Svědění a podráždění na jaře: mají řešení!
Dr. Belén Igual
Pocit vaginálního nepohodlí v tomto ročním období je častější, než si myslíme, a je často způsoben nerovnováhou bakteriální flóry. Některá opatření pomáhají proti nim bojovat, aniž by se uchýlily k drogám.
Pokud na jaře pociťujete vaginální diskomfort , někdy svědění a někdy podráždění nebo obojí současně, problémem může být takzvaná vaginální dysbakterióza . Někdy se u žen, které trpí touto dysbakteriózou, objeví také malé vyrážky na kůži.
Tyto příznaky jsou běžné v této době změn a líhnutí , ročního období, kdy jsou čisticí úkoly v těle znovu aktivovány větší silou.
Vaginální diskomfort z bakteriální nerovnováhy
Abychom pochopili, proč se tyto příznaky obvykle objevují na jaře, je třeba nejprve vzít v úvahu, že v roce existují dvakrát dvakrát, kdy tělo dohání nevyřízené úkoly : na jaře a na podzim.
Na podzim síly jdou dovnitř, jsou internalizovány, a proto jsou depresivní krize tak časté, že se znovu aktivují. Na jaře síly a energie zhasnou a objeví se alergie, svědění nebo svědění. Na mentální úrovni dochází k reaktivaci nevyřešených emočních vzpomínek, obvykle ve formě záchvatů úzkosti.
Mluvíme o dysbakterióze, když dojde ke změně bakteriální flóry , která kromě bakterií může zahrnovat i jiné mikroorganismy: houby, viry, kvasinky …
Na jaře se líhne, v této tendenci k vyhlazování, se tělo snaží eliminovat toxiny a za tímto účelem odstraňuje usazeniny a odvádí odpad do krve a mezenchymu, extracelulární tekutiny, která spojuje krev, orgány a buňky.
To mírně okyseluje vnitřní prostředí a podporuje růst určitých mikroorganismů , aby mohli provádět čisticí úkoly. V některých oblastech kůže a pochvy se může objevit svědění, podráždění a zánět.
Jak zmírnit svědění a podráždění
Doporučuji nepůsobit energicky s potlačujícími léky, jako jsou antibiotika a kortikosteroidy, protože tělo má své vlastní mechanismy regulace a rovnováhy.
K podpoře těchto regulačních mechanismů může být užitečné vyzkoušet následující strategie:
- Používejte rychlou nebo jemnou očistnou dietu.
- Chcete-li zvýšit účinek půstu nebo stravy, doprovázejte je homeopatickými léky nebo rostlinami, které pomáhají očistit játra , ledviny a lymfatický systém. Rostliny jako zelená kopřiva a pampeliška pomohou s očistou střev.
- Můžete také provádět vaginální výplachy hydrogenuhličitanovou vodou, abyste alkalizovali pH a pomohli vyrovnat flóru.
- Repopulujte vaginální flóru probiotickými vaginálními vajíčky . Existují ženy, které to dělají s vaginální aplikací jogurtu nebo kozího kefíru.
- Současně a po určitou dobu je důležité posílit střevní flóru užíváním probiotických potravin, jako je chukrut nebo miso .
Můžete také použít techniku Shank Prakshalana, jógovou techniku čištění střev.
Tato technika se provádí ráno. Teplá voda s mořskou solí se pije při provádění řady pohybů a ásan.
