Narcismus: lidé, kteří milují jen sebe

Někteří lidé naplňují svou vnitřní prázdnotu tím, že se soustředí pouze na sebe. Je možné se dostat z tohoto stavu necitlivosti vůči ostatním.

Z konzultace vychází podcast psychologa Ramóna Solera pro časopis Mente Sana. Poslechněte si to a sdílejte.

Všichni jsme se setkali s rodinou, přáteli, známými, kteří jsou někdy v našich životech tak sobečtí a sebestřední, že se zdá, že jim chybí empatie. Tito jedinci, které známe jako narcistické osobnosti, jsou ti, kteří vždy hledají svůj vlastní prospěch, aniž by se starali o důsledky, které mohou jejich činy mít pro ostatní.

Narcismus: hodně sobectví, žádná empatie

Aniž by šlo o extrémní plnění požadavků narcistické poruchy osobnosti, tomuto profilu odpovídá mnoho lidí a ve svém každodenním životě s nimi inklinujete souhlasit. Může to být váš šéf, váš partner nebo učitel ve škole vašeho dítěte; Jistě, každý z nich vykazuje své vlastní zvláštnosti, ale všechny sdílejí společné vlastnosti, jako je zhoršené sobectví a nedostatek empatie .

Narcisté neznají škody, které způsobují

Vzhledem ke způsobu, jakým jednají, tito lidé často ostatním znepříjemňují nebo ubližují, ale jsou tak soustředění na sebe, že je pro ně téměř nemožné vcítit se do utrpení a nedokáží si uvědomit bolest, kterou způsobují .

Tento narcistický způsob spojování je ani nedělá šťastnými, ani jim neprospěje. Tito lidé často opakují škodlivé nebo nepříznivé situace ve svém životě (partneři, kteří je opouštějí, podniky, které selhávají atd.), Ale nejsou schopni pochopit jejich zapojení do jejich problémů a převzít odpovědnost.

Narcisté jsou emocionálně slepí

Vypadají perfektně, nepředstavují si, že mohou dělat chyby . Pokud se něco pokazí, vždy budou na vině ostatní. Tato slepota k jejich vlastním činům jim brání učit se ze svých chyb a měnit se. Znovu a znovu tyto subjekty stále klopýtají, protože je nemožné, aby viděli, že jsou příčinou neštěstí, které se jim stalo.

Je velmi podivné, jak si dokážete představit, že narcistický člověk přijde o psychologickou pomoc. Podle jejich vlastní definice, když se vidí perfektní, nikdy si nebudou myslet, že mají problém, pro ně to mají ostatní .

Po celou dobu mé profesionální kariéry, poté, co utrpěli hluboké osobní krize, které je přivedly tváří v tvář jejich nedostatkům, však někteří lidé s tímto profilem přišli na terapii.

Manuelův narcisismus

Příkladem těchto lidí byl Manuel, mladý muž, který přišel na terapii poté, co mu dívka, kterou měl zvlášť rád, otevřela oči svému narcismu tím, že ho odmítla a řekla mu, že je nejsobeckější osobou, jakou kdy v životě potkal .

Toto odmítnutí, které ho konfrontovalo s jeho pravou tváří, bylo pro Manuela obrovskou ranou. Mladý muž se takhle nikdy neviděl, ale v důsledku tohoto zjevení mu závoj z očí spadl. Manuel, který zkoumal své předchozí vztahy, si nejen uvědomil, že tato dívka má pravdu, ale také začal vidět realitu takovou, jaká skutečně byla .

Narcisté jsou přirozenými manipulátory

Při analýze různých životních situací zjistil, že mu vždy záleželo na jeho blahobytu a nikdy na dobrém pro ostatní. Manuel vždy viděl, jak tlačí, manipuluje a nutí ostatní, aby vyhověli tomu, co od nich požadoval (narcista se nikdy neptá, vždy požaduje).

Paradoxně Manuel nebyl úspěšný, přestože byl úspěšným obchodníkem a dosáhl všeho, co si ve svém životě stanovil. Měl peníze, domy, auta, mohl si dovolit všechny hmotné rozmary, které chtěl, ale emocionálně měl mnoho nedostatků .

„Cítím se uvnitř prázdný,“ přiznal se mi na jednom z prvních sezení, které jsme udělali. Nikdy to tak jasně necítil, ale krize, do které byl ponořen, mu umožnila ponořit se do svého příběhu a pochopit, jak dospěl k takové míře nesouladu s realitou.

Jak vytvořit narcistu

Narcismus je osobnostní rys, který se vyvíjí od raného dětství a který slouží, jak jsme již mnohokrát viděli u jiných různých problémů, ke skrytí emočních nedostatků. Tyto děti také trpěly bezmocností a nebyly uspokojeny jejich emoční potřeby , ale místo toho, aby se potopily a uchýlily se dovnitř, jak se to stalo mnoha dalším, se rozhodly uprchnout vpřed, stát se silnými a necitlivými .

Manuel, aby pokračoval v našem příkladu, byl nejmladší a jediný syn svých rodičů. Jeho rodina měla tradiční a macho hodnoty , takže jeho čtyři starší sestry se staraly o všechny úkoly, zatímco on byl hýčkán a zacházeno s preferencemi.

Ve skutečnosti mu jako jedinému rodiče nabídli kariéru, zatímco jeho sestry musely chodit do práce ve velmi mladém věku. Na druhé straně byly její emoční potřeby zcela opomíjeny .

Jeho otec trávil celý den prací a jeho matka byla tak ponořena do činnosti domu, že sotva věnovala pozornost malému Manuelovi. Neměl žádnou povinnost, ale nikdo se o něj také nestaral , takže trávil většinu dne sám, cítil se bezmocný a smutný.

Jedinými okamžiky dne, kdy se malý cítil plný (staral se a chránil), byly ty, ve kterých mu rodina lichotila, hýčkala ho, hýčkala ho všechno a ty, ve kterých převzal kontrolu nad rodinou tím, že nařídil sestry, co mají dělat.

Manuel se naučil nedostatečně chovat vztah k ostatním lidem, přemýšlel a asimiloval jako normální myšlenku, že ho (i proto, aby se cítil naživu) každý musel zbožňovat, souhlasit s ním a plnit jeho přání. Na emoce nebo pocity druhých se nepřihlíželo tímto narcistickým způsobem chápání vztahů, které si dítě vyvinulo poté, co denně prožívalo intenzivní pocity bezmocnosti a citového opuštění.

Narcisté a tyrani

S odstupem času Manuel převzal roli jediného muže v patriarchální rodině, přišel tyranizovat své sestry a zbavil se jich za jakýkoli rozmar. Jeho rodiče mu to dovolili a oni vždy zesilovali poselství, že má právo na cokoli chce a že je jediný, kdo má v argumentech pravdu.

Tímto způsobem narcistická osobnost rostla stále více a více, dokud nedosáhl dospělosti, kdy ho ta dívka unavená jeho excesy opustila.

Jak se dostat z narcismu

Vymanit se z této narcistické role je velmi obtížné , protože narcismus přináší obrovské osobní výhody v podobě okamžité odměny, každý dělá to, co si objedná, díky čemuž se cítí naživu. Narcis je navíc roděný kontrolor: ovládá své emoce, ovládá své činy, ovládá ostatní, takže naučit se poddávat se, nechat svůj prostor ostatním, je pro ně velmi složité.

Změna musí přijít v podobě krize , díky níž tito lidé uvidí důležitost toho, o co přicházejí, emocionální spojení s ostatními lidmi, moc zbavit se kontroly, důvěřovat druhým, uvolnit se atd.