Snižte svůj toxický batoh ekologickými potravinami
Mariano Bueno
Aby naše tělo nehromadilo toxické látky, musíme jíst přiměřeně, cvičit fyzické cvičení a provádět očistnou dietu.
Bez ohledu na to, jak dobře si vybereme jídlo, jsme vystaveni akumulaci toxických látek přítomných v životním prostředí v našem těle. Proto je vhodné jíst bez přebytků, pravidelně cvičit a pravidelně provádět očistné diety nebo hladovky.
Když tělo nedostává potravu, rychle se aktivují procesy vlastní spotřeby nebo autolýzy, aby se získaly strukturní materiály a energetické zdroje z uložených usazenin. Nejdůležitější však je, že veškerá energie, kterou tělo přestane využívat při trávení, je směrována na sebeopravování a ladění. Imunita je dokonce posílena.
Léčby nalačno trvají jeden až čtyři týdny a můžete pít jen vodu nebo brát džusy a bujóny. Tyto hladovky, které musí být prováděny pod dohledem odborníka, lze označit jako léčbu mnoha zdravotních problémů.
Ekologické potraviny a zdraví, úzce související
Organické potraviny neobsahují zbytky syntetických pesticidů odvozených z ropy. Aby to bylo zaručeno, jsou výroby kontrolovány úředními inspektory, kteří se řídí evropskými normami.
Platí pro produkty označené „bio“, „eko“, „biologický“, „ekologický“ nebo „organický“. Tato slova nelze použít v potravinách, které nejsou certifikovány.
Kontrola škůdců se provádí s neustálou pozorností, používáním bezpečných přírodních látek, lapačů feromonů a hmyzu, který s nimi bojuje.
V ekologickém zemědělství nemůžete použít semena nebo přísady, které jsou transgenní nebo byly ozářeny. Místo syntetických chemických hnojiv se ke zlepšení složení půdy používá kompost (organická hmota).
Tyto potraviny jsou výživnější, protože obsahují méně vody, více antioxidantů a zdravější tukový profil.
Současné předpisy nezohledňují vzdálenost ujetou jídlem. Doprava však zahrnuje emise CO 2 (plyn při změně klimatu) a zvýšenou spotřebu přírodních zdrojů, které mohou být neudržitelné. Upřednostňování místních potravin je součástí ekologické kultury a dobrého přizpůsobení člověka prostředí.
