7 tipů, jak zajistit štěstí vašim dětem
Ramon Soler
Aby děti vyrostly šťastné a cítily se v bezpečí, musí vnímat naši přítomnost. Bezpodmínečná láska je největší dědictví, které vám můžeme nabídnout.
Typ péče, kterou poskytujeme našim dětem v prvních měsících a letech života - včetně období těhotenství - bude určovat kvalitu jejich emočního zdraví nejen v dětství, ale i v dospělosti.
7 tipů pro vaše děti, aby vyrostly šťastné
Všichni rodiče milují naše děti a přejí jim to nejlepší nejen v dětství, ale i v dospělosti.
Jak však vidím každý den ve své praxi, realita není daleko od této legitimní touhy a mnoho z nich jsou lidé, kteří se kvůli špatné podpoře v prvních letech svého života dostanou k dospělým nabitým vážnými emocionálními nedostatky, které způsobují neustálý pocit neštěstí.
Proto navrhuji sedm klíčů, které vašim dětem usnadní pocit štěstí a bezpečí .
1. Láska bez podmínek
Je to základní pilíř štěstí dospělých . Pokud se děti cítí bezpodmínečně milovány svými rodiči, vyrostou s pocitem sebevědomí a jejich emocionální život bude mnohem vyváženější.
2. Bezpečnost a ochrana
Během 9 měsíců těhotenství se děti ve svém děložním životě cítí plně chráněny . Při narození, jako jsou savci, musí cítit stejný pocit ochrany díky tělesnému teplu, kontaktu kůže na kůži, společnému spánku, vnímání známých pachů a pocitu péče.
3. Respekt a porozumění
K růstu zdravých a šťastných dětí je třeba cítit respekt : empatii, porozumění, bezplatná zkušební slova, štítky a nikdy je nepoužívat k manipulaci, vydírání, násilí nebo donucovacích systémech odměn a trestů.
4. Všímavost
Jste jejich nejlepší motivací.
Nepotřebují náhradní hračky ani všechny ty programy včasné stimulace. Kontakt, hraní, lechtání, masáže, milující slova, písničky a příběhy jsou zdrojem zdraví pro naše miminka.
5. Důvěřujte jim
Pokud jim důvěřujeme a jejich úsudku, když jsou mladí, neohrozíme to jejich sebeúctu a budou věřit sami sobě, až budou starší. Ale pokud je budeme ignorovat a nebudeme brát v úvahu jejich emoce, budou to dospělí, kteří si sami sebe nebudou vážit.
6. Řiďte se jejich rytmy
Narodit se, až nadejde jejich čas, najíst se, když mají hlad, postarat se o to, když se zeptají, vzít si takové množství jídla, jaké chtějí, nechat plenky, až budou hotové atd. To jsou všechna malá rozhodnutí, která vaše dítě dělá přirozeně. Neměli byste být nuceni se odchýlit od biologického programování.
7. Nelze srovnávat
Žádné dvě děti nejsou stejné. Každý má svůj vlastní rytmus. Srovnání jsou vždy škodlivá. Pamatujte, že vaše dítě je jedinečné a úžasné.
Arturo a Andrés: dva případy nešťastného růstu
Chlapec Arturo, který se před několika lety přišel poradit, pro mě shrnul svou situaci touto výmluvnou a jasnou frází :
„Jak mohu mít důvěru v sebe, když mi nikdo nikdy nedůvěřoval?“
Vzpomínám si také na případ Andrése, mnohem staršího muže, který poté, co vyloučil fyzickou příčinu, přišel za mnou, protože po celá léta ho provázel vytrvalý pocit chladu, který ho i v létě přinutil spát s více než sedmi přikrývkami, aby se „cítil teplý“ “.
Oba byli vychováni diktátorskými rodiči , přesvědčeni o účinnosti trestu, křičeli a mlátili, aby vzdělávali své děti.
Oba utrpěli přísnost emocionálního odstupu, lhostejnosti , smutku, pocitu opuštění vyplývajícího z „potřebuje plakat, aby si vyvinul plíce“, „nedržte ho v náručí, zvykne si na to“ nebo slavný “ věnujte pozornost, vyzývá vás “.
V dospělosti se oba shodli, že ani jeden z nich necítí nárok být milován.
Rovněž souhlasili s tím, že budou svůj život popisovat jako hluboce nešťastný . Andrés ani Arturo se v dětství necítili milovaní ani hodni toho, aby byli milováni. Autoritářství a emocionální oddělení jim způsobily velké škody a museli překonat mnoho terapeutické práce.
Děti nepožadují mnoho, aby byly šťastné
Děti vyžadují neustálou, láskyplnou, ochrannou a empatickou fyzickou a emocionální přítomnost.
Pokud dítě pláče , nepožaduje tolik, jen pohodlí, které mu poskytuje teplo milovaných paží, rozmazlování, něha, společnost, bezpečí.
Pokud jste ospalí nebo hladoví , nepotřebujete tabulky ani pravidla, jednoduše musíte jíst a spát, cítit se chráněni, všimněte si, že rostete a vyvíjíte se v láskyplném prostředí.
Pokud máte pocit úzkosti, pocitu nebezpečí nebo nekonečné radosti, náš uklidňující pohled, naše láskyplná slova, naše přítomnost bude stačit, aby doprovázela intenzitu vašich emocí …
Pokud chcete prozkoumat svět , zastavme výčitky, rozkazy, srovnání, obavy nebo kritiku a hrajme si s nimi, dejme jim naše ruce, naše slova bez úsudku, naši lásku a naši plnou důvěru.
S růstem se také budou cítit v bezpečí, pokud je nebudeme nutit, aby dosáhli milníků, na které nejsou připraveni, jako je vypuštění plenky, začátek chodit brzy, spánek sám ve své vlastní místnosti nebo skákání za sklouznout navzdory pocitu strachu.
Když dítě vyroste a všimne si sebedůvěry svých rodičů, bude se cítit sebevědomě a získá si celoživotní vysokou sebeúctu.
Ve skutečnosti děti nepožadují mnoho, aby byly šťastné: cítit se doprovázeny , milovány, respektovány, pečovány, poslouchány, pečovány … A je třeba se na ně dívat, poslouchat, hýčkat a hrát si s nimi .
Ale pro mnoho lidí je velkou zátěží nabídnout svým dětem jejich lásku bez podmínek a podmíněnosti, a to nejen kvůli břemenu jejich dětství, ale také díky kapitalistickému produktivnímu systému, který nás označuje jako povinnost distancovat se od našich dětí, od jejich prvních týdnech života, aby mohli finančně žít.
