Děti potřebují pro rozvoj svého potenciálu přirozené prostředí

Montse Cano

Kontakt s přírodou, dokonce i ve městě, podporuje nejen fyzickou, duševní a emoční rovnováhu dětí, ale také určuje jejich budoucí zdraví.

Z mocného vztahu mezi přírodou a zdravím je bezpochyby nejpozoruhodnější jeho vliv na děti. „Víme, že přístup do zelených ploch a čas, který v nich děti tráví, souvisí se zvýšením sebeúcty, kvality života, lepším zdravím dýchacích cest, větší fyzickou aktivitou a nižším indexem tělesné hmotnosti,“ vysvětluje Wilma Zijlema, výzkumný pracovník společnosti ISGlobal.

K těmto výhodám musíme nyní přidat další, protože bylo zjištěno, že má přímý vliv na kognitivní vývoj chlapců a dívek . Je třeba rozšířit renaturaci škol a měst, protože vědecké studie docházejí k závěru, že vyrůstání v zelenějších čtvrtích může mít příznivý účinek na neurokognitivní vývoj .

Zelené plochy v dětství a kognitivní vývoj

Hospital del Mar v Barceloně společně s centrem ISGlobal a Kalifornskou univerzitou v Los Angeles poprvé ukázaly, že expozice zeleným plochám v dětství je spojena se strukturálními změnami v anatomii mozku .

Děti, které vyrůstají v sousedstvích obklopených přírodou, mívají v určitých oblastech mozku vyšší objem bílé a šedé hmoty , což má příznivé účinky na kognitivní funkce

Předchozí studie projektu Breathe, která byla provedena v roce 2012 se školáky ve věku od 7 do 10 let, ukázala, že děti, které navštěvují školy s větším zeleným prostorem pod širým nebem, zvyšují jejich pracovní paměť a lepší koncentraci ve srovnání s školní děti s menší zelení kolem sebe.

Více zdraví, když jsou starší

Další nedávný evropský výzkum jde ještě o krok dále: kontakt s přírodním prostředím , zeleným i modrým, pomáhá jejich duševnímu zdraví být vyváženější, když jsou starší.

„Nedávno jsme provedli studii, která ukázala, že ti, kteří mají v dětství vyšší míru přirozené expozice, měli v dospělosti lepší duševní zdraví (například méně příznaků nervozity a deprese ) ve srovnání s těmi, kteří mají malou přirozenou expozici,“ uzavírá Wilma Zijlema.

Vědci se domnívají, že důvodem má být biofilie , evoluční vazba mezi lidmi a přírodou.

Jejich hypotéza je, že zelené plochy poskytují dětem příležitosti k psychologické obnově a stimulují důležité zkušenosti, jako je objev a kreativita . Rovněž je povzbuzuje, aby přijímali rizika, která pozitivně ovlivňují různé aspekty vývoje mozku.

Dalšími faktory, které určují dobrotu těchto prostor, jsou nižší úroveň znečištění a hluku a expozice mikroorganismům, které stimulují zrání imunitního systému.

Nabídněte dětem více kontaktu s přírodou

Tyto vědecké důkazy by měly označovat design škol a čtvrtí . A měli by také motivovat rodiče, aby si své děti užívali v přírodních prostorech.

Když myslíte na zdraví a pohodu lidí, můžete dělat mnoho věcí.

• Města mohou vytvářet cesty do školy plné zelených podnětů (pokud možno se stromy, rostlinami, hmyzem a ptáky).
• Pokud musí děti chodit do školy autem, mohou si vybrat klidné cesty, kde se jejich oči mohou plnit barvami přírody.

Jakákoli dávka přírody zlepší zdraví a duševní pohodu malých dětí a rodičů.