Nemám rád svůj sexuální život. Jak mohu dát své dceři jistotu? Lituji svých rozhodnutí
Jorge a Damián Bucay
Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o znovuzískání potěšení v sexualitě, překonání výčitek svědomí za učiněná rozhodnutí a o tom, jak zlepšit sebeúctu dětí.
Šel jsem špatnou cestou?
Před pěti lety jsem učinil jedno z těch zásadních rozhodnutí, díky kterým se život ubírá určitým směrem. Dodnes jsem obecně šťastný, ale to mi nezabrání, když se cítím poněkud smutný, fantazíruji o tom, jaký by byl můj život teď, kdybych si vybral jinou možnost a pak si myslím, že jsem se mýlil a potopil jsem se. Jak se mohu těmto myšlenkám vyhnout?
Sofie, Toledo
Drahá Sofie:
- Váš smutek je výsledkem myšlenky, že jste v tomto rozhodnutí udělali chybu, ale skutečnost, že fantazírujete o tom „co by bylo, kdyby…“, není v žádném případě známkou toho, že druhá cesta byla správná.
- Kdybyste si vybrali opak, určitě by vás zajímalo, jaký by byl ten jiný život - ten, jaký máte dnes - idealizovat jej a cítit se stejně jako teď: že ta druhá cesta byla nejlepší.
- Je to častý, ale zavádějící mechanismus naší mysli. Fantazírování o životech, které jsme si nevybrali, je způsob, jak si je na chvíli vychutnat , ale neměli bychom proto věřit, že jsme se mýlili.
Nikdy nemůžeme s jistotou vědět „co by bylo“, a proto se musíme více zabývat tím, co „je“.
Nemám rád sex
V poslední době nemám rád sexuální vztahy se svým partnerem. Blokuji se, začínám si myslet, že mi nerozumí a že mu záleží jen na jeho požitku. I když se snažím vysvětlit, jak ho mám rád, nakonec jsem tak zablokován, že se mi chce jen plakat a dokonce vůči němu cítím zášť. Co mohu udělat, abych to vrátil do původního stavu?
Rita, Madrid
Drahá Rita:
- Bylo by vhodné, kdybyste se zeptali sami sebe, co se změnilo ve vašem vztahu, který tímto způsobem ovlivňuje vaši sexualitu. Máme dojem, že tyto sexuální obtíže by mohly být odrazem nějaké změny v jiné oblasti.
- Je to už nějaký čas, co jste spolu a nedokázali jste se přizpůsobit poklesu počáteční vášně? Stalo se něco konkrétního, kvůli čemu jste viděli svého partnera jiným způsobem? Pustili jste se do společného projektu?
- Hledání bodu obratu mezi dneškem a tím „před“, o kterém mluvíte, bude zásadní k zamyšlení nad tím, jak podle toho jednat. Přesto si myslíme, že kladete příliš velký důraz na to, aby vám rozuměl.
Možná to není tak špatný nápad, aby se postaral o své potěšení … a vy se postaráte o své.
- Přijměte tento úkol a starejte se o to, jak se vám líbí : zeptejte se na to, co se vám líbí, odmítněte to, co se vám nelíbí, a snažte se, aby věci, které vám dávají potěšení, byly pro vás oba příjemné.
Jak přenášet bezpečnost na děti
Moje šestiletá dcera je velmi nejistá. Ve škole nám říkají, abychom zavedli pozitivní posílení do praxe, povzbuzovali ji k tomu, aby dělala věci a blahopřáli jí k pokroku. Ale my jsme to doma dělali navždy a i přesto jeho nejistota stále existuje. Co jiného můžeme dělat?
Drahá Carolina:
- Jelikož blahopřání dívce k jejímu pokroku nestačí, doporučujeme jí poblahopřát k jejím chybám .
- Pokud budou posíleny pouze jeho úspěchy, pochopí, že se vám líbí, že se věci pro něj vyvíjejí dobře. Je velmi možné, že to vytváří větší tlak na výsledky, a tedy i větší nejistotu.
Myslíme si, že by bylo dobré, kdyby se dozvěděl, že pokud se něco pokazí, není to hrozná věc; musíte si být jisti, že neztratíte lásku ani uznání, pokud nedosáhnete požadovaného výsledku.
- Další způsob, jak naučit, že chyby nejsou děsivé, je to, že děláte chyby. Celá rodina si může hrát na to, že se mýlí: obutí dvou různých bot, vytočení telefonu na dálkovém ovladači …
Ukaž mu, že se můžeš smát sám sobě, když se pleteš.
Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.
