Srdce cítí emoce
Thomas Alvaro
Srdce je hvězda, kolem které obíhají ostatní orgány těla. Věda nyní začíná studovat vliv jejího srdečního rytmu a magnetického pole na život a vnímání.
Suhyeon Choi-unsplash
Vynikající citlivost srdce emocí je dobře známý pro všechny z nás a pravděpodobně jeho okamžité změny ve funkční předtím, než pocit empatie a lásky tvořili paradigmatu, který byl srdcem uznávaný jako zdroj myšlení, emocí a duchovní poznání .
Změna koherentního rytmu srdce má silný dopad na tělo, včetně významného poklesu kognitivních schopností, úzkosti nebo deprese nebo zvýšeného rizika demence a Alzheimerovy choroby, abychom jmenovali jen několik oborů studovaných až do moment.
Proč je srdce orgánem emocí?
Činnost srdce ovlivňuje mozkový kmen a životně důležité mozkové automatismy ostatních orgánů, imunitní systém a kognitivní schopnosti jedince, včetně učení, pozornosti, koncentrace a paměti. Ovlivňuje to však také limbický systém a vaše emoce.
- Naše srdce jsou synchronizovaná
Synchronizace mezi srdcem syna a jeho matku, dvojice milenců, terapeuta a jeho pacienta, nebo hudebníky orchestru, mluví k nám své pravomoci adaptace a rezonance. V těchto případech to bude nejharmoničtější rytmus, který se rozšíří na ostatní členy skupiny.
Když mluvíme v obrazném smyslu spojení mezi srdcemi, máme na mysli, aniž bychom to věděli o určité skutečnosti z fyzického a energetického hlediska.
- Orgán, který se vztahuje k ostatním
Kromě toho, že je hnací pumpou, srdce přenáší informace , které jsou s každým úderem komunikovány do zbytku těla. V tomto případě je informování ekvivalentní utváření, poslání téměř 50 000 neuronů srdce , které se dostanou do každé tkáně a do všech koutů těla, včetně signálů odeslaných do mozku - mnohem více než ty, které od něj srdce přijímá.
Tyto signály mají významný vliv na funkci mozku , ovlivňují pozornost, vnímání, paměť a schopnost řešit problémy.
- Emoce mění srdeční frekvenci
Negativní emoce a stres narušují vzor srdeční frekvence ; pak jeho signál na mozek omezuje schopnost jasně myslet, pamatovat si, učit se, uvažovat a rozhodovat se, místo toho podporuje impulzivní a bezohledné činy, které jsou prováděny pod účinkem stresu nebo agrese.
Místo toho stabilní a konzistentní vzorce usnadňují kognitivní funkce a posilují pozitivní pocity a emoční stabilitu.
Emoce, srdeční frekvence a zdraví
Autonomní nervový systém reguluje fungování vnitřností, včetně srdce, prostřednictvím jeho dvou větví opačného účinku: sympatiku a parasympatiku . První z nich působí jako urychlovač a při stimulaci aktivací nebo stresem srdce bije.
Brzda je parasympatikus , který zpomaluje srdeční frekvenci a je stimulován odpočinkem a relaxací. Harmonická srdeční funkce závisí na rovnováze obou větví. Autonomní nervový systém, podle pořadí, poskytuje neurofyziologických substrát pro emocionální a afektivní stavy a jeho funkce souvisí s chováním.
Inhibice vlivu sympatického systému produkuje stavy klidu a klidu, zatímco tón bloudivého nervu nebo vagus (parasympatické větve, které dosáhne srdce) je fyziologický marker zranitelnosti na stres.
Pro biologii by tedy emoce mohly být považovány za evoluční vedlejší produkty nervové regulace autonomního nervového systému.
V důsledku tohoto pulzu mezi sympatickým a parasympatickým systémem je ve zdravých podmínkách rytmus srdce překvapivě nepravidelný, přičemž interval mezi dvěma po sobě následujícími údery je vždy odlišný. Tato variace, která se měří v milisekundách, se označuje jako variabilita srdeční frekvence (HRV; HRV), je dána autonomním nervovým systémem a je indikátorem zdraví a kondice.
Faktory, které ovlivňují autonomní nervový systém a s ním HRV, jsou různé: dýchací vzorec, fyzické cvičení a také myšlenky, pocity a emoce, které jsou zažívány v každém okamžiku. Díky svým výkyvům mezi jednotlivými rytmy, které reagují na tento soubor faktorů,srdce pošle zprávu do mozku ; čím více se liší, tím bohatší je tato zpráva.
Snížení fluktuace HRV je naopak spojeno s různými vaskulárními a srdečními patologickými situacemi nebo s endokrinními, neurologickými a psychiatrickými onemocněními.
