůstanete bez života, jako byste viseli na nějakém podivném místě, které není ani palante, ani patrás, místo, kde na ničem nezáleží, kam nic nepřijde, kde nic není, jen hluk.

Nejste, ale jste. V depresích, přinejmenším v mých, je smutek, ale to není to, co je definuje. V mnoha dalších okamžicích mého života je smutek a není to zdaleka deprese. Nejde o intenzitu smutku, je to něco jiného.

Být v depresi je druh bezedné a beznadějné apatie. Nějaká apatie s hlukem pozadí, který se nezastaví. Stejně jako mít věčné práce v hlavě a ve svých útrobách a neschopnost se odtamtud dostat.

Když začnete vystupovat z díry a začnete verbalizovat, kam jste šli, lidé se na vás dívají znepokojeně. Proč jsi mi nezavolal, abys mi to řekl?

Ale zeptat se depresivní osoby, proč jí nezavolali, aby jí to řekla, je jako zeptat se někoho, kdo si zlomil nohu, proč „nespěchal“ do nemocnice.

Volání po telefonu a žádání o pomoc je z mého světa v depresi. Od díry komukoli zavolat nebo komukoli vysvětlit, vidět kohokoli nebo požádat o cokoli je mimo rámec. Volám, když padám, a volám, když se postupně vracím ven. Ale odtud není žádný telefon, který by stál za to.

Proto je důležité životní prostředí. Protože prostředí musí být pozorné. Pokud kolegyně na chvíli zmizí a my víme, že byla líná, a víme, že má pády … nečekejme, až nám zavolá.

Musíte jít, zkontrolovat, připojit malou skupinu mezi přátele, abyste byli pozorní, a vyzbrojit se trpělivostí doprovázet. Když jsem takový, nesmí být snadné mě doprovázet.

Moje hlava nekonečně odstředí stejné nápady a já jsem vyroben z několika lišek. Není těžké žít v depresi a není snadné ji doprovázet.

A když už to říkám, pamatuji si další důvod, proč o tomto tématu nepíšu. Mýtus trápeného spisovatele, romantický mýtus, který zvládá, nevím jak, zkrášluje psaní a zkrášluje depresi.

Psaní je moje celoživotní přítelkyně, moje velká láska.

Ale je to těžká přítelkyně. Báječné a těžké, náročné, sobecké, majetnické. Psaní nemusí být vždy ve stavu milosti: často má špatnou náladu.

Deprese je ještě méně poetická, protože to není vůbec vtipné. Deprese není romantická: je naštvaná, je velmi těžká pro ty, kdo ji žijí, i pro lidi kolem nich.

Psaní propůjčuje mýtickou auru všemu a deprese si vůbec nezaslouží mytologizaci. Proto o tom nepíšu. Ale ani ticho není řešením …

Šťastný týden, Minds!