8 afrodiziakálních potravin, které musíte vyzkoušet
Pokud připravujete speciální datum, poznamenejte si tato jídla, která chcete zahrnout do receptu. Zvýší vaše libido a pomohou vám více si užít.
Hledáte malou pomoc, když vejdete do ložnice? Pravdou je, že každodenní život může odčerpat spoustu energie a zaměstnat naši mysl natolik, že poslední věcí, na kterou myslíme, je sex . Stres, a zejména ženy, snižuje naše libido …
Nemůžeme však zapomenout na výhody a na to, jak důležité je mít intimní vztahy (pokud jsou zdravé), a především, pokud máte stabilní vztah. Zanedbání sexuálních vztahů a jejich uvedení na poslední priority seznamu bude mít vliv na spojení s párem. Navíc pocit sexy nebo žádoucí nebo žádoucí je součástí lidské zkušenosti a pomáhá nám cítit se atraktivnější a se sebeúctou.
Jaké jsou hlavní afrodiziakální potraviny
V současnosti je skutečností, že mnoho mužů a dokonce i žen si užívá ne příliš přírodní léky a doplňky, aby si „užili“ lepší sex, přičemž mnoho z nich tvrdí, že zvyšuje libido a sexuální touhu , ale ve skutečnosti se o jejich vliv na tělo a méně jeho negativních aspektů na zdraví.
Abychom se o sebe postarali ve zdraví a učinili to mnohem přirozenějším, mohou zde vstoupit do hry potraviny považované za afrodiziaka . Mezi nimi musíme rozlišovat 2 kategorie:
- Ty, které stimulují „sexuální apetit“ díky své struktuře nebo tvaru podobnému genitáliím, jako je avokádo, ale bez jakékoli biologické reakce v našem těle.
- A ty, které spouštějí biologickou reakci , snižují stav stresu, stimulují krevní oběh, pozitivně ovlivňují neurotransmitery nebo poskytují živiny podílející se na zdraví reprodukčního systému.
Účinek kapsaicinu
Na pikantní pokrmy obsahující bylinky a koření byly považovány za tisíciletí, stimulující libido a opravdu tam je záloha vědecké o tom, protože tato jídla často obsahují kapsaicin nebo jiné podobné předměty, jako například, že nalézt v Kajenský pepř.
Kapsaicin zvyšuje srdeční frekvenci a metabolismus, někdy dokonce i pocení. Všechny z nich jsou fyzickými reakcemi velmi podobnými reakcím během sexu.
Zde je seznam koření a bylin, které by vám mohly pomoci … Ať s nimi budete dělat cokoli, je to zcela ve vašich rukou!
8 nejúčinnějších afrodiziakálních potravin
Muškátový oříšek, ženský stimulátor
Toto koření se v indické kultuře používá od starověku jako posilovač libida . V afrických kulturách se označuje jako „viagra pro ženy“. Jeho termogenní účinek a schopnost sladit dech zvyšují sexuální přitažlivost a touhu.
Použijte jej do čajů nebo k přípravě krémových omáček.
Ženšen proti erektilní dysfunkci
Tento kořen se v asijských kulturách používá po staletí k boji s erektilní dysfunkcí u mužů . V případě žen v menopauze pomáhá korejský červený ženšen ke zvýšení libida.
Použijte jej do čajů nebo koncentrovaných lusků v podobě doplňků, které najdete ve svém bylinkáři.
Skořice ke zvýšení tělesné teploty
Skořice má termogenní účinek, pomáhá zvýšit teplotu těla , a tím i vaše sexuální touha. Má také protizánětlivé vlastnosti a reguluje hladinu cukru v krvi.
Můžete nalít ½ čajové lžičky do sklenice mléčného mléka, nebo dokonce ¼ do sklenice červeného vína. Jako parfém můžete také trochu pokropit krk a zápěstí.
Chile uvolní endorfiny
Kapsaicin v tomto pepř ohřívá tělo a zvyšuje průtok krve. Způsobuje také, že mozek uvolňuje endorfiny , hormony, díky nimž se „cítíme dobře“. Kromě toho mohou zvenčí způsobit také atraktivní fyzické změny: růžové tváře, nafouklé a masité rty …
Přidejte k snídani toast s avokádovým nebo mandlovým krémem nebo do polévek a restované zeleniny.
Kardamom, starověké afrodiziakum
Můžeme najít spisy o jeho použití ve starověkých arabských nocích jako afrodiziakum. Kardamom je pikantní druh, které obsahují vysoké hladiny cineol (silice), která zvyšuje průtok krve do mužských a ženských pohlavních regionů, případně vysvětlením afrodiziakální vlastnosti.
Můžete si s ním udělat dobrý čaj chai , použít ho do polévek nebo smažit zeleninu.
Česnek pro zvýšení sexuální energie
Tato přísada vás nemusí velmi „chutnat“ z dechu, který vám zanechá po konzumaci, ale česnek obsahuje alicin , složku, která zvyšuje průtok krve, což může způsobit zvýšenou hladinu histaminu a sexuální energie .
Použijte jej do svých kulinářských přípravků, do hranolků a do zeleninových krémů.
Flipboard
Zázvor ke stimulaci krevního oběhu
Stejně jako paprika, zázvor stimuluje krevní oběh a zvyšuje tělesnou teplotu. Tento kořen je také bohatý na draslík, hořčík a měď, má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá nám bojovat proti nevolnosti.
Používejte ho každé ráno ve vodě s citronem , ve svých čajích nebo do hranolků, polévek a dušených pokrmů.
Flipboard
Bazalka, bylina štěstí
Může mít pozitivní vliv na zvýšení srdeční frekvence a zlepšení průtoku krve, což může přispět ke stimulaci sexuální touhy . Je také známá jako bylina štěstí, protože její konzumace stimuluje produkci serotoninu, známého „hormonu pohody“.
Čerstvou bazalku můžete použít do salátů, zelených džusů nebo smoothies a v suché formě do hranolků a polévek.
Flipboard
