Teen triáda: mobilní telefon, cukr a kofein

Claudina navarro

Studie na více než 32 dospívajících ukazuje, že obrazovky vedou ke konzumaci většího množství nápojů s cukry a kofeinem ak potížím s těmito látkami.

Už to nejsou drogy, sex a rock and roll. Nyní jsou mladí lidé v jejich mladistvém věku závislí na obrazovkách, sladkých nápojích a energetických nápojích s kofeinem - trojice závislostí, které jejich zdraví neprospějí.

Průzkum mezi více než 32 000 studenty ve věku od 13 do 15 let naznačuje, že 27% dospívajících překračuje doporučený příjem cukru; a 21% jde na kofein, který konzumují s nealkoholickými nápoji a takzvanými „energetickými nápoji“.

Televize a mobilní telefony stimulují konzumaci sladkých a kofeinovaných nápojů

Studie publikovaná v PlosOne a vedená pediatričkou McMaster University Katherine Morrison ukazuje, že mladí lidé, kteří tráví nejvíce času před obrazovkou - zejména televizí - také konzumují nejvíce cukru a kofeinu.

Každá hodina strávená rozhovorem na mobilním telefonu nebo kontrolou sociálních sítí je také spojena se zvýšeným rizikem překročení doporučení ohledně cukru a kofeinu.

Přestože se zneužívání cukru a kofeinu v posledních dvou letech snížilo, bylo to za cenu zvýšení závislosti na obrazovce, která se ukazuje jako nejsilnější droga. K překvapení vědců televize stimuluje příjem cukru a kofeinu více než herní konzole.

Nadměrná konzumace sladkých nebo sladených nápojů souvisí s obezitou, cukrovkou, zubním kazem a nedostatkem spánku.

Pro jeho část, přebytek kofein je spojena s bolestí hlavy, vysoký krevní tlak, nevolnost, zvracení, průjem, bolest na hrudi a také nedostatek spánku.

Autoři studie připomínají, že americké pediatrické a psychologické asociace doporučují rodičům kontrolovat přístup na obrazovky svých dětí a podporovat sociální a outdoorové aktivity.

Odkaz:

Katherine M. Morrison a kol. Užívání elektronických zařízení a příjem cukru a kofeinu související s nápoji u dospívajících v USA. Plos.