„Meditace je jednoduchá, obtížná je meditace.“
Gema Lendoiro
Abychom překonali úzkost, stres, smutek, musíme se znovu podívat dovnitř. Ticho a meditace jsou nástroje.
Pablo D'Ors je katolický kněz, který s námi mluví o potřebě naučit se naslouchat sobě, izolovat se od hluku a odvážit se dívat na stíny, které nás obklopují. Je vnukem myslitele a esejisty Eugenia D'Orse a autora knihy Biografía del silencio.
Ticho nás obrací dovnitř
Co se nám stane, že jsme tak úzkostliví a smutní?
Nemoci lidské bytosti jsou dnes podle mého názoru tři: vina tváří v tvář minulosti, strach z budoucnosti a připoutanost k přítomnosti. Důvod nebo příčina všech tří je stejný: žijeme příliš mnoho ven a příliš málo dovnitř.
A zdá se, že daleko od přírody je to obtížnější …
Všichni, kteří žijeme ve velkých městech, jsme v různé míře oběťmi této trojité rakoviny. Jediným východiskem je podle mého názoru podpora kultury nitra , která se v našich institucích nejeví jako priorita. Musíme se naučit žít v přítomnosti z bytí, překonávání těch trvalých pokušení, která jsou mocí, mají a zdají. Z tohoto důvodu je cesta ticha jednoznačně cestou.
Potřebujeme tolik ticha?
Aspoň tolik, jako slovo, pravděpodobně víc. Dýchání je dvojitý biologický rytmus: nádech a výdech. Žijeme jen vydechováním, pouze vyléváním; ale také musíme inspirovat, přivítat, mlčet, abychom dostali to, co se nám nabízí.
Dalajláma říká, že kdyby všechny děti na světě meditovaly, vymýtili bychom násilí za dvě generace …
Nevím, jestli ve dvou. Možná tři, což je hezčí číslo. Vidím to jednoduše, ano. Meditace je jednoduchá, obtížná je chtít meditovat . Ve skutečnosti je všechno po ruce. Jen si neuvědomujeme …
Jsou ego a pýcha zlem současného člověka?
Současný člověk … Víme o něm velmi málo, víme jen velmi málo o sobě. Musíme se smířit se svým nevědomím , žít svou nevědomost klidně a radostně ; K tomu vede meditace.
Proč je tak těžké mlčet déle než půl hodiny?
Protože se nemáme rádi . Protože nejsme jen pravda, krása a dobro, jak bychom chtěli, ale také chamtivost, ctižádost a marnost. Ticho nás vrací do naší vlasti a my se bojíme uvědomit si, že jsme celý život žili jako cizinci. Na druhou stranu není nutné mlčet déle než půl hodiny denně. S tou dobou stačí, aby struktura naší staré osobnosti praskla a začala se rodit nová.
Nějakou radu, jak to získat?
Nejde o to být odborníkem nebo virtuosem, stačí být fanouškem mlčení . Musíme vymýtit mýtus o prázdné mysli. Ideál není absolutní kontrola nad myslí, ale absolutní přijetí toho, co mysl je, co je něco jiného. Nejde o dosažení formální dokonalosti, ale o čistotu srdce. Nemáme rádi dokonalé, ale autentické. Život není dokonalý a ani meditace nestačí, stačí, že jsme naživu a vzhůru . Hlavní „výhodou“ meditace je to, že se můžeme přiblížit tomu, kým ve skutečnosti jsme.
Říkáte, že se blíží doba mystiky …
Věřím, že budoucí svět bude mystický, více obrácený dovnitř , jinak tomu tak nebude. Každý den trénuji svou sebevědomí a aniž bych se uzavřel před hrůzou světa, vidím mnohem více dobrých než špatných , krásnějších věcí než ošklivých, více dobrých lidí než špatných, mnoho dalších důvodů pro naději než zoufalství. Chápu, že mnozí budou tuto vizi považovat za dětinskou, ale opravdu mám pocit, že dětinská je jejich.
