Sbohem úzkosti jedním gestem

Dr. Pablo Saz

Tento bod působí na hrudník a žaludek a uvolňuje úzkost

«Neiguan» , magický bod . Je obdivuhodné a téměř magické, že jediným dotykem akupunkturního bodu dokážeme ovládat nepohodlí způsobené nevolností a zvracením. V tradiční čínské medicíně a ve studiu akupunktury se tento bod nazývá «Neiguan» nebo «vnitřní dveře». To je také známé jako Pericardium 6 bodu.

Jedná se o speciální bod spojení , otevírání a ovládání hrudníku. Říká se, že uklidňuje, uvolňuje hrudník, harmonizuje žaludek a otevírá jeho poledník: senzibilizuje ho a zlepšuje jeho funkci.

Nachází se na přední ploše zápěstí, mezi šlachami svalů „palmární longus“ a „flexor carpi radialis“. Nejlépe je oceníte, když pevně sevřete pěst.

Chcete-li ji najít , položte tři prsty vedle záhybu zápěstí. Ohněte ukazováček a umístěte špičku mezi dvě šlachy. Právě tam je Pericardium 6 nebo Neiguan.

Najdete ji také posunutím hrotu ukazováčku ze středu linie zápěstí, procházejícím mezi dvěma šlachy, dokud kůže nevytvoří záhyb, který je těsně nad Neiguanem.

Chcete-li jej stimulovat , stiskněte palec po dobu 1 až 3 minut (foto 2). Opakujte tolikrát, kolikrát je třeba, střídejte obě zápěstí, dokud nepohodlí nezmizí. Nevytváří vedlejší účinky.