4 depurativní rostliny ke kontrole cholesterolu
Rosa Guerrero
Během období stresu a únavy může dojít k poruchám jater, které zvyšují hladinu cholesterolu. Tyto rostliny vám pomohou „vyčistit se“ uvnitř
Cholesterol je druh tuku, který naše tělo potřebuje k tvorbě buněčných membrán, žlučových kyselin vylučovaných žlučníkem, pohlavních hormonů, vitaminu D a dalších základních sloučenin. Pokud bychom nespili ani gram cholesterolu, byla by játra zodpovědná za výrobu dostatečnou pro rozvoj životně důležitých funkcí.
Problém nastává, když v krvi cirkuluje větší množství, než kolik požaduje tělo, obvykle kvůli stravě bohaté na nasycené tuky . Poté je uložen v tepnách. Tento proces snižuje lumen cév a předčasně stárne tkáně .
Sarsaparilla a ortosifón, přírodní léky na cholesterol
Přebytečný cholesterol je jedním z největších zel naší společnosti. Sedavý životní styl, velká jídla a jídla, která skrývají škodlivé tuky, které ucpávají naše tepny, jsou hlavní příčiny této tiché „epidemie“.
Využijte výhod rostlin, abyste měli své orgány plné kapacity.
1. Sarsaparilla
Sarsaparilla podporuje vylučování močoviny a snižuje hladinu cholesterolu.
Dávka: 15 kapek tekutého extraktu ve vodě před jídlem nebo 3 šálky oddenkové infuze denně.
Umožňuje dobrý odtok žlučníku a zabraňuje srážení a tvorbě cholesterolu .
Dávka: šálek nebo 1 g extraktu třikrát denně, před jídlem.
3. Ortosifón
Aktivuje produkci žluči, je močopudný, depurativní a bakteriostatický .
Dávka: 30-60 kapek, jednou až třikrát denně před jídlem nebo 300 až 1 000 mg suchého extraktu.
4. Rosemary
Užívá se po jídle, je zažívací a pomáhá eliminovat toxiny a regenerovat jaterní buňky.
Dávka : 2-3 šálky infuze denně nebo odvar z jejích květů nebo listů.
Domácí infuze ke snížení hladiny cholesterolu
V obdobích stresu a únavy může nastat potravinová intolerance, která naruší fungování jater a zvýší hladinu cholesterolu. S tímto bylinným čajem je možné přirozeně obnovit rovnováhu jater .
Složení
- 30 g boldo listů
- 30 g řepíku
- 20 g arraclánu (Rhamnus frangula)
- 20 g aromatického kalamusu
Při přípravě tohoto receptu je důležité množství, nikoli množství. Bylinkovou směs můžete připravit pouze na infuzi nebo ji můžete nechat pravidelně pít.
Příprava
- Bylinky smíchejte v misce. Vezměte dvě lžíce směsi.
- Přidejte dvě polévkové lžíce bylin do půllitru horké vody a nechte je 10 minut lámat.
- Vezměte si tento čaj před jídlem, který by měl být lehký, dokud se neobnoví zažívací pohoda.
