6 přírodních opatření pro bolestivé období po pilulce
Dr. Belén Igual
Některé ženy, které přestanou užívat antikoncepční pilulku, začnou trpět bolestivými menstruacemi. Je možné najít úlevu přírodními prostředky.
Normální období, které není zprostředkováno hormony, plní čisticí funkci, slouží k eliminaci toxinů a každý měsíc zajišťuje zdravé přizpůsobení těla. K tomuto fyziologickému procesu nedochází v umělém období, které probíhá při užívání antikoncepce. V tomto případě dochází k velmi povrchní deskvamaci endometria dělohy, která sotva vyžaduje kontrakce dělohy k vyloučení krve.
Jak znovu získat pružnost dělohy
Při užívání antikoncepčních pilulek se děloha, která neplní svou normální funkci, stává tužší. Tento faktor spolu se skutečností, že v normálních obdobích je svěží endometrium (a ještě více po zbytku, ke kterému dojde během doby, kdy je pilulka užívána), způsobí, že normální menstruace při vysazení antikoncepce ublíží , protože menstruační bolest produkované kontrakcemi dělohy.
Když se přirozený hormonální mechanismus obnoví, tato bolestivá období se vytvářejí, že postupně jsou méně intenzivní. Na chvíli můžete provést tyto kroky:
- Dodržujte vegetariánskou stravu bez mléčných výrobků a masa s potravinami bohatými na omega-3. Měli byste se také podívat na složení potravin, které kupujete, abyste se vyhnuli přísadám a nezdravým přísadám, jako jsou nasycené tuky.
- Homeopatie: můžete si vzít homeopatický hormonální regulátor (například Achillea Comp. De Weleda, 15 kapek, třikrát denně, s výjimkou menstruačních dnů).
- Fytoterapie: během menstruace můžete podat spazmolytickou infuzi řebříčku, heřmánku, meduňky a alquemilly (lví nohy).
- Hydroterapie: při intenzivní bolesti je velmi dobrá také horká koupel. Nebojte se, pokud je voda zbarvena červeně, takže se naučíte milovat svou vlastní ženskost. V tomto smyslu doporučuji knihu Červený měsíc od Mirandy Grayové.
- Teplo: může být užitečné aplikovat sáček horkých semen na oblast křížové kosti nebo břicha.
- Menstruační neuromuskulární obvaz je umístěn na břiše a křížové kosti a podporuje fixaci suspenzních vazů dělohy. Mohlo by to působit na inervaci neurovegetativního systému dělohy, takže by se stahovalo s menším násilím a méně by to bolelo.
