Volnější ženy, bez makeupu
Naštěstí je to víc než móda. Je to tvrzení: nemusíme se schovávat, jsme dokonale nedokonalí a jedineční. To je naše krása.
Stále více žen, ať už slavných či nikoli, se připojuje k hnutí #nomakeup (bez makeupu).
Známá zpěvačka Alicia Keys vyjadřuje své motivy takto:
"Už nechci nosit make-up." Ani můj obličej, ani moje mysl, ani moje duše, ani moje myšlenky, ani moje sny , ani moje boje, ani můj emoční růst. Nic. Jakmile jsem začala pózovat bez makeupu, cítila jsem se svobodná a krásná. Cítil jsem se mocný, protože moje první úmysly se nakonec naplnily. Moje touha poslouchat sám sebe. Tyto záměry, rozbít zdi, které jsem celé ty roky stavěl, měly konečně v mém životě skutečný smysl. Cítil jsem emoce jako zmocnění, síla a svoboda. “
6 kroků k objevení vaší skutečné krásy
Vaše skutečná krása také čeká, až ji objevíte. Protože se nemusíme schovávat. Ani nepoškodit náš obličej chemikáliemi. Ukažte se beze strachu! Takový jaký jsi.
Zakládejte si na ovoci, zelenině a dalších bohatých sezónních potravinách, celozrnných výrobcích a luštěninách, které poskytují dostatek vitamínů k vyživování pokožky zevnitř.
2. Detox
Dostatečné funkce žaludku, střev, jater a ledvin upřednostňují vaši pokožku. Pokud ne, budete muset odstranit látky ve formě akné, vředů, mastné pokožky nebo suchého ekzému.
3. Nabijte se jako mobilní telefon
Spánek je jako resetování a dobití baterie. Pokud vás trápí vaše tmavé kruhy …, nezakrývejte je líčením, poslouchejte je a respektujte, co vám ukazují, že potřebujete.
4. Oxytocinové koupele
Možná jste si již uvědomili, jak může být pro vaši tvář osvobozující záchvat smíchu s vašimi nejlepšími přáteli. Po tom velkém spěchu s oxytocinem budete vždy vypadat krásněji.
5. Vaše skutečná krása
Ve tváři si ponecháváš odraz všech svých prožitých emocí. Neskrývejte žádné. Pěstujte každý den klid, radost, naplnění a bude to to, co vidíte ve svém zrcadle.
6. Nejlepší kosmetika: sex
Styk často pomáhá přirozeně zlepšit stav pokožky. Studie provedená ve Spojených státech zjistila, že díky estrogenu uvolněnému při pohlavním styku mohou ženy zlepšit stav své pokožky.
Tento hormon by měl na naši pokožku zvedací účinek. U žen, které čelí menopauze, je to ještě nezbytnější, protože hladiny estrogenu v této fázi klesají.
Rovněž se ukázalo, že ženy, které měly sex alespoň 4krát týdně, měly mnohem vyšší hladinu estrogenu než ženy, které se zdržely hlasování.
Vždy ekologická kosmetika
Zpráva zní: pokud to nemůžete jíst, nedávejte si to na kůži. Pokud ji nemůžeme jíst, je to proto, že obsahuje toxické chemikálie, které nám škodí. Musíme se jim vyhnout.
Tyto chemikálie procházejí do našich těl, kde je lze skladovat a ovlivňují naše hormony a játra. Hledejte nejlepší řešení, vyhýbejte se těm, které obsahují parabeny a bisfenol A.
Dejte si pozor na rtěnky: Nedávná studie zjistila olovo, kadmium, chrom, hliník a až 5 těžkých kovů ve výběru 32 rtěnek.
Takže pokud se rádi vidíte s malovanými rty, nedívejte se jen na barvu, musíte si přečíst etikety velmi dobře.
Protože během svého života budete jíst mezi 1,8 a 2,7 kg rtěnky. Když pijete, namočíte rty nebo jíte, skončíte s jeho látkami …
