8 afrodiziakálních potravin, které musíte vyzkoušet

Pokud připravujete speciální datum, poznamenejte si tato jídla, která chcete zahrnout do receptu. Zvýší vaše libido a pomohou vám více si užít.

Hledáte malou pomoc, když vejdete do ložnice? Pravdou je, že každodenní život může odčerpat spoustu energie a zaměstnat naši mysl natolik, že poslední věcí, na kterou myslíme, je sex . Stres, a zejména ženy, snižuje naše libido …

Nemůžeme však zapomenout na výhody a na to, jak důležité je mít intimní vztahy (pokud jsou zdravé), a především, pokud máte stabilní vztah. Zanedbání sexuálních vztahů a jejich uvedení na poslední priority seznamu bude mít vliv na spojení s párem. Navíc pocit sexy nebo žádoucí nebo žádoucí je součástí lidské zkušenosti a pomáhá nám cítit se atraktivnější a se sebeúctou.

Jaké jsou hlavní afrodiziakální potraviny

V současnosti je skutečností, že mnoho mužů a dokonce i žen si užívá ne příliš přírodní léky a doplňky, aby si „užili“ lepší sex, přičemž mnoho z nich tvrdí, že zvyšuje libido a sexuální touhu , ale ve skutečnosti se o jejich vliv na tělo a méně jeho negativních aspektů na zdraví.

Abychom se o sebe postarali ve zdraví a učinili to mnohem přirozenějším, mohou zde vstoupit do hry potraviny považované za afrodiziaka . Mezi nimi musíme rozlišovat 2 kategorie:

1. Ty, které stimulují „sexuální apetit“ díky své struktuře nebo tvaru podobnému genitáliím, jako je avokádo, ale bez jakékoli biologické reakce v našem těle.
2. A ty, které spouštějí biologickou reakci , snižují stav stresu, stimulují krevní oběh, pozitivně ovlivňují neurotransmitery nebo poskytují živiny podílející se na zdraví reprodukčního systému.

Účinek kapsaicinu

Na pikantní pokrmy obsahující bylinky a koření byly považovány za tisíciletí, stimulující libido a opravdu tam je záloha vědecké o tom, protože tato jídla často obsahují kapsaicin nebo jiné podobné předměty, jako například, že nalézt v Kajenský pepř.

Kapsaicin zvyšuje srdeční frekvenci a metabolismus, někdy dokonce i pocení. Všechny z nich jsou fyzickými reakcemi velmi podobnými reakcím během sexu.

Zde je seznam koření a bylin, které by vám mohly pomoci … Ať s nimi budete dělat cokoli, je to zcela ve vašich rukou!

8 nejúčinnějších afrodiziakálních potravin

Muškátový oříšek, ženský stimulátor

Toto koření se v indické kultuře používá od starověku jako posilovač libida . V afrických kulturách se označuje jako „viagra pro ženy“. Jeho termogenní účinek a schopnost sladit dech zvyšují sexuální přitažlivost a touhu.

Použijte jej do čajů nebo k přípravě krémových omáček.

Ženšen proti erektilní dysfunkci

Tento kořen se v asijských kulturách používá po staletí k boji s erektilní dysfunkcí u mužů . V případě žen v menopauze pomáhá korejský červený ženšen ke zvýšení libida.

Použijte jej do čajů nebo koncentrovaných lusků v podobě doplňků, které najdete ve svém bylinkáři.

Skořice ke zvýšení tělesné teploty

Skořice má termogenní účinek, pomáhá zvýšit teplotu těla , a tím i vaše sexuální touha. Má také protizánětlivé vlastnosti a reguluje hladinu cukru v krvi.

Můžete nalít ½ čajové lžičky do sklenice mléčného mléka, nebo dokonce ¼ do sklenice červeného vína. Jako parfém můžete také trochu pokropit krk a zápěstí.

Chile uvolní endorfiny

Kapsaicin v tomto pepř ohřívá tělo a zvyšuje průtok krve. Způsobuje také, že mozek uvolňuje endorfiny , hormony, díky nimž se „cítíme dobře“. Kromě toho mohou zvenčí způsobit také atraktivní fyzické změny: růžové tváře, nafouklé a masité rty …

Přidejte k snídani toast s avokádovým nebo mandlovým krémem nebo do polévek a restované zeleniny.

Kardamom, starověké afrodiziakum

Můžeme najít spisy o jeho použití ve starověkých arabských nocích jako afrodiziakum. Kardamom je pikantní druh, které obsahují vysoké hladiny cineol (silice), která zvyšuje průtok krve do mužských a ženských pohlavních regionů, případně vysvětlením afrodiziakální vlastnosti.

Můžete si s ním udělat dobrý čaj chai , použít ho do polévek nebo smažit zeleninu.

Česnek pro zvýšení sexuální energie

Tato přísada vás nemusí velmi „chutnat“ z dechu, který vám zanechá po konzumaci, ale česnek obsahuje alicin , složku, která zvyšuje průtok krve, což může způsobit zvýšenou hladinu histaminu a sexuální energie .

Použijte jej do svých kulinářských přípravků, do hranolků a do zeleninových krémů.

Flipboard

Zázvor ke stimulaci krevního oběhu

Stejně jako paprika, zázvor stimuluje krevní oběh a zvyšuje tělesnou teplotu. Tento kořen je také bohatý na draslík, hořčík a měď, má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá nám bojovat proti nevolnosti.

Používejte ho každé ráno ve vodě s citronem , ve svých čajích nebo do hranolků, polévek a dušených pokrmů.

Flipboard

Bazalka, bylina štěstí

Může mít pozitivní vliv na zvýšení srdeční frekvence a zlepšení průtoku krve, což může přispět ke stimulaci sexuální touhy . Je také známá jako bylina štěstí, protože její konzumace stimuluje produkci serotoninu, známého „hormonu pohody“.

Čerstvou bazalku můžete použít do salátů, zelených džusů nebo smoothies a v suché formě do hranolků a polévek.

Flipboard