6 přírodních pomůcek k oddálení vrásek a péči o vaši pokožku
Elena Herraiz a José Manuel Fernández (odborníci na přírodní kosmetiku)
V průběhu let začala pokožka vykazovat známky stárnutí, ale výskyt vrásek lze oddálit tím, že ji udržíte hydratovanou a dobře vyživovanou. Existuje několik účinných účinných látek, které je oddálí.
Andriyko Podilnyk-unsplash
Roky a události života zanechávají své stopy na pokožce obličeje. Chcete-li zmírnit a minimalizovat vrásky, můžete využít některé rostlinné poklady. Výběr přírodních produktů , které se více týkají pokožky, než těch, které jsou založeny na syntetických látkách, vám umožní dlouhodobě udržovat zralou, krásnou a zdravou pokožku.
Nejde o zázraky, ale o hledání účinných složek schopných probudit samoléčivou sílu pokožky. Tyto vrásky jsou povrchově záhyby, které se vyskytují, když kůže ztrácí pružnost a hydrataci a stává tenčí a drsné.
Tento proces je způsoben skutečností, že vnější vrstva (vrstva rohovky) se stává silnější a tužší, protože počet a funkčnost mazových žláz klesá. Aby se zabránilo jejímu vzhledu, lze použít kosmetiku, která hydratuje a vyživuje pokožku , aktivuje sekreci mazu, stimuluje regeneraci pokožky prostřednictvím replikace buněk a syntézy bílkovin (což také inhibuje proces vytvrzování nebo keratinizace) kůže), a které zachycují a vylučují volné radikály, které pokožku oxidují a ničí .
Jak oddálit vrásky
Za tímto účelem poskytuje příroda několik aktivních principů:
- Zvlhčující látky: sliz (přítomný v aloe, marshmallow a dalších rostlinách), kyselina hyaluronová … Poskytují pokožce vodu nebo ji pomáhají zadržovat, což zlepšuje její pleť.
- Živiny, které vyživují pokožku , jako jsou aminokyseliny a mononenasycené mastné kyseliny (nacházejí se v rakytníku, šípkovém, arganovém, meruňkovém nebo broskvovém oleji a jiných rostlinných olejích).
- Organický křemík , který potvrzuje pojivovou tkáň (ta, která podporuje pokožku), což snižuje ochabnutí a tím i vrásky. Je bohatý na přesličky, bambusové nebo rýžové slupky.
- Přírodní enzymy, které zastavují produkci keratinocytů, jako jsou ty, které jsou přítomny v chlorofylu zelených řas.
- Antioxidanty, jako jsou vitamíny A (beta-karoten), C a E, které se nacházejí v mnoha rostlinách, a konkrétnější účinné látky, jako je resveratrol z hroznů, sulforafan z brokolice nebo antokyany z malin.
- Fytoestrogeny, které tlumí účinky stárnutí estrogenu po menopauze. Vyskytují se v sóji, červeném jetele a brutnáku lékařském.
Ideální je začít používat tyto typy produktů od třiceti let . Suchá pokožka vyžaduje pozornost před mastnou pokožkou - která má méně vrásek - a větší péčí. Krémy by měly být nanášeny na čistou a tonizovanou pokožku a po séru, pokud jsou použity.
Klíče ke zdravé pokožce
- Dejte si pozor na slunce. Vyvarujte se užívání v centrální denní dobu a vždy to dělejte s dobrou přirozenou ochranou.
- Chraňte se před větrem. Je lepší nevystavovat pokožku agresi chladu nebo větru a pokud je to možné, dělejte to dobrým výživným krémem, který ji chrání. noční úklid.
- Odstraňte make-up a nečistoty ulpívající na pokožce každou noc .
- Eliminujte toxiny.
- Vyhýbejte se tabáku , konzumujte čerstvé přírodní potraviny plné vitamínů a antioxidantů a snižte nasycené tuky.
- Dostatek vody. Doporučuje se vypít asi 2 litry vody denně.
- Vyhýbejte se jo-jo dietám nebo náhlému úbytku hmotnosti.
- Mírně stresujte a snažte se spát 7-8 hodin.
Výběr vhodného krému
V důsledku opakování určitých gest se kolem očí a rtů tvoří linie výrazu . Postupem času se tyto záhyby promění v vrásky , protože pokožka v této oblasti je velmi jemná. K léčbě existují specifické produkty, které jsou vysoce hydratační a výživné.
Neexistuje žádný ideální krém, který by obsahoval všechny složky proti stárnutí, ale různé produkty lze pro dosažení rovnováhy střídat .
Je třeba se vyvarovat ropných derivátů, jako jsou silikony a parafiny , které ucpáním pórů pokožky zabraňují jejich odpovídajícímu okysličování.
Rovněž se nedoporučuje zneužívat výrobky na napínání obličeje známé jako blesk, které nakonec mění pružnost pokožky. Kromě toho je nejlepší vyhnout se toxickým , nebezpečným nebo podezřelým přísadám, jako jsou barviva nebo konzervační látky, jako jsou parabeny nebo fenoxyethanol.
