Dieta je účinná při léčbě kvasinkové infekce
Martina ferrer
Máte pravidelné problémy s kvasinkami? Řekneme vám, jak byste měli jíst, abyste se vyhnuli kvasinkovým infekcím.
Kelly Sikkema / Unsplash
Candida je houba, která žije v naší flóry a sliznice (střevní, vaginální, kůže …), ale v případě dysbiózou, potlačení imunity nebo díky léky mohou množit a způsobit vaginální svědění, deprese, úzkost a touha po cukru, mezi ostatními.
Někdy je kvasinková infekce způsobena kouřením (protože nikdy nedovoluje regeneraci sliznic), životem ve stresu, průchodem virem Epstein Barr nebo cytomegalovirem , průjmem Helicobacter pylori , užíváním mnoha léků v dětství, utrpením hormonální změny , trpí zácpou nebo mají střevní hyperpermeabilitu v důsledku konzumace sóji, lepku a pšenice, cukru, mléčných výrobků atd.
Infekce Candida je velmi obtížně léčitelná, ale lze ji vyřešit.
Jak léčit kandidózu?
První věcí je očistit, poté „vyhladovět“ a teprve poté znovu nafouknout silnou bariérou zdravých probiotik.
Pro vaginální oblast existují vajíčka, která obsahují čajovník a pro čištění střev můžete použít extrakt z oregana v kapslích, skořici ve vysoké dávce, lapacho, česnek atd. Kromě toho bylo vidět, že kandida tvoří síť zvanou biofilm, která potřebuje ke zničení enzymy. Musí být začleněny do léčby.
Může být také nutné pomoci játrům v jeho detoxikačních funkcích , protože kandida vytváří velkou toxicitu.
Dieta "bez"
Během tohoto období je důležité se vyvarovat všeho, co dráždí střeva, jako je lepek, mléčné výrobky, cukr, sladkosti, sója a deriváty, káva, alkohol a pesticidy, kvasnice a fermentované potraviny.
Proces je dlouhý a obtížný. Cítíte velmi silnou touhu po sladkostech .
Jakmile je očištění hotové, můžete začít s širokospektrálními probiotiky , se spoustou různých kmenů. Mohou být vyžadovány až 3 měsíce příplatků.
Současně musí být do stravy zahrnuty zdravé tuky , vysoce kvalitní bílkoviny a sacharidy ze zeleniny, kořenů, hlíz a celých zrn bez lepku. Zajímavé jsou také fermentované potraviny, jako je zelí, jablečný ocet, kimči, vodní kefír, kombucha …
