Infuze k úlevě od zažívacích potíží nebo zažívacích potíží
Jordi Cebrián
Vánoční jídla bohatá na tuky, bílkoviny a cukr přetěžují trávicí systém. Ale můžete se obrátit na tento přírodní bylinný čaj, který vám pomůže.
Tento bylinkový vzorec je speciálně navržen pro vánoční období. Sdružuje rostliny, které obnovují rovnováhu funkcí jater, s trávicími toniky, aperitivem, spazmolytickými, karminativními a protizánětlivými rostlinami. Takto je možné léčit empacho komplexnějším a úplnějším způsobem.
- Dřišťál
- Čekanka
- Boldo
- Menší centaury
- Pampeliška
- Otvírák žen
- Máta
- Potřebujete 20 g každé rostliny. Na jedné straně smícháte čekanku, dřišťál a pampelišku a oddělíte asi 5 g této směsi.
- Necháte to vařit asi 2 minuty.
- Jakmile začne vřít, odstavte ji z ohně a přidejte směs ostatních bylin ve stejných částech.
- Udržujete jej v klidu, dobře zakrytý, po dobu 10 minut a napněte ho.
- Potom můžete přidat šplouchnutí citronové šťávy.
Pijte dva nebo tři šálky denně po hlavních jídlech.
Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.
