Více jasnosti, lepší rozhodnutí, jak to uděláme?

Nebo Haleluiya

Jsme zvířaty zvyku, i když jde o myšlení a cítění. Prolomení setrvačnosti nám pomůže vychutnat si větší jasnost a svobodně si vybrat.

Jasnost je vliv světla pro osvětlení prostoru, kvalitní mysl-srdce, které umožňuje vám vidět přesně a čestně. Být si vědom svých přání, potřeb a obav je požehnáním.

Prvním krokem k osvobození je rozpoznat sebezničující vzorec . Uvědomit si, jak naše návyky, setrvačnost a vzorce podmíňují naše chování a způsob myšlení a posuzování, je prvním „probuzením“.

Představte si, že vidíte vzory, které vás váží, ke způsobu myšlení, který vás bolí a který vás vzdaluje od ostatních; schopni pochopit, že tyto vzorce nejsou nic jiného než zvyky, na které jste si zvykli, jako je čištění zubů.

Představte si sebe tak spojeného s vaší intuicí a vrozenou moudrostí , že můžete přirozeně cítit svou sílu. přehlednost na cestě Můžete nejen poznat své zvyky při myšlení a utvořit si představu o lidech a situacích.

Můžete si také vybrat jiné různé zvyky, které osvětlují krásnější cestu. Vidění nás jasně probouzí a osvobozuje. Dává nám jasnou vizi cesty, kterou je život.

Asana porodila vědomí

Tato praxe ostří vidění a pomáhá jasně vidět živost přítomného okamžiku.

1. Zapalte svíčku

Posaďte se na podlahu nebo na židli s páteří vzpřímenou. Položte před něj svíčku a s pootevřenýma očima se podívejte na plamen .

2. Od detailu k jednotě

Začíná to pozorováním světla a jeho barev ; pak postupně přestává rozlišovat mezi svíčkou a jejím světlem, dokud je nevidí jako celek. Zhluboka se nadechněte.

3. Světlo a jasnost

„Celá temnota na světě nebude schopna uhasit světlo svíčky,“ řekl svatý František z Assisi. Tma je absence světla. Světlo, jasnou vizi, můžete umístit na temná místa svého života tím, že své vědomí nasměrujete k nim. Vědomí je světlo, které osvětluje .

• Ásany

• Nebo Haleluiya

• Jóga